Dicas úteis

Instruções: Como acampar

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A duração de uma caminhada é determinada não apenas pela quantidade, tempo livre e estado de saúde dos turistas. Para crianças em idade escolar, a idade também é importante aqui. Crianças de 10 a 11 anos de idade só podem fazer uma caminhada de um dia (a pé, esquiar). Dos 12 aos 13 anos, você pode permitir viagens de dois a três dias com dormidas em uma base bem equipada. Mas adolescentes de 15 a 16 anos podem participar de qualquer viagem turística.

Se você precisar beber água em uma viagem e, por algum motivo, não conseguir ferver, há várias maneiras de desinfetar a água.

1. Dissolva cristais de permanganato de potássio em água (para que fique rosa pálido).

2. Compre um comprimido de pantocida na farmácia antes de ir acampar: um comprimido é suficiente para um frasco de água (a desinfecção dura cerca de 15 minutos).

Você não pode beber durante a marcha: uma grande quantidade de água bêbada impede o trabalho do coração, "libera" sais minerais do corpo e aumenta a transpiração. Antes de
em uma caminhada, você pode comer um pedaço de pão polvilhado com sal ou um pedaço de arenque e ficar bêbado para saciar sua sede.

Beber na campanha é permitido apenas a grandes intervalos.

Não use neve no inverno para saciar sua sede. Primeiro, você pode pegar um resfriado e, segundo, a neve é ​​desprovida de sais minerais e eles não "embebedam". Não é adequado pelo mesmo motivo, nem para sopa nem para chá. Precisamos de água de um poço, rio, córrego (necessariamente fluindo).

Se o envenenamento ocorreu, por exemplo, com alimentos de baixa qualidade, primeiro lave o estômago com a vítima. Para isso, eles bebem (de preferência em um gole) 4-6 copos de água. Uma quantidade abundante de água causará vômito, após o qual você poderá dar um laxante, colocar o paciente e aquecê-lo.

Às vezes, a causa do envenenamento é a louça: galvanizada, cobre ou estanhada. Portanto, é melhor acampar com utensílios esmaltados ou de alumínio.

Pão de viagem pode ser assado sem uma panela e panela. Depois de estender a massa com uma tira de no máximo 5 centímetros, envolvem-na em volta do palito, tendo-a retirado anteriormente da casca. A vara com a massa é mantida sobre o fogo, girando lentamente. Você pode enfiar vários desses paus com massa no chão ao redor do fogo.

Você pode assar pães no vapor. Para fazer isso, coloque uma panela de massa em um balde de água. O balde e a panela devem estar bem fechados. A água em um balde ferve, um banho de vapor é criado, por assim dizer, no qual os pães são assados. Quando estão prontos, são retirados e resfriados ao vento.

Em uma longa viagem, você deve levar um kit de primeiros socorros. Pegue alguns (2-5 pacotes de primeiros socorros (é melhor levá-los pelo número de participantes), algodão, peróxido de hidrogênio (para limpar a ferida da sujeira), vaselina, iodo, amônia. É necessário um adesivo (é bom aplicá-lo no milho), permanganato de potássio <им можно="" полоскать="" горло,="" если="" заболело,="" и="" даже="" выпить="" полстакана="" светло-розово="" го="" раствора="" при="" расстройстве="">

No verão, existem muitos mosquitos na floresta. Eles são especialmente irritantes em paradas. Pasta repelente de mosquitos "Taiga", ftalato de dimetilo, repudina.

No caminho, você pode usar plantas medicinais. Com uma dor de estômago, uma decocção de casca de carvalho, casca de espinheiro, mirtilos frescos, geléia ou uma decocção de groselha ajuda. Os cones de bagas das raízes do zimbro e do dente-de-leão melhoram a digestão. A partir da tosse e resfriados, você pode dar uma decocção das folhas das flores do coltsfoot. E com leves arranhões nas pernas, você pode anexar uma folha de bananeira bem lavada a um local dolorido.

Para não derramar remédios do frasco, é necessário colocar o pescoço de um bico de borracha para bebê e amarrá-lo com uma fita ou curativo.

O frasco para injetáveis ​​de iodo não deve ser empilhado com objetos de ferro ou aço. O vapor de iodo penetra mesmo através da rolha e causa a formação de ferrugem.

Para secar rapidamente os sapatos molhados, eles devem ser bem embalados com feno seco e pendurados ao vento.

Com as picadas de insetos venenosos, abelhas - remova a picada, esprema o veneno da ferida, faça uma loção de amônia. Se uma cobra venenosa morde, você precisa aplicar rapidamente um torniquete, cauterizar a ferida com cristais de permanganato de potássio. O torniquete pode ser mantido não mais que 1,5-2 horas. Com um tumor, são aplicadas compressas de aquecimento com meio álcool. É perigoso sugar o veneno da ferida pela boca, uma vez que geralmente há pequenos ferimentos na membrana mucosa da boca, através dos quais o veneno pode ser absorvido pelo sangue e causar envenenamento.

Os turistas em uma caminhada devem monitorar especialmente o estado das pernas. Os sapatos não devem ser novos, gastos, mas não muito soltos. Tênis com uma palmilha grossa são bons para caminhadas, mas eles definitivamente precisam de meias de lã, pois absorvem bem o suor. Você não pode acampar em sandálias ou sandálias.

Não lave os pés durante a marcha, isso os fará suar ainda mais, e podem formar-se assaduras entre os dedos. Os pés devem ser lavados antes de dormir.

Com transpiração intensa, uma solução de formalina ou um pouco de ácido bórico ou tanino é adicionada à água.

As calotas cranianas da campanha não trazem nenhum benefício. É melhor usar um panamá branco sobre sua cabeça. Muito sol é uma boa proteção para os olhos - óculos de sol.

Um traje turístico deve ser leve e gratuito. Melhor para uma caminhada de verão com blusas leves e calças de harém para meninas, camisetas e calças para meninos. Para meninos e meninas, um cowboy e uma calça curta são bons shorts.

Todo turista deve ter uma toalha, sabão com saboneteira, uma escova de dentes em um estojo, uma caixa de dente em pó, uma caneca, um pente.

Durante o sol e a insolação, a vítima é levada para a sombra, deitada, dando à cabeça uma posição elevada, umedecendo a cabeça com água, ventilando com uma toalha, jornal. Garrafas de água quente são aplicadas nas pernas.

Ao sangrar pelo nariz, é necessário sentar a vítima, levantando levemente a cabeça. Compressas frias são aplicadas no nariz e na testa. Tampões umedecidos com uma solução de bicarbonato de sódio ou peróxido de hidrogênio podem ser inseridos nas narinas.

Se seus olhos ficarem entupidos, eles nunca devem ser esfregados. É melhor enxaguar os olhos com água morna. Puxando a pálpebra, você pode remover o mote com um pedaço limpo de algodão ou curativo embebido em uma solução a 2% de ácido bórico.

Como escolher o tipo certo de turismo e para onde ir para iniciantes

Em geral, o turismo pode ser a pé, água, montanha, bicicleta e esqui. Viagens de moto, carro e vela também são tipos de turismo. Sem uma boa preparação física, é melhor não fazer caminhadas nas montanhas imediatamente, mas para água e ciclismo você precisa de equipamentos sólidos. É melhor para iniciantes experimentar a forma mais simples de turismo - a pé. Lá, você terá que responder apenas por si mesmo (porque não há equipamento); além disso, será mais fácil ajustar o percurso.

Para iniciantes, é melhor escolher rotas populares e bem percorridas. Evite áreas úmidas. Procure as rotas onde há rios ou nascentes claras no caminho. É melhor começar com a natureza de suas próprias e áreas vizinhas e só então planejar saídas para Carélia, Altai ou Criméia.

Onde procurar informações e pessoas afins

Informações básicas sobre caminhadas podem ser encontradas em sites de viagens, fóruns e YouTube. Se você já sabe o que levar e aonde ir, leia os relatórios de caminhadas de outra pessoa. Eles são escritos com mais frequência por pessoas com grande experiência, muitos viajam para lugares selvagens no Cáucaso, Altai e até Kamchatka.

Se nenhum de seus amigos estiver pronto para se inscrever em quilômetros de viagens, noites frias e um monte de insetos, tente encontrar pessoas com a mesma opinião. Existem muitos clubes e organizações de turistas, na maioria das vezes eles são criados com base em universidades. Para chegar até eles, basta encontrá-los (estudar nesta universidade e geralmente ser aluno é opcional). Também existem muitas comunidades nas redes sociais em que os participantes compartilham experiências e convidam para participar de sua campanha.

Para aqueles que não confiam em performances amadores e querem ter tudo planejado para ele em primeiro lugar, existem empresas de viagens que organizam viagens. As rotas que eles oferecem podem ser mais complicadas e pitorescas.

O que você precisa levar com você

Primeiro você precisa encontrar as coisas mais necessárias, sem as quais você simplesmente não pode organizar uma noite - esta é uma mochila, barraca e saco de dormir. Para viagens curtas, uma mochila pequena (35-50 litros) é adequada; para semanalmente e mais, você precisará levar 80-120 litros. A mochila deve ficar bem em você, encaixada nos ombros e nas costas e ter um cinto confortável.

É melhor tomar a tenda comum, dupla ou tripla. A um custo, eles começam com alguns milhares de rublos.

Quase qualquer saco de dormir barato é adequado para um verão quente. Para um verão frio e outras estações, um saco de dormir deve ser escolhido com cuidado, prestando atenção à temperatura de conforto (aquela com a qual você dormirá bem e não congelará) e à temperatura extrema (aquela na qual você sobreviverá neste saco de dormir). Leve um tapete com você em um acampamento: ele se isola do frio e é necessário para colocá-lo no fundo da barraca e só então colocar um saco de dormir.

O conjunto mínimo de cozimento para um acampamento é um queimador, uma garrafa de gás e uma panela. Das coisas importantes você deve levar uma faca, um isqueiro, uma lanterna, um repelente e um kit de primeiros socorros. No verão, protetor solar é muito útil.

Nas roupas, é melhor levar camisetas sintéticas (elas secam mais rápido) e calças confortáveis. Nos sapatos, os tênis de corrida espaçados também são adequados, mas é melhor escolher tênis de rastreamento especiais. Você precisa levar uma blusa quente ou jaqueta de lã, uma capa de chuva e vários pares de meias sobressalentes. Para a estação fria, você precisa de uma jaqueta com capuz, chapéu, luvas e roupas íntimas térmicas.

Onde e como procurar

Todas as roupas e equipamentos podem ser encontrados em lojas de esportes online, como Sportmaster ou Decathlon. Há também lojas turísticas especiais - geralmente são mais caras. Muitas coisas podem ser encontradas em um hipermercado simples: pratos baratos, botas de borracha, roupas. Se você não tem pressa e deseja economizar, faça o pedido on-line nas lojas chinesas.

Para aqueles que são particularmente inventivos, o orçamento do equipamento pode ser quase zero. A versão mais modesta do equipamento pode ser coletada por 5 a 6 mil rublos, principalmente se você dividir algumas coisas em dois ou três amigos. Uma opção mais decente com uma mochila confortável, uma barraca estável e um saco de dormir quente e compacto custará de 15 a 20 mil. Loucos de verdade podem gastar para sempre.

O que colocar em uma mochila e o que fazer com a comida

Para uma viagem, é muito importante escolher uma rota. Pela primeira vez, é melhor encontrar rotas prontas com descrições detalhadas na Internet. A opção mais fácil e barata para se orientar no terreno é um mapa (lembre-se de protegê-lo da chuva) e uma bússola. Mas vale dizer que na floresta é bastante difícil navegar pelas trilhas, se essa não for uma rota muito bem cuidada. É melhor comprar um navegador e ter um aplicativo com mapas no seu telefone para segurança.

Antes de coletar as coisas, faça uma lista para não esquecer nada.

É melhor embalar as coisas em uma mochila com módulos (separadamente alimentos, roupas separadamente, separadamente um kit de primeiros socorros e produtos de higiene). Coloque coisas pesadas nas costas, para que seja mais fácil carregar uma mochila. Leve o saco de dormir e troque de roupa bem, para não molhá-los. Para proteger contra a umidade, você pode colocar as coisas em sacos de pressão especiais, mas a princípio eles podem ser substituídos por sacos de vácuo e sacos de lixo densos presos com fita adesiva.

Os alimentos que você leva devem ser armazenados por um longo tempo. Para ela, existem dois critérios mais importantes: nutrição e peso. Seu conjunto de alimentos deve ser rico em calorias ao mesmo tempo, conter proteínas e carboidratos e, ao mesmo tempo, pesar um pouco para que você não morra com o peso de uma mochila. Leve diferentes cereais, massas, macarrão, purê de batatas, linguiça defumada e ensopado, cream cheese, pão ou bolachas. Uma mistura de trilhas chegou até nós de turistas estrangeiros. Essa é uma mistura de lanches diferentes: nozes, frutas secas, sementes, salgadinhos de banana, granola, M&M e tudo mais que você pode imaginar. O mix de trilhas economiza durante as transições e quando não há tempo para o almoço.

Se houver espaço livre, você pode levar algo agradável para si e comer no primeiro dia. Pode ser uma barra de chocolate, uma lata de cola, duas maçãs ou torta da mãe.

Na natureza, tudo pode acontecer, por isso não deixe de levar um kit de primeiros socorros. Deve ter tudo para curativos, anestesia, antipirético, remédios para o estômago, remédios para resfriados e remédios para alergias. Você também precisa considerar a intolerância pessoal dos medicamentos e não se esqueça de tomar os medicamentos de que possa precisar. É ainda melhor não poupar dinheiro e fazer cursos de primeiros socorros ou procurar palestras gratuitas sobre medicina.

Antes de ir, não deixe de contar para seus parentes ou amigos para onde vai e quando vai voltar, para não repetir a história do herói do filme “127 Horas”.

E, finalmente, o que você precisa se lembrar quando viaja

Se você já está em uma campanha, é muito importante distribuir adequadamente as forças. Tempo de funcionamento alternativo e descanso. Idealmente, você precisa ir de 40 a 50 minutos, depois dos quais 10 a 15 minutos para descansar e alternar. Sempre mantenha atividade e uma quantidade suficiente de energia durante a viagem: tome um bom café da manhã, almoce no meio do dia, jante bem, de preferência com comida quente (para congelar menos à noite). É melhor começar o dia de manhã cedo e montar acampamento à noite antes do anoitecer. Na campanha, verifique também a quantidade de água restante e calcule sua vazão com antecedência.

Em uma campanha, como em qualquer viagem, algo inesperado pode acontecer. Por exemplo, o tempo pode piorar drasticamente. Nesse caso, você deve estar bem equipado e sempre ter opções para ajustar a rota. Um momento mais desagradável é a possibilidade de lesões, envenenamentos, superaquecimentos e as manifestações usuais de doenças que não são terríveis na cidade, mas que podem causar ansiedade na natureza. Nesse caso, você precisa ter com você todos os medicamentos necessários e também, se necessário, alterar rapidamente a rota.

Também acontece frequentemente que nem todos os participantes da campanha encontram um idioma comum no campo. Tudo está na campanha, como em qualquer outro lugar: alguns estão cansados, outros estão fazendo líderes fora de si, outros estão francamente interferindo. A única diferença é que nem todos podem se dispersar facilmente em direções diferentes. Para essas coisas, você só precisa estar mentalmente preparado e, se houver, levar tudo em suas próprias mãos.

É possível descrever possíveis dificuldades em uma campanha sem parar. Para muitos, a solução mais bem-sucedida seria não entrar em pânico e ser inteligente. Qualquer situação difícil pode ser percebida como um treinamento da capacidade e resistência de alguém. E o mais importante - não esqueça que você mesmo inventou tudo isso e queria sair da zona de conforto.

Assista ao vídeo: Kupujemy Przyczepę Kempingową. - Ile To Kosztuje? #2 (Julho 2021).

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