Dicas úteis

Como bloquear um golpe de gancho

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Se você quer se tornar um lutador experiente, ou apenas quer se defender em uma briga de rua, entender como bloquear um golpe é geralmente a diferença entre vitória e derrota - ou vida e morte. Leia para descobrir como dar um soco com segurança no estômago ou na cabeça.

Recursos de bloqueio

O bloqueio em questão é eficaz apenas para repelir ganchos e balanços usados ​​pelo oponente. E se o gancho for mantido com a mão direita, você precisará usar a mão esquerda para realizar uma recepção protetora e vice-versa. A distância no desempenho desta técnica de boxe pode ser diferente.

Para que o bloco funcione, é importante capturar o momento em que o inimigo começou a se mover para o gancho de ambos os lados e, em seguida, o antebraço ou a palma da mão são fortemente sobrepostos. No processo de realizar um ataque lateral, o oponente levanta o cotovelo e você pode enfiar a mão no espaço formado, apoiando-se no ombro do oponente. A possibilidade de tal bloqueio aparece apenas com ganchos, porque ao realizar um golpe direto, o cotovelo não é retraído do corpo.

Execução passo a passo do bloqueio

Se o gancho for aplicado a longa distância com a mão direita, você deve dar um passo com o pé esquerdo em direção à transferência do peso corporal para ele. Em seguida, a palma da mão ou antebraço da mão esquerda deve ser empurrada para dentro da dobra do cotovelo com pressão no ombro. Resta apertar a perna direita e colocá-la no dedo do pé, na largura dos ombros, com a esquerda.

É mais difícil refletir o lado da mão esquerda à queima-roupa, porque é necessário prever o movimento inicial do oponente para chegar à frente dele e bloquear abruptamente. Tecnicamente, a defesa é realizada da mesma maneira que com um gancho para a mão direita e, após sua execução, recomenda-se aplicar imediatamente um contra-ataque com a mão livre, antes das possíveis ações do oponente.

Assista ao vídeo: Tutorial Como Bloquear Correctamente Jab, Cross, Ganchos y Volados De BOX (Agosto 2021).

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