Como acreditar em si mesmo, se desde a infância na família e na escola você foi forçado a pensar que é fraco, burro ou incapaz. As atitudes de vida de cada um de nós determinam nossa vida.
A descrença em si mesmo e o pessimismo que leva à depressão e à falta de alegria, bem como à negação de habilidades para ter sucesso, deixam uma marca em cada ação. Como ser mais confiante, como acreditar em si mesmo e em seus pontos fortes, tente responder a essas perguntas.
Vale a pena começar a duvidar de suas habilidades, começar a se autocrítica ou a se preocupar com suas próprias falhas ou erros cometidos uma vez, assim que novos problemas entrarem em colapso. Subestimando sua opinião de si mesmo, você estabelece as barreiras em qualquer negócio, reduz seus horizontes e limita suas próprias capacidades. É importante começar a trabalhar consigo mesmo, a fim de superar qualquer medo e dúvida.
Razões para descrer em si mesmo
Eles podem ser divididos em três grupos:
- Ambiente, família, colegas, amigos. As pessoas ao seu redor podem provar constantemente que não podem fazer nada, que não são capazes de nada, que são um perdedor ou um perdedor e geralmente não têm talento. Infelizmente, na maioria das vezes, nossos parentes são capazes disso. Tais declarações são de alguma importância quando provêm das pessoas mais próximas. Como criar autoconfiança quando os pais o inspiram a ter um nariz grande ou está vazio na sua cabeça. Tente se lembrar de quantas vezes você contou aos seus entes queridos sobre seus planos, e eles apenas o desmotivaram em resposta, perturbando-o completamente e desviando-se da meta. Na vida de cada um de nós, há alguém que sempre nos derruba. Ótimo, não é? É exatamente disso que precisamos! Acredite em si mesmo, não desanime, o principal é seus objetivos. Eles não precisam ser aprovados por parentes.
- A segunda razão vem de nós mesmos. Temos a imprudência de nos comparar com os outros. É por isso que não entendemos como desenvolver a autoconfiança. Constantemente se comparar com os outros não faz sentido. É difícil de aceitar, mas é. Sempre haverá aqueles que são melhores que você em qualquer coisa. Como acreditar em si mesmo? Talvez seja melhor aprender com os outros, adotar o melhor que eles possuem. A rivalidade com alguém é frequentemente útil, incentivando-nos a seguir em frente, a desenvolver-se. Mas muitos podem perder as mãos.
- Nossas falhas e falhas. Esse motivo é chamado de principal na falta de confiança. Apenas acredite em si mesmo, o que poderia ser mais fácil! Mas isso não é verdade. A bagagem de todas as falhas assombra muitos. Alguém fica ferido na cabeça ou tira uma nota ruim na escola e não faz mais nada. Rendições e retiros.
Isso geralmente acontece com o estudo de línguas estrangeiras. Este é talvez o exemplo mais bem sucedido. Muitas pessoas pensam que aprender um idioma é como passear no parque em uma noite de julho. Ótimo, legal, interessante. Mas aprender idiomas é um trabalho diário de longa data. Nem todo mundo entende isso, então eles param com tanta frequência depois de vários meses de estudo. Ou compre um folheto: "Uma língua estrangeira em 15 minutos com uma xícara de café". A fórmula para todas as falhas: complex não pode ser simples.
Psicologia feminina e autoconfiança
No coração da maioria das mulheres, crenças opostas podem coexistir. Muitas mulheres são guiadas por dúvidas sobre sua aparência. Isso realmente pode causar uma enorme quantidade de problemas para eles.
Muitas mulheres simplesmente não sabem como encontrar autoconfiança ou como aumentar a auto-estima e a autoconfiança. Muitas vezes, as mulheres incertas dizem: "E se não der certo? Mas e se eu não conseguir? ” Na maioria dos casos, eles simplesmente têm medo de perder, não gostar ou parecer ridículos. Em um nível mais profundo do subconsciente, tudo isso cria a crença de que é simplesmente impossível obter autoconfiança. Acredite em si mesmo e o sucesso é garantido!
Existe uma ótima maneira de entender se você acredita em si mesmo ou não. Grave-se na câmera de vídeo com fala, gestos, movimentos. Veja o registro, você gosta da sua aparência, comportamento. Se você reagir com calma à sua imagem de fora, provavelmente se aceitará como é e não terá problemas em como desenvolver autoconfiança.
Quando uma mulher é capaz de aceitar e amar a si mesma com todos os seus pontos fortes e fracos, torna-se mais fácil para ela passar a vida, é mais fácil conseguir avançar na carreira. A psicologia de cada pessoa deve ser baseada na auto-estima, amor e absoluta auto-aceitação! Acredite em si mesmo, e tudo vai acabar! A fórmula para o sucesso é simples!
Psicologia masculina e autoconfiança
Para os homens, a questão de como ganhar autoconfiança é uma das mais relevantes.
Uma vez criança, e seu pai lhe disse que ele era gordo ou fraco, e que um homem de verdade deveria ser forte, musculoso, esbelto, resistente. A criança começou a ter vergonha de sua aparência, fraqueza ou angularidade. Lembre-se: uma observação feita uma vez sobre a aparência de uma criança pode moldar sua atitude em relação a si mesma no futuro.
Uma vez dito: "Você é estúpido" ou uma frase ainda mais desagradável pode desencorajar para sempre a criança de praticar. Ele já foi mostrado o que é. Imagine por um minuto os meninos que os “bons” pais batiam todos os dias: “Você é incapaz, não é inútil, é fraco, é gordo”. Como acreditar em si mesmo quando, ao que parece, as pessoas mais próximas fazem tudo para alcançar o oposto.
É improvável que um homem adulto estabeleça um relacionamento causal com o que seus pais lhe disseram. Com o tempo, ele pode simplesmente aceitar que ele realmente tem imperfeições físicas. O que fazer com isso, como ganhar autoconfiança? Provavelmente, não haverá treinamentos suficientes e livros populares sobre psicologia. Trabalho correcional de psicólogos e psicoterapeutas será necessário.
As mulheres devem aconselhar o seguinte. Para um homem acreditar em si mesmo, acredite nele! Não crie a si mesmo ideais e seu amado homem a partir deste desmame. A auto-hipnose de que seu homem é o mais digno o ajudará a inspirar esse pensamento para ele. Como ter certeza de que terá sucesso contará a experiência feminina.
Aceite seu parceiro e respeite-o. Cada homem é individual e tem todo o direito de fazê-lo. Não há necessidade de tentar refazer ninguém.
Somente um homem pode tomar uma decisão para mudar ou não, e como considera certo. Para desenvolver a autoconfiança, você precisa deixar o próprio homem entender se ele quer.
Não tenho certeza - meio derrotado
Isso sugere que a insegurança interfere na vida; por isso, continuamos a trabalhar em um ambiente não amado com um chefe rigoroso, ganhamos um centavo em vez de um salário decente, toleramos a atitude grosseira de colegas de maior sucesso.
Enumerar os problemas é interminável; além de tudo, temos um sistema nervoso instável, contra o qual todas as doenças aparecem. A insegurança é nosso inimigo, o que dá origem a muitos complexos e, posteriormente, eles jogam contra nós. Portanto, entenderemos o artigo como acreditar em si mesmo.
Vamos combater a incerteza
Essencialmente, existem apenas duas etapas que precisam ser seguidas:
- Entender que isso interfere em nossas vidas. Você realmente precisa se livrar dele.
- O segundo e último passo será combatê-lo.
O principal é não esperar pela segunda-feira. Quanto mais você colocar isso em uma caixa longa, mais rápido a voz interior começará a prevalecer sobre você, o que sussurrará: "Por que você precisa fazer isso?", "Você precisa disso?", "Não funcionará".
Não se deixe circular. Imagine que você está no último passo para uma nova vida na qual se tornará mais confiante e bem-sucedido, independente. Sua opinião será significativa e qualquer problema pode ser resolvido. Para descobrir como acreditar em si mesmo e obter confiança, pense em como uma pessoa de sucesso vive.
Tomemos o exemplo de personalidades sortudas
Afinal, uma pessoa autoconfiante está sempre em harmonia consigo mesma. Ele não tem medo de amanhã, ele não tem medo de se comunicar com as pessoas. Sua vida é cheia e interessante, ele tem sua própria opinião, que ele não tem medo de expressar. E ele não tem medo de tomar decisões. Com facilidade, ela pode deixar seu emprego não amado e treinar novamente. Abra seu próprio negócio.
Daremos conselhos sobre como superar sua insegurança.
Para entender a questão de como acreditar em si mesmo, você precisa trabalhar muito em si mesmo. Então:
- O primeiro passo nessa luta difícil será o seu pensamento positivo. Tente se considerar sob a lupa de seu profundo autoconhecimento. Dê uma olhada construtiva em si mesmo sem esconder as virtudes naturais reais. Eles estão em todas as pessoas.
- Não basta dar um exemplo de pessoas bem-sucedidas, comunicar-se com elas. Participe de suas conferências on-line, onde ficará feliz em falar sobre suas realizações. Escute os conselhos deles, seja infectado com uma carga positiva de energia.
- Encontre uma saída no seu passatempo favorito. Pense em um hobby. Caso contrário, pense no que lhe trará satisfação e alegria moral e ajude na auto-realização. E não pulverize em várias direções, escolha uma e vá em frente.
- Não resista às dificuldades iminentes. Eles vão ultrapassá-lo de qualquer maneira, a vida é cíclica. Não precisa ter medo e se esconder deles, desista e desista dos seus sonhos. Não há situações desesperadoras, sempre há uma saída.
- Não desenhe ilusões de que você conseguirá tudo com facilidade e rapidez. Estabeleça metas pequenas primeiro e avance lentamente. Compreendendo pequenos sucessos, você se tornará mais confiante em si mesmo, a auto-estima aumentará.
- Não tenha medo de ouvir a recusa. Se você tropeçar no fracasso, haverá uma chance no futuro de consertá-lo.
- Livre-se dos medos. Faça as coisas que você tem medo. Por exemplo, patinar no gelo, inscrever-se em cursos de direção, pular de para-quedas. Mate seus medos e a confiança crescerá em você.
- Sempre defina uma configuração positiva. Programe seu futuro para o sucesso.
- Preste atenção à sua aparência e estilo. Estes são os nossos complexos. Se você não se sentir confortável com uma figura, inscreva-se em uma academia. Sem tempo - faça em casa. O principal é o desejo. Trabalhe de maneiras, aprenda a manter as costas retas, aparência, gestos, fala, tudo isso é facilmente feito no espelho.
- Nunca dê desculpas ou se culpe. Se você cometer um erro, precisará admiti-lo e seguir em frente, não mergulhe no passado, pense no futuro. Atormentado pela culpa, você destrói sua personalidade. Seja positivo e compartilhe um clima maravilhoso com os outros.
- Deixe a zona de conforto. Você vive em uma estrutura confortável e acolhedora, criada por você. Se você apagar mentalmente esses limites, a zona de conforto será expandida. Evite armadilhas em espaços confinados. Não funcionará sentado em casa em quatro paredes, sem se mover para lugar algum, para desenvolver autoconfiança e alcançar o que você deseja na vida. Depois do trabalho, visite a piscina, academia ou faça uma corrida noturna.
Obviamente, você pode participar de treinamentos, marcar uma consulta com um psicólogo que lhe dirá como acreditar em si mesmo. O principal é entender que o problema está em nossa cabeça.
Pense direito
Para aprender a acreditar em si mesmo e ter sucesso, você precisa aprender a pensar positivamente. Em média, mais de 60 mil pensamentos correm pela cabeça. Mais de 85% são negativos. Esses são nossos medos e ansiedades. Nesse caso, você precisa pensar se os medos são reais? Muitas vezes eles são ridículos. Vale a pena dedicar tanto tempo a pensar se o caixa da Ledovoi será grosseiro com você, se você pedir uma conta grande, por exemplo, quando ocorrer patinação em massa, e não houver muito dinheiro na caixa registradora. Os instintos inatos que protegiam do perigo no passado jogam contra nós, impedindo. Você deve aprender a manter a proporção de negativos e positivos em sua cabeça. Se houver um alarme repentino, você precisa mudar para qualquer coisa, deixar de lado a imaginação na expansão criativa da mente.
Mais algumas dicas para acreditar em si mesmo
Siga orientações simples. Então:
- Não se desligue das suas próprias falhas. O problema que faz com que você fique deprimido no momento, depois de alguns anos, parecerá ridículo.
- Faça uma lista de seus traços positivos e negativos. Olhe para si mesmo de lado e tente erradicar o mal.
- Permaneça sempre grato às pessoas que o ajudaram e ensinaram.
- Nunca pare no meio do caminho.
- E, claro, não se esqueça do resto. Se você dorme horas suficientes, come direito, se exercita, é ótimo. Isso afetará positivamente o estado emocional e reabastecerá as reservas de energia. Exercite-se pela manhã por pelo menos 15 minutos, isso dará uma carga de vigor por todo o dia, sem mencionar os benefícios para a saúde.
Como acreditar em si mesmo e querer viver de novo? O principal é entender o que você precisa e como planeja alcançar isso. E depois disso, estabeleça uma meta, divida-a em pequenas tarefas e siga em frente. É necessário trabalhar duro consigo mesmo, melhorar o nível de conhecimento, trabalhar expressões faciais e gestos, aparência. Só não exagere. Porque autoconfiança e crença em si mesmo são controle, autocontrole, vontade e responsabilidade. Ela pode facilmente crescer em autoconfiança e a auto-estima subir ao céu. Como acreditar em si mesmo e ganhar confiança?
Aqui estão alguns exercícios práticos.
Então, alguns exemplos:
- "Ligue para o interfone." É necessário ir até a porta de qualquer entrada da casa selecionada e ligar para o primeiro apartamento que aparecer. Faça de tudo para entrar.
- "Conhecimento". Você precisa, andando pela rua, familiarizar-se com a primeira pessoa que conhece e iniciar uma conversa.
- "Aprenda a recusar." Que primeiro se manifeste em pequenas coisas. Por exemplo, você é perguntado a que horas a reunião será realizada às sete da noite? E você responderá: "Não, às oito".
Os psicólogos oferecem muitos treinamentos sobre o tópico "Como acreditar em si mesmo e ganhar confiança", você precisa escolher o melhor e trabalhar em si mesmo.
E como ajudar com a autoconfiança em um homem?
Vamos dar algumas dicas:
- Dê uma olhada em suas qualidades. Muitas vezes acontece quando uma mulher desenha um ideal em sua cabeça e, depois, acontece que ele não coincide com o caráter real, começam críticas e humilhações constantes. Não faça isso. É necessário ajudar o homem a desenvolver as qualidades que faltam, a não estabelecer metas excessivas, a oferecer as opções que servirão para ambas.
- É necessário mudar a si mesmo. É tolice culpá-lo por algo se você não se desenvolver e não puder ser realizado na vida. Mostre em um exemplo pessoal como agir, sua sabedoria e atividade no processo de trabalho.
- Que ele seja um homem, não enganado. Dê a si mesmo a oportunidade de abordar lacunas graves, cuide de você. Os pedidos não devem parecer um pedido. Seja gentil e terno para acordar um homem de verdade nele.
- Você não pode criticar e comparar. Em nenhum caso, não diga que ele é pior que o cônjuge da namorada. Esta é a sua escolha, o que significa que não deve haver reclamações. Quando você começa a se comparar com outros homens, a auto-estima diminui e você não quer fazer nada. Precisa ser apoiado e incentivado.
- Cerque com cuidado e amor. É importante, criar um clima favorável na família.
- Você deve sempre conversar e consultar com ele. Mostre que ele é o chefe da família. Compartilhe seus pensamentos e sugestões, ouça com atenção, mesmo se você decidir o contrário.
- Louve e agradeça. Isso será um incentivo para se tornar um bom marido e pai. Observe todos os elogios, embora insignificantes, boas ações. Isso contribuirá para o crescimento de sua auto-estima.
Agora sabemos como ajudar um homem a acreditar em si mesmo. E, no entanto, você deve sempre falar em tom calmo, não humilhar, não avaliar e não ler moralização. O principal é fornecer apoio, tanto moral quanto físico. Suponha que você apresente as pessoas certas, de quem ele receberá uma boa proposta comercial, e assim por diante.
Vamos dar alguns conselhos para as mulheres
Como acreditar em uma garota? Existem várias recomendações eficazes. Então:
- É necessário realizar-se.
- Respeite e ame a si mesmo.
- Livre-se dos complexos.
- Trabalhe em sua aparência.
- Conecte-se com pessoas positivas e bem-sucedidas.
- Faça sua coisa favorita.
- Melhorar, eliminar deficiências.
Como acreditar em si mesmo? Mais dicas:
- Não se concentre no problema. Perceba tudo com humor. Solte a situação.
- Não se esqueça da responsabilidade. Para se tornar confiante, aprenda a ser corajoso e a reconhecer erros e erros. Nunca duvide, sempre há uma saída! E se você não desistir, qualquer situação pode ser mudada em sua própria direção.
- Desenvolver habilidades. Somente acreditando na sua força, você alcançará grandes alturas.
E, para que a fé e a força apareçam, é necessário um objetivo. Muitas vezes acontece que a vida pára, parece que tudo está desmoronando sob os pés, não há folga. Como acreditar em si mesmo novamente? Crie um sonho que possa ser realizado. E comece a se mover em direção a ela. Leve em serviço a afirmação: "Terei sucesso, posso fazer tudo!". Fale outras atitudes positivas. Пусть путеводной звездой будет утверждение: «Нет ничего невозможного!».
Важно при всем этом понимать: чтобы стать увереннее в себе, нужно осознавать, что никто не может управлять вашими эмоциями, только вы сами.
Как продвинуть свою жизнь вперед
Эта глава будет содержать советы, применяя которые вы сможете понять, как повысить уверенность в себе:
- думайте о жизни проще. Люди, готовящиеся к проблемам, с этими проблемами столкнутся. Se, em um nível subconsciente, somos informados de que a tarefa é complexa e praticamente insolúvel, a maioria a salva. Mas qualquer situação pode sempre ter uma solução simples. Vale a pena tratar as dificuldades da vida como um quebra-cabeça lógico, onde sempre existe uma solução simples. Como o Sr. Kalashnikov disse: "Tudo engenhoso é simples, tudo complexo não é necessário". Aprenda a perceber a vida mais facilmente, então será fácil para você alcançar seu objetivo,
- Como aumentar a autoconfiança se nada der certo? Baseie-se na experiência de pessoas iguais a você. Em termos de status social, status material e riqueza,
- lembre-se de sua sorte, esqueça suas falhas
- Para o desenvolvimento da autoconfiança, esqueça os complexos infantis e adolescentes.
Mais algumas dicas sobre como desenvolver a autoconfiança. Antes de tudo, avalie seus recursos de forma realista. Você não deve planejar se tornar um milionário se mal tiver comida suficiente. Trabalhe, sonhe, aprenda a construir autoconfiança. Defina prioridades. Não assuma um fardo excessivo.
Dicas práticas
Claro, existem muitas dicas sobre como obter autoconfiança. Todos eles se resumem às seguintes conclusões principais:
- Não mencione suas próprias falhas. Não se lembre de suas falhas. É possível que em cinco a dez anos não seja absolutamente importante para você o que causa condições depressivas agora. Por exemplo, a única "troika" lhe privou para sempre a chance de obter um diploma vermelho. Este é um estresse real para você. Mas suponha que após a universidade você não consiga encontrar um emprego em sua especialidade, se encontrará em outra área em que obterá grande sucesso. Vocês se tornarão pais, e a nota que você recebeu cinco anos atrás, que fez você se preocupar tanto, será completamente sem importância. Um olhar para o futuro, não para o passado, ajuda a ganhar autoconfiança.
- Formule atitudes positivas. "Todas as pessoas são como pessoas, e eu sou a rainha" - isso deve ser sobre você. Como acreditar em si mesmo? Apenas diga a si mesmo com mais frequência que você é gentil, inteligente, bonito e terá sucesso.
- A terceira regra, para entender como desenvolver a autoconfiança, envolve encontrar um modelo digno. Não importa quem seu ídolo foi ou é. O principal é que ele ajuda você a desenvolver autoconfiança,
- Participe do treinamento de autoconfiança. Psicólogos profissionais explicam facilmente como obter autoconfiança,
- Defina uma meta e vá para ela. Se o objetivo for muito sério e for atingido por um longo período de tempo, pode ser irritante em algum momento, depois divida-o em pequenos intervalos. Quer perder peso? Então hoje é o exercício, amanhã é a piscina, depois de amanhã é correr ou subir uma parede. Termine o que você começou. Isso é muito importante!
- Antes de se perguntar como desenvolver a autoconfiança, observe a estante de livros. Quantos livros foram abandonados no meio? Talvez, como ser mais confiante, tenha deixado algum lugar no final de um deles?
- Reconheça sua singularidade. Mesmo no ensino fundamental, percebi que havia na minha aparência falhas que eu não gostava, das quais eu era muito tímido. Mas um dia a professora perguntou se eu estava pronta para parecer uma vizinha na mesa. Ou seja, literalmente pegue e torne-a ela, com sua aparência.
Eu pensei e disse que definitivamente não. E todas as crianças da classe também disseram. Estamos prontos para cuidar de nossos complexos, mas queremos ser apenas como somos. Nós nos amamos assim, nascemos assim. Como ter certeza? Devemos aceitar que você é único e bonito nisso! Auto-hipnose para ajudá-lo. Não ajuda? Os psicólogos lhe dirão como obter autoconfiança.
1. Aceite a situação atual
A primeira coisa que você precisa fazer se quiser começar a acreditar em si mesmo novamente é aceitar sua situação atual na vida. Você tem que aceitar a aparência de sua vida no momento e as coisas que levaram a essa situação. Se você sofre por causa disso, não conseguirá nada. Somente quando você entender que nada pode ser devolvido, você terá energia suficiente para mudar nossas vidas.
“Primeiro, aceite as falhas. Reconheça que, sem perder, o ganho não é tão grande ”- Alyssa Milano.
2. Pense nos seus sucessos passados.
Se você sentir que caiu no fundo, use seu passado para obter motivação suficiente para subir novamente. Você foi incrível uma vez. Volte ao passado e pense nas coisas incríveis que você fez. Agora perceba que você pode fazê-lo novamente. É fácil pensar nos momentos em que alguém o ofendeu, mas também é fácil pensar nos momentos da sua vida em que você teve sucesso. Use o passado não para se deleitar com suas falhas, mas para se motivar a alcançar novos objetivos.
“Todo dia é uma nova oportunidade. Você pode se lembrar do sucesso de ontem ou deixar o fracasso para trás e começar tudo de novo. A vida é assim, todos os dias um novo jogo ”- Bob Feller.
O que você realmente precisa aprender a acreditar em si mesmo?
Dicas básicas sobre como obter autoconfiança estão resumidas no último capítulo. O desenvolvimento da autoconfiança depende diretamente de segui-lo:
- Não pense no passado. Olhe para o futuro, sonhe, mas não desanime.
- Para entender como aumentar a autoconfiança, faça uma lista dos seus lados positivo e negativo.
- Seja grato por tudo o que ajudou, pelo que foi ensinado.
- Reúna todo o bem que você ouviu sobre si mesmo de qualquer outra pessoa. Lembre-se, ou melhor ainda, escreva.
- Como acreditar em si mesmo se você falou mal do trabalho? Transforme fraquezas em virtudes.
- Gestos de confiança caracterizam uma pessoa do melhor lado e são capazes de influenciar a impressão causada.
- Se você quer não apenas saber como aumentar a autoconfiança, mas obter uma confiança real, indestrutível e confiável, não pare no meio do caminho.
- O estresse é um estado muito pobre de uma pessoa. Cada pessoa experimenta essas emoções. Uma pessoa com baixa auto-estima não é capaz de acreditar em si mesma, desesperada, deprimida. Uma pessoa pode muito bem alcançar um colapso nervoso.
- Para desenvolver a autoconfiança, siga seu sonho.
- Divida grandes tarefas em objetivos específicos.
- Concentre-se em vitórias.
- Melhore sua aparência.
- Converse com as pessoas que você gosta.
- Coma alimentos saudáveis, durma o suficiente, relaxe, ouça música, dê um passeio.
- Divirta-se com momentos positivos: assista ao seu filme favorito, desfrute dos melhores pratos. Cerque-se de coisas bonitas. Assista sua aparência, melhore a si mesmo. Aprecie a natureza, pratique mais esportes. Não lute por objetivos inatingíveis. Ame e aceite a si mesmo por quem você é.
Acredite em si mesmo para alcançar objetivos elevados!
3. Confie em si mesmo
Essa é uma das coisas mais importantes que o ajudarão a recuperar a confiança em si mesmo. Toda energia, força, coragem e confiança estão dentro de você. Gaste tempo consigo mesmo para descobrir isso, seja através de meditação ou atividade.
“Tudo no universo está dentro de você. Peça tudo de si mesmo. ”- Rumi
4. Fale consigo mesmo
Nós mesmos determinamos o que queremos nos tornar. O que dizemos a nós mesmos e como nos motivamos desempenha um papel enorme. No final, você não precisa da aprovação de outras pessoas, porque, na verdade, precisa de sua própria auto-afirmação. Portanto, apoie-se em conversas e elogios quando não tiver mais ninguém para obter aprovação e boa motivação.
“O cérebro acredita em quase tudo o que você diz. E o que você diz a ele sobre você, ele irá recriar. Ele não tem escolha.
“Se você diz a si mesmo que não pode fazer algo, qual será o resultado?” - Shad Helmstetter.
5. Não deixe que o medo o impeça
O medo se esconde por trás de evidências falsas que parecem reais. Esta é a principal coisa que impede você de acreditar em si mesmo muito mais do que qualquer outra coisa. Olhe para os seus medos e não deixe que eles o impeçam de alcançar objetivos.
"Sempre faça o que tem medo de fazer", Ralph Waldo Emerson
8. Aceite ajuda externa
As pessoas ao seu redor vêem sua vida de lado e às vezes são conselheiros mais objetivos do que você. Sua família e amigos podem ajudá-lo a reconhecer suas habilidades e habilidades, concentrar-se em seu objetivo e relembrar seus sucessos passados. Na dúvida, as pessoas que o amam o ajudarão a acreditar em si mesmo novamente.
9. Continue seguindo em frente e nunca olhe para trás
"Se você não pode voar, corra, se não puder correr - vá, se não puder - rasteje, mas faça o que fizer, deve continuar avançando", Martin Luther King.
Na vida, ainda haverá incontáveis momentos em que você sentirá que caiu completamente. A voz em sua cabeça lhe dirá para parar, e você começará a duvidar de si mesmo, mas nunca a ouvirá. Seja forte e siga em frente. Se você continuar, no final, chegará ao seu destino. E quando você fizer isso, perceberá o quanto mais forte se tornou.
10. Que a vida te leve
Deixe sua vida seguir seu curso natural. Quando você aprender a seguir o fluxo da vida, perceberá que este é um conselheiro maravilhoso e sábio. Se você permitir que a vida o guie, ela o encherá de presentes e riquezas. Para fazer isso, você terá que aceitar a vida que é dada a você e aprender a relaxar. Deixe-a guiá-lo no caminho certo e, com certeza, você terá sucesso.
“Todos temos coisas diferentes pelas quais passamos na vida cotidiana. E é realmente importante saber, no final do dia, que vencemos e superamos tudo isso. Você deve acreditar em si mesmo. Você deve acreditar em Deus e saber que ele o ajudará a superar as dificuldades ”, Kelly Rowland.
Sempre acredite em si mesmo e na sua singularidade!
