Como aprender dança hip hop

"Hip-hop" é uma personalidade brilhante, juventude e energia. A direção da dança moderna atrai cada vez mais pessoas que desejam dominar a técnica da dança. Além disso, como tudo o que é inerente à juventude, a pessoa quer aprender rapidamente sobre movimentos e se tornar um bom artista. Como aprender rapidamente a dançar hip-hop

1. É bastante natural que a maneira mais eficaz e eficiente, trazendo resultados rápidos - escola de dança. Os primeiros passos importantes em qualquer direção de dança são os principais movimentos básicos. O hip-hop, embora seja uma dança anarquista e livre, onde não há uso obrigatório da ordem dos elementos e ligamentos de dança estudados, também se baseia em movimentos básicos. Depois de estudar esses movimentos, você pode afirmar com confiança que superou o primeiro passo. A escola de dança será consertada erros cometidos na execução dos principais elementos. Truques mais complexos certamente serão seguros e, ao contrário de estudar sozinho em casa, aqui você não prejudicará sua saúde.

2. Preferindo a lição de casa, vale a pena cuidar da disponibilidade de uma quantidade suficiente e, não menos importante, qualidade de vídeo. Em casa, colocamos habilidades básicas em primeiro lugar. Os cursos interativos ajudarão a alcançar resultados positivos. Mas, provavelmente, levará mais tempo. Aumentar a produtividade própria um espelho comum ajudará. Se você pratica na frente do espelho, o efeito é bastante aprimorado.

3. A terceira opção requer o suficiente coragem e teimosia. Ao visitar lugares especiais onde os amantes do hip-hop se reúnem, aprenda com os outros. Você pode pedir conselhos ou ajuda. Mas, nesse caso, você deve estar preparado para possíveis ridículos e expressões não muito agradáveis ​​sobre falta de jeito e ações erradas.

4. Vale a pena observar modo de ocupação. O corpo humano se acostuma a absolutamente quaisquer alterações e, nesse caso, vai tocar em suas mãos. Ao definir um horário constante para as aulas, seu corpo estará pronto para o aumento de cargas a essa altura. Calcula-se que, idealmente, a duração do treinamento seja de 2 horas. Durante esse período, você deve se aquecer adequadamente, adquirir as habilidades necessárias e não sobrecarregar o corpo. Em casa, você precisa se preparar o local é confortável e gratuito o suficiente para as aulas, além de pegar roupas confortáveis ​​e não restritivas. A roupa é mais adequada a partir de tecidos naturais. Ao estudar movimentos complexos, tente se proteger colocando algo macio no lugar de uma possível queda.

Medo de Iniciantes

Comecei a dançar aos 11 anos, completamente sem essa inclinação: uma criança gorda, dolorosa, patologicamente tímida, completamente desprovida de treinamento físico, mas generosamente dotada de complexos e tiques nervosos. Depois de alguns anos, conquistei o primeiro lugar na competição e, depois de mais cinco, me apresentou no palco. Pratiquei sem fanatismo e não mostrei nenhum talento incrível - fiquei muito satisfeito e superei facilmente os medos que definitivamente impedem muitos de vocês:

Hoje, na Internet, você pode baixar muitos tutoriais sobre movimentos de hip-hop e, é claro, músicas para aprender. No entanto, por mais forte que seja o desejo de aprender essa dança, raramente alguém consegue fazer isso em casa. Essas lições de casa podem fazer um bom trabalho para dançarinos hábeis, ansiosos por aprender novos movimentos. Mas se você quiser saber como aprender a dançar hip-hop do zero, é melhor entrar em contato com amigos mais experientes ou ir a um estúdio de dança moderno.

É verdade que em casa você pode dar uma contribuição inestimável para a realização do seu sonho de dançar. Aqueles que querem saber aprender a dançar break dance ou hip hop devem criticar seus corpos. Nem o hip-hop nem os intervalos perdoam má aptidão física e fraqueza. Portanto, para que o desempenho dos truques mais elementares não se torne uma tarefa impossível para você, pelo menos alguns meses se dedicar ao desenvolvimento de resistência e flexibilidade.

Se você quer aprender a dançar por conta própria, não pode ficar sem o conhecimento de como os profissionais de hip-hop dançam.

Por onde começar

Antes de aprender hip-hop para iniciantes, vale a pena garantir que você esteja praticando à vontade. De acordo com dançarinos experientes, três componentes ajudarão a relaxar e começar o treinamento:

• Ambiente adequado: piso plano, quarto espaçoso, espelho de corpo inteiro.
• Roupas largas e sapatos confortáveis. Nada deve restringir o movimento.
• Música hip-hop com uma batida clara.

Um pequeno ritual ajudará você a se preparar para uma onda de hip-hop: fique de pé com as pernas afastadas, as mãos para baixo e os olhos fechados. Ouça atentamente a música que está tocando e tente aprender a ouvir a batida. Balanço ao ritmo. E agora você já dominou o primeiro movimento. Parabéns! É hora de começar com elementos mais complexos.

Os movimentos básicos do hip-hop são de qualidade e passo. Você já conheceu o primeiro. Agora tente colocar o pé direito ao lado e esticar a mão direita. Dobre a perna direita, transferindo o peso corporal para ela e abaixe o braço até o ombro. Vire o corpo para a esquerda, dobre a perna esquerda e coloque a direita no dedo do pé. Agora abaixe o joelho direito, dobre um arco e alcance o chão com as mãos. Quando você conseguir concluir essa combinação, considere que você começou bem no hip-hop.

Aqui estão alguns movimentos básicos do hip hop para iniciantes:

• Posição inicial - em pé, com os pés afastados na largura dos ombros e os braços ao longo do corpo. Apertamos as escovas em punho e alternamos uma mão ou a outra. Em seguida, conectamos as pernas dobradas no joelho: mão esquerda - pé direito, pé direito - mão esquerda.
• Posição inicial - em pé. Nós pulamos no lugar, cruzamos as pernas e dobramos os braços como se estivéssemos remar.
• Posição inicial - em pé, pernas ligeiramente mais largas que os ombros. Colocamos a perna direita um pouco para trás, dobramos as pernas nos joelhos, que enquanto olhamos retos. Com a mão direita, cobrimos o rosto, o esquerdo, dobrado em punho, colocado na área do coração. Então, ao mesmo tempo, inclinamos a cabeça para a direita e expandimos a mão esquerda e, depois disso - vire o joelho direito e a mão direita para a direita.
• Posição inicial - em pé, pés firmemente pressionados no chão, joelhos levemente dobrados. Coloque os dedos divorciados da mão direita no peito, mantenha o cotovelo paralelo ao chão. Dobramos em um arco, como se tivéssemos recebido um golpe no coração. Depois fazemos duas curvas em direções diferentes, endireitamos as costas e retornamos à posição inicial. A mão neste momento abaixa do coração até a cintura. No final, jogue a pélvis para a frente novamente, rode as costas e aperte as nádegas.

Você pode obter os primeiros resultados rapidamente. Mas quando você começar a aprender a dançar hip hop, logo perceberá que não há movimentos claros nessa direção. Tendo dominado vários elementos básicos, os dançarinos começam a improvisar, criar seus próprios pacotes e dançar, como sugerido por uma fantasia criativa.

Primeiros passos

Kramp - alguns nem sequer distinguem o kramp em uma direção separada, mas, de fato, é uma oscilação livre e um "tremor" do peito, braços, pernas, corpo inteiro em sintonia com a música.

Bloqueio - durante um momento intenso, movimentos rotacionais ocorrem nas articulações das mãos e, durante a desaceleração ou em locais de pausas óbvias, o corpo congela completamente. O movimento continua, novamente, junto com uma mudança de ritmo

Afro-jazz - é frequentemente inserido em cursos sobre como aprender dança de hip-hop para meninas. É necessário dominar uma agitação bastante complexa da parte inferior do corpo. Assista aos tutoriais em vídeo abaixo e entenda do que se trata

“Todo mundo que criou hip-hop apenas brincou, fez uma careta e trocou movimentos: diga, veja como posso ou veja o que recebo”, explica Ilya Vyaltsev. - Esse foi o caso em Nova York, Tallinn e Moscou. O hip hop geralmente é baseado na competição. As batalhas, ou seja, a competição de dançarinos e DJs, nem sequer é competição, é simplesmente o desejo de ser o melhor. ” Svetlana Litvinova concorda com a opinião de Ilya e também ministra aulas de hip-hop no canal de TV LIVE! "Isso é liberdade de expressão, linguagem gestual, pantomima", disse ela. "As pessoas se revezam no palco e demonstram tudo o que podem."

Décima quarta lição - movimento Pas de Bourré, Guess, Charles Stone.

As lições anteriores foram bastante ricas; portanto, na lição de hoje, Arthur Panishev mostrará três movimentos simples que todos podem dominar facilmente e que serão úteis no futuro para criar combinações e combinações mais íngremes.
Assista ao tutorial em vídeo >>
Leia as dicas de movimento >>

A décima quinta lição são os tipos básicos de swing.

Arthur Panishev, como professor responsável, monitora o feedback e os desejos de seus alunos. E desta vez, de acordo com os inúmeros pedidos dos leitores, Arthur dedicou a lição a "balançar". Sim, para o mesmo que estamos falando sobre todas as aulas. Mas agora vamos nos debruçar sobre isso com mais detalhes.
Assista ao tutorial em vídeo >>
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Décima sexta lição - TLC, LL Cool J, Janet Jackson.

Uma descrição detalhada e execução visual de todas as etapas básicas da valsa podem ser vistas no vídeo. Usando-o como uma instrução de treinamento, você certamente obterá um excelente resultado.

O tango é um dos métodos acessíveis, atraentes e interessantes de auto-realização e relaxamento. É essa direção da dança que oferece uma oportunidade única de comunicação amigável, atividades ao ar livre e desenvolvimento pessoal. Para aprender a dançar tango em casa, você precisa dominar as figuras básicas da dança, que consistem em etapas:

• 2 etapas no lugar
• após o primeiro passo, o segundo no lugar,
• obstáculos de arredondamento
• formação de círculos, girando e estimulando gradualmente,
• etapas na forma de uma letra U ou L.

Para criar sua própria composição de dança, seja paciente, aproveite cada momento de treinamento e domine todas as figuras. E as instruções em vídeo o ajudarão com isso.

Como continuar

Se você conseguiu dominar os primeiros movimentos do hip-hop a partir de vídeos e fotografias na Internet, é hora de escolher a direção em que continuará a desenvolver. A cultura hip-hop é uma ampla variedade de estilos de dança que diferem entre si em elementos e humor geral. Os principais são:

• O break dance ainda é o estilo hip-hop básico mais popular, no qual a direção se originou.
• O pop é uma contração rítmica de vários grupos musculares da música, de modo que ela se parece com o corpo do artista,
• Ondulação - movimentos corporais suaves e flexíveis, o mais famoso dos quais é o movimento das mãos,
• Afro-jazz - agitando principalmente a parte inferior e mais proeminente do corpo nas mulheres,
• Kramp - agitação energética de vários membros da música, de modo que parece que alguém se mudou para a dançarina,
• New Style, também é estilo livre - uma dança improvisada que combina não apenas movimentos de hip-hop, mas também elementos emprestados de mais de uma dúzia de outros estilos de dança.
• La Style é hip-hop, onde a ênfase está no entretenimento, então esse estilo é usado principalmente em clipes e na produção do show.
• Ragga-jazz é uma dança sintonizada com a música: as pernas do artista trabalham sob a percussão e, durante a recitação, as mãos são ativadas.
• Bloqueio - uma dança energética com "bloqueios" - congelando em várias poses por vários segundos ou desaceleração periódica.
• Power mov - um estilo espetacular, incluindo elementos acrobáticos complexos, pino, várias torções e transições.
• C-walk - dance - “linguagem” com passado criminoso, com foco em footwork intenso e muito dinâmico.

Outras instruções de dança

Aprenda a dançar hip hop possível em apenas alguns meses! Venha e veja por si mesmo!

Se você decidir praticar em casa, “limpe” o parquinho em casa, coloque um espelho à sua frente, vista roupas largas, ligue o vídeo instrutivo e pronto! Desejamos-lhe sucesso!

Hip-hop feminino e masculino

O próximo passo é como aprender hip-hop sem sair de casa, trazer um pouco de feminilidade ou, pelo contrário, brutalidade às suas habilidades existentes, dependendo do seu sexo. O fato é que o hip-hop feminino e masculino são um pouco diferentes um do outro e, portanto, representantes da metade bela e forte aprendem essa direção de maneiras diferentes.

As danças de hip-hop para meninas iniciantes são baseadas em plasticidade, flexibilidade e sexualidade discreta. As meninas, junto com os homens, usam calças folgadas e moletons com capuz, realizam movimentos radicais, mas sua execução parece diferente: os quadris, pernas e ombros estão mais envolvidos, os elementos são um pouco mais suaves e sexy.

O hip-hop masculino, pelo contrário, é mais insolente, enérgico e às vezes até agressivo. A ênfase está no trabalho das mãos e do corpo, elementos acrobáticos e movimentos que exigem força e resistência masculina.

Se você preferir estudar essa difícil direção em vídeos, é melhor escolher inicialmente o treinamento de hip-hop para iniciantes, onde os movimentos serão realizados por uma dançarina do seu sexo. Juntamente com os técnicos certos, você também pode capturar as características de gênero dos elementos da coreografia.

Mais alguns segredos

Aprender a dançar hip-hop em casa, sem aulas com um professor profissional, não é fácil, mas real. Especialmente se você suplementar o treino com mais alguns componentes. Aqui, como no aprendizado de uma língua estrangeira, apenas a imersão total na cultura ajudará. Então, aqui estão algumas dicas de hipopótamos "experientes" que aprenderam muito, não sob a orientação de um mentor qualificado, mas em casa diante do espelho:

• Gravações de vídeo com exercícios básicos ajudarão você a dominar vários movimentos, mas para habilidades adicionais, é melhor recorrer a cursos interativos. As aulas de hip-hop para iniciantes são realizadas regularmente online, geralmente ao vivo.
• Festas e festas de hip-hop o ajudarão a se dissolver nessa cultura e a fazer novos conhecidos. Sim, é claro, todos rirão de suas primeiras danças, mas ninguém o arrasta para o centro do círculo. Enquanto estuda, observe como os profissionais dançam, adotam uma maneira e memorizam alguns movimentos para exercitá-los em casa.
• Modo de treinamento claro. Somente com aulas regulares você pode obter o resultado. Além disso, nosso corpo está definido para um cronograma específico e, se você se envolver em um horário específico, ele se preparará para as cargas. Como observam os dançarinos experientes, a duração ideal do treinamento em casa é de duas horas. Isso é suficiente para o aquecimento, a lição em si e o alongamento posterior.
• Atividade física adicional. Se você está configurado não apenas para iniciantes, mas para elementos sérios de hip-hop com truques, você não pode prescindir do fortalecimento dos músculos de todo o corpo. Você precisará de braços fortes, músculos fortes do corpo e falta de excesso de peso. Isso pode ser conseguido com aulas na academia ou exercícios adicionais com pesos em casa.
• Cumprimento das precauções de segurança. Certifique-se de dançar com sapatos confortáveis ​​e antiderrapantes e roupas largas. Não comece o treinamento sem um aquecimento adequado e, ao praticar elementos acrobáticos, coloque algo macio no chão.

Para aprender a dançar hip-hop, um vídeo será suficiente. Mas para se tornar um dançarino de verdade, você precisa estudar a subcultura por dentro. Acredita-se que um hip -oper tenha conquistado um domínio real quando ele possui seu corpo perfeitamente, não "desacelera" na pista de dança, sabe como improvisar e selecionar movimentos universais para qualquer música. A dança hip-hop se presta apenas a pessoas muito persistentes e disciplinadas, capazes de entender e aceitar sua "filosofia de liberdade".

Não se esqueça de que existem muitos profissionais prontos para ajudá-lo a dar os primeiros passos no hip-hop ou aprimorar suas habilidades em casa. Os professores qualificados da boate "La boca" encontrarão uma abordagem individual para você, trabalharão com você a técnica de realizar movimentos e até elementos acrobáticos. Você não precisa ir muito longe: "La boca" está localizado no centro de São Petersburgo - em "Petrogradka"