Sabonetes e produtos de limpeza raspam a sujeira estratificada durante o dia, mas a esfoliação realmente melhora a condição da pele. Estimula o fluxo sanguíneo para a pele, ajuda o sistema circulatório e linfático a se livrar de toxinas e elimina as camadas de flocos de pele, obstruindo os poros e levando ao crescimento do cabelo. A esfoliação não apenas suaviza a pele, mas também a suaviza, aumenta sua capacidade de absorver a umidade, alivia a aspereza, alivia a coceira e dá uma aparência saudável ao longo do tempo.
Com tudo isso em mente, seria bom esfoliar a pele de todo o corpo (exceto o rosto) pelo menos uma ou duas vezes por semana. Guardanapos, bucha, esponjas do mar, luvas de seda, sabão esfoliante, pincéis secos, sal de banho ou esfoliação corporal - tudo isso irá beneficiá-lo. Em um caso extremo, caberá um pedaço de pano a gás ou gaze.
O que poderia ser melhor do que esfregar da cabeça aos pés com uma esponja maciça do mar e um simples pedaço de sabão perfumado? As esponjas do mar esfoliam sem arrancar a pele, pois são macias e altamente absorventes. Umedeça uma esponja, ensaboe-a e esfregue-a suavemente em movimentos circulares, começando pelos pés e subindo até os joelhos, cotovelos e até o pescoço. Há um problema com esponjas: você não pode esterilizá-las.
Como os restos de sabão e pele morta permanecem na esponja, ela deve ser lavada e seca após cada uso e após alguns meses substituídos por um novo.
Se as esponjas dão as sensações mais agradáveis ao cuidar da pele, um pincel seco traz o resultado mais tangível.
Este é um antigo ritual de beleza que simplesmente caiu em desfavor em nossa era de ritmo acelerado. Embora demore apenas alguns minutos para limpar o corpo inteiro com uma escova seca, os resultados valem uma perda de tempo.
Seque-se com uma escova feita de materiais naturais antes de tomar um banho ou chuveiro uma ou duas vezes por semana, e sua pele ficará tão macia e saudável que você não precisará de um hidratante. A moagem a seco tornará a hidratação desnecessária porque estimula o sistema circulatório e os nutrientes entram na pele através da corrente sanguínea. A esfoliação também contribui para a liberação de gorduras na superfície e hidrata naturalmente a pele.
COMO USAR UMA ESCOVA SECA
Use uma boa escova de banho feita de materiais naturais (pode ser comprada na farmácia, na loja de produtos de banho, etc.), do tamanho da palma da mão e com uma alça longa o suficiente para alcançar as costas.
Comece a tratar a pele seca, não molhada, com os dedos do pé esquerdo, esfregue na direção do calcanhar. Ande com o pé 6-12 com movimentos rápidos e longos. Esfregue o joelho em um círculo e a cabeça em um movimento circular até os quadris e nádegas. Repita com o pé direito.
Em seguida, limpe cada mão com um pincel, movendo-se em direção ao coração (você sempre deve estimular o fluxo de sangue para o coração). Pressione levemente, mas com firmeza, como ao fazer a barba, e esfregue até que uma leve sensação de formigamento apareça na pele.
Não se esqueça das costas, especialmente se sua pele estiver propensa a cravos e poros entupidos. Se você tiver sorte, seu cônjuge ou amigo íntimo pode esfregar suas costas quando estiver no banho, isso é útil e agradável. A pele do peito e do pescoço é especialmente delicada; portanto, tenha cuidado especial nessas áreas ou ignore-as completamente.
AVISO: Não esfregue com uma escova seca à noite, pois isso estimula o sistema circulatório e você está superexcitado. E nunca trate seu rosto dessa maneira, porque sua pele é muito macia para esse método.
Se desejar, use uma esponja de bucha em vez de uma escova seca (é mais grossa, mas mais eficaz, especialmente se você tiver pêlos encravados).
A bucha é especialmente boa no tratamento de cotovelos, joelhos e calcanhares para remover partículas de pele mortas e grosseiras; para o resto do corpo elas são duras, a menos que, é claro, sua pele seja espessa. Ao contrário de um pincel, a bucha deve ser umedecida antes do uso. Fique na banheira (ou saia do chuveiro), aplique sabão ou gel (dependendo da sua preferência) em uma bucha úmida e esfregue-a com o corpo em movimentos circulares suaves.
Após a esfoliação, enxágue repetidamente para enxaguar todas as partículas da pele seca. Tome um banho quente primeiro e depois um banho frio.
DICA: Se você tem pele sensível, oleosa ou propensa a inflamações, use uma luva de seda crua: sua textura se assemelha a uma toalha, apenas mais macia, esfregue-a suavemente. No entanto, assim que você começar a esfoliar a pele regularmente, verá que ela se adapta a esse procedimento.
Esfoliante nos cotovelos e joelhos
A sabedoria popular diz: se você quer saber quantos anos uma mulher tem, observe os joelhos e os cotovelos. Se eles são inchados, com covinhas ou secos, como os ossos nas pinturas de Georgia O'Keefe, é uma maneira confiável. A pele dos cotovelos e joelhos é a mais grossa, e é sobre isso que é mais frequentemente esquecida. E isso, por sua vez, significa que as partículas de pele morta continuam a se acumular lá até começarem a parecer uma casa do seu lagarto de mão. O primeiro ataque é a esfoliação com uma escova seca. Se isso não for suficiente, peça ajuda para uma esfoliação corporal, sal kosher ou aveia e bucha.
Se os cotovelos e joelhos já se assemelharem à pele de crocodilo, use a Loção Corporal Alpha Hydroxy Acid. Os umidificadores com alfa hidroxiácidos esfoliam perfeitamente os endurecedores e arrumam essas áreas, principalmente na primavera, quando queremos abri-los e não embrulhá-los, como no inverno. A melhor maneira de manter os cotovelos e joelhos macios é um bálsamo (embora esse seja apenas um nome mais harmonioso para diferentes pomadas e esfregamentos). Bálsamo amacia e suaviza até as áreas mais endurecidas do corpo. Os bálsamos não contêm água, portanto, os conservantes não são importantes para eles - outra vantagem para os proprietários de pele sensível. A maioria dos bálsamos possui uma mistura hidratante de óleos de lavanda, rosa e amêndoa doce, jojoba e neroli.
DICA: esfregue os cotovelos, joelhos e calcanhares com meio limão por vários minutos a cada duas semanas. Sente-se por dois minutos e depois lave com água e sabão. Ou misture suco de limão com duas colheres de chá de açúcar granulado ou sal e esfregue suavemente as manchas grosseiras.
Por que a pele esfolia
Nossa pele não é apenas o maior órgão, mas também um dos mais inteligentes. Por exemplo, ela tem a capacidade de se renovar e a pele usa ativamente essa habilidade. O ciclo de renovação completa do estrato córneo da epiderme leva em média 28 dias.
Por que precisamos de esfoliação se a pele faz isso sozinha? Nós respondemos. O fato é que existem vários fatores que inibem o processo de "despejo" biológico de células mortas:
A pele, que não se livrou das escamas com tesão com o tempo, parece irregular e sem brilho. Além disso, as células mortas entopem os poros e também reduzem a suscetibilidade aos produtos para cuidados.
Então você precisa esfoliar a pele regularmente, a cada 7-10 dias. Nós dizemos como fazer isso da maneira certa.
Estimule o processo de renovação celular da pele com cosméticos caseiros © Getty Images
Existem duas maneiras de esfoliar a pele em casa:
com a ajuda esfregar, ou seja, produtos especiais à base de partículas abrasivas que literalmente raspam as células mortas da superfície da epiderme. Frequência de uso 1-2 vezes por semana.
usando produtos que contenham uma pequena quantidade Ácidos AHA que destroem as ligações entre as células do estrato córneo.
1. Aloe Vera
O aloe vera é um excelente remédio para descamação da pele, pois possui propriedades hidratantes e calmantes. Também ajuda a aliviar a inflamação, coceira e irritação.
Receita:
- Pegue uma folha de aloe e extraia 2 colheres de chá de gel
- Adicione um pouco de óleo de vitamina E a ele.
- Esfregue a mistura na pele afetada
- Deixe secar e enxágüe com água morna
- Repita três vezes ao dia por uma semana
2. Azeite
Se a pele estiver descascando, você poderá usar azeite contendo ácidos graxos que a nutrem bem. Além disso, a vitamina E presente no óleo pode proteger o corpo dos radicais livres, que contribuem parcialmente para o envelhecimento da pele.
Receita:
- Microondas o azeite
- Aplique na pele e esfregue suavemente.
- Execute o procedimento regularmente até que a condição da pele melhore.
- Misture 2 colheres de chá de sal e uma pequena quantidade de azeite até formar uma pasta
- Esfregue a pele com uma mistura para esfoliar as células mortas
- Repita 2 vezes por semana.
A descamação da pele no rosto e nas mãos pode ser tratada com leite, que é amplamente utilizado como um hidratante natural da pele. Além disso, a proteína contida no leite contém ácido lático, que tem um efeito calmante, alivia a coceira e a irritação.
Receita:
- Misture o leite integral e o mel na proporção 2: 1
- Esfregue a mistura na pele, massageando suavemente
- Aguarde 10 minutos e depois lave com água morna
- Repita 2 vezes todos os dias durante uma semana.
O mamão é uma fruta saudável, rica em antioxidantes que efetivamente regenera a pele. Tudo o que é necessário é aplicar o purê de mamão (feito de polpa) na pele. Este procedimento irá eliminar as células mortas da pele e também esfoliar a pele seca.
2. Aplique agente esfoliante
Scrub
Aplique uma pequena quantidade de esfoliante na pele molhadamassageando em movimentos circulares.
Esfoliante duplo de frescura sem fim, L'Oréal Paris com partículas abrasivas naturais de diferentes tamanhos, além de extratos de rosas e lótus, aperta os poros e renova a pele.
Esfoliante suave La Roche-Posay age delicadamente, não contém sabão, combina com pele sensível.
Mask
Dispensar pele secae não remova por 5 a 10 minutos, de acordo com as instruções.
Máscara de brilho energizante de sementes de açafrão e amora, Kiehl's esfolia as células mortas devido à exposição a sementes de cranberry esmagadas.
3. Enxágüe com água morna
A esfoliação e a máscara são lavadas com bastante água em temperatura ambiente.
A esfoliação com abrasivos é feita apenas na pele molhada © Getty Images
Antes de desinstalar máscaras polvilhe seu rosto com água (você pode termal) para suavizar a composição.
Espalhe a textura com as pontas dos dedos em movimentos circulares, “rolando” partículas abrasivas (ignore cuidadosamente a área ao redor dos olhos).
Enxágüe com água morna.
4. Hidratar a pele
Após a esfoliação, a pele fica especialmente suscetível a produtos de cuidado, portanto, dê o mais rapidamente possível o que mais precisa - a umidade. Escolha um produto que corresponda ao seu tipo de pele.
Hidratante saturado para pele seca e muito seca Aqualia Thermal, Vichy contém o chamado "coquetel isotônico" misturado com manose (sacárido vegetal) e ácido hialurônico, hidrata a pele por um longo tempo e suaviza as linhas de desidratação.
Aquafluid para o rosto “Genius of hydration”, L'Oréal Paris - hidratante leve com suco de aloe e ácido hialurônico.
Sorvete de creme matificante “Hidratação revitalizante”, Garnier hidrata profunda e permanentemente a pele, controlando simultaneamente o brilho oleoso. A composição contém um extrato refrescante de chá verde.
5. Aplique sânscrito
Mesmo que você esfolie a pele antes de ir para a cama, no dia seguinte cuide de sua proteção contra a radiação ultravioleta. Essa etapa é obrigatória após qualquer procedimento de renovação que aumente a sensibilidade da pele à radiação ultravioleta e o risco de hiperpigmentação. Para esses fins, os cremes BB são ideais.
BB-Cream Ativamente corrigindo e embelezando o BB Cream, SPF 50, Kiehl's uniformiza o tom e a topografia da pele, protegendo-a dos raios tipo B e A.
