Dicas úteis

Como sorrir em fotos

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Victoria Beckham raramente é vista na foto sorrindo. Apesar de uma aparência bastante atraente, uma celebridade não pode exibir um sorriso bonito. Esta situação está longe de ser original, muitas mulheres não sabem dobrar esteticamente a linha da boca durante o riso. Como aprender a sorrir lindamente, para que o sorriso seja amigável e doce, e não como o sorriso de um predador?

Simetria primeiro

Você deve sorrir nos dois cantos da boca e não distorcer os lábios como um distintivo da marca Nike. Treine simetria em frente ao espelho. Você precisa encontrar a posição em que seu sorriso parece o mais natural possível e depois aprender como corrigi-lo. Aprenda a manter os lábios em uma boa posição por pelo menos 15 a 20 segundos.

Pergunta do dente: mostrar ou ocultar

Se você tem tudo em ordem com os dentes, não deve escondê-los, restringindo emoções alegres. Está provado que em uma pessoa que ri pelo menos 30 minutos por dia, a imunidade melhora em 85% e a resistência a várias doenças aumenta. Como aprender a sorrir lindamente com os dentes?

  1. Durante o riso, não exponha suas gengivas.
  2. Não abra muito a boca.
  3. Mantenha a boca limpa, alveje regularmente os dentes em casa ou faça uma limpeza especial com o dentista.

Somente pessoas com dentes perfeitos podem sorrir com a boca cheia. Se você precisa de uma visita ao dentista há muito tempo, tente dominar a técnica do sorriso, que não requer demonstração da dentição. Quão bonito é sorrir se dentes tortos? Os defeitos podem ser ocultados abrindo a boca apenas parcialmente. Além disso, o "sorriso de Giaconda" fechado adicionará um toque à imagem, sugerindo o mistério da natureza. Um sorriso sem dentes é muito mais estético do que a exposição de tocos negros que sobraram das unidades dentárias.

Como aprender a sorrir corretamente na foto

Hoje você não precisa se registrar previamente em um estúdio de fotografia para tirar fotos. Você pode tirar uma foto em seu telefone, uma “caixa de sabão”, uma câmera digital - uma ou talvez vários acessórios sejam encontrados em todas as casas. Como fazer um lindo sorriso na foto, para não estragar a moldura?

  1. Envolva seus olhos. A pior versão da foto é quando os olhos são como fendas e a boca é como um buraco escuro. Sorrindo para as lentes, pense na pessoa a quem você gostaria de dar uma risada sincera.
  2. Quão bonito é sorrir nas fotos? Encontre um bom ângulo que transformará seus recursos. Você pode virar ou inclinar a cabeça um pouco, estender os lábios e esticar as bochechas - experimente e se transforme completamente na lente da câmera.
  3. Confie em si mesmo, relaxe os músculos faciais e aperte bem as pálpebras por um segundo antes de piscar.

O que poderia ser um sorriso? Depende apenas do estado interno de uma pessoa. Os psicólogos recomendam sorrir, mesmo sofrendo estresse severo. Risos alegres fazem com que o cérebro se reajuste para receber emoções positivas.

Domine os exercícios

O que fazer se um sorriso feio interferir na comunicação com as pessoas ao seu redor? O desenvolvimento de técnicas especiais que ensinam como controlar expressões faciais ajudará. Que exercícios para o sorriso mais bonito valem a pena praticar?

  1. Coloque o dedo indicador nos lábios a uma distância de 2 cm e estique-o com os lábios dobrados em “beijo”. Abra e feche a boca, relaxe os músculos.
  2. Estenda os lábios fechados e "desenhe" o sinal do infinito no ar.
  3. Estique a boca com o maior sorriso e segure por 10 a 15 segundos. Então deixe os músculos relaxarem.
  4. Estique a língua para a frente e tente "abraçar" o corpo com os lábios. Trave a posição por 10 segundos.
  5. Respire fundo e tente expirar pelos lábios firmemente comprimidos.

Cada exercício é repetido diariamente pelo menos 15 a 20 vezes. Após algumas semanas de treinamento, o primeiro resultado será perceptível. Aulas simples ajudarão não apenas a aprimorar suas habilidades de sorriso, mas também são uma excelente prevenção do aparecimento de rugas faciais precoces.

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