A. Lincoln disse: "Se eu tiver 6 horas para cortar uma árvore, uma delas afiará um machado por 4 horas". Depois de ler as recomendações deste artigo, você "aprimora" sua habilidade na preparação para o exame, gastando muito menos tempo no próprio processo. E você não tem muito, então vamos começar!

A maneira mais fácil de o aluno obter uma sessão bem-sucedida começa com o trabalho ativo durante o semestre. Se você aprender pelo menos uma pequena parte do material para um casal, isso facilitará bastante o processo de preparação para o exame. Embora eu não fosse um defensor do trabalho ativo durante o semestre e tivesse o hábito de deixar casais - durante a sessão, tive que me arrepender um pouco. Mas se durante o semestre você invadiu - não se preocupe. Você pode se preparar para qualquer exame do aluno em 3 a 4 dias e, em casos extremos, em um dia. Nesse caso, é improvável que seja obtida uma classificação de “excelente”. Mas quem sabe?

Esqueça os sinais

Nos dias em que eu era estudante, muitos colegas de classe observavam sinais conhecidos de estudantes - não corte o cabelo antes de colocar, coloque níquel nos sapatos, chame um brinde pela janela ... Os sinais são divertidos, mas você não deve se concentrar neles e acreditar neles - concentre-se em no estudo do material e sua repetição.

Carregue o cérebro

Durante todo o período de preparação para o exame, coma mais alimentos que estimulam o cérebro e melhoram a memória. Esses produtos incluem:

• nozes
• gema de ovo
• chá verde
• alho
• café
• chocolate amargo
• fruta

Como se preparar melhor para o exame: 17 dicas para aumentar sua eficácia

A estratégia do estilista envolve uma preparação rápida para o exame: não resta muito tempo, você precisa se segurar pela nuca e sentar-se para os livros didáticos. Portanto, recomendações sobre como se preparar para o exame em uma semana:

1. Faça um plano de treinamento distribuindo uniformemente a carga pelo tempo que você tem à sua disposição. Deixe por força maior por dois dias. Se tudo correr conforme o planejado, dedique-os a repetir o que aprendeu.

2. Dê uma olhada nas provas, destaque tópicos que você conhece ou pelo menos tem uma idéia sobre elas (você não pulou todas as palestras e seminários?). Destaque as perguntas em que você, como dizem, não está no dente com o pé. Com base nisso, aloque tempo para a preparação.

3. Verifique se você possui os materiais para preparar todos os ingressos. Em que questões não há palestras e outros materiais suficientes? Destaque esses tópicos como problemáticos e priorize a busca pelas informações necessárias: na biblioteca, na Internet, entre colegas, alunos de graduação e gerentes de estudantes. Sente que o tempo está acabando? Nenhum dos colegas quer compartilhar os materiais dos seminários? Urgentemente, sem atrasar o último dia, encomende bilhetes para o exame em Studlance. Não necessariamente tudo, basta pedir os problemas. Enquanto os alunos os preparam, você pode aprender com segurança o restante dos ingressos.

4. Verifique se você tem acesso ao exame ou precisa elaborar alguma coisa, escreva alguma redação, laboratório ... Se necessário, estabeleça prioridades e comece imediatamente a fechar as lacunas! Talvez faça sentido procurar ajuda urgente de um gerente de estudantes.

5. Começando a estudar bilhetes, tente aproveitar ao máximo o conhecimento adquirido durante o semestre. Lembre-se, coe o crânio. Cramming menos estúpido, análise mais ponderada dos materiais. Sim, não há muito tempo, mas você ainda tem mais de uma noite antes do exame, então tente se aprofundar no material. Para se preparar rapidamente para o exame, use o método de associação e elabore diagramas.

6. Não mencione uma pergunta. Nos primeiros dias, quando parece que ainda há muito tempo, há uma tentação de estudar um tópico por meio dia. Portanto, você precisa de um plano. E para não sair disso, você pode usar o timer.

7. A propósito, o uso de um temporizador ajuda a se concentrar bem. A concentração é exatamente o que você precisa agora.

8. Daí o seguinte princípio: "Estou em casa!". Para se preparar melhor para o exame, peça à sua família ou colegas de quarto (dependendo de onde você mora) para não se distrair. Sim e, finalmente, desligue o Skype!

9. Saia de casa para checar um ao outro com os amigos. Jogue como examinador e alunomudança de papéis. Mas não se empolgue, esse método não é tanto um estudo, mas a consolidação do conhecimento.

10. Considere biorritmos pessoais. Suas reservas de energia não são infinitas e não há muito tempo. No momento em que você está no auge, estude os tópicos mais complexos que requerem atenção e concentração. Períodos de recessão energética são mais dedicados à repetição e estudo de materiais adicionais.

11. A motivação dos styers não é ruim, pois eles são estimulados por um chicote de adrenalina. Mas muitos oscilam por um longo tempo, pois há uma tentação de sair nos últimos dias. Não há "amanhã" e "mais três dias"! Envolva-se no trabalho de acordo com o plano, multar-se por covardia e ociosidade. Recompensa por cumprir e avançar claramente o plano. Inclua elementos do jogo na preparação, trate a preparação do exame como sendo aprovada na missão em seu jogo favorito. Cada ticket aprendido é um artefato encontrado. Colete todos os artefatos para passar no exame e bombear habilidades!

12. Cuidado com a multitarefa. Pulverizando coisas diferentes, você reduz a eficiência do trabalho. É muito melhor se você estiver completamente imerso no estudo de uma questão específica, como na Fossa das Marianas. Aprendeu - veio à tona. Mas não antes.

13. Tente não se preparar em paralelo para outros exames e provas. Novamente, para não sobrecarregar o cérebro com multitarefa. Um aluno-aluno, ao contrário de um corredor de maratona, precisa estudar todo o material por um tempo muito limitado, portanto é melhor fazer apenas uma preparação para o examecompletamente concentrado nele.

14. Mas esportes e caminhadas podem e devem ser alocados tempo, mesmo nesta semana de intenso estudo. Dedique 1 - 2 horas por dia à educação física, caminha ao ar livre, trabalho físico. Ele descarrega o cérebro, muda para um modo diferente de atividade. Esse descanso durante a preparação intensiva para o exame é muito mais útil do que ler, jogar e até assistir filmes. Livros, revistas, um computador, a Internet, uma TV de uma maneira ou de outra exigem o processamento de informações, o que significa conectar reservas intelectuais do cérebro. Ele precisa relaxar durante o resto.

15. Não trabalhe demais, vá para a meta uniformemente. Certifique-se de dormir 7 a 9 horas por dia, você não é um velocista que precisa aprender mil caracteres chineses durante a noite. A falta de sono ameaça com a perda de concentração e a diminuição das habilidades intelectuais.

16. A nutrição adequada é uma obrigação. Para não cair na felicidade sonolenta, não sobrecarregue o estômago. Mas você não pode morrer de fome. Coma alimentos estimulantes do cérebro saudável. O café da manhã é obrigatório, ele carrega energia durante todo o dia, define o tom do corpo (incluindo o cérebro).

17. Lidar com o estresse e a ansiedade ajudará os exercícios de meditação e respiração. A propósito, essas atividades ajudam a se concentrar bem. Ao sair para estudar, aplique treinamento autógeno. De uma forma simplificada, algo como isto: “Eu sou inteligente. Eu sou esperto Eu tenho uma ótima memória. Eu posso lidar com essa missão!

Esteja preparado estritamente de acordo com a lista de perguntas

Como mostraram cinco anos de minha vida estudantil, o exame sempre teve exatamente as perguntas que estão nas listas de preparação. E essa lista era necessária. Como regra, as perguntas cobrem não mais que 50% do material estudado, e não faz sentido gastar tempo estudando o restante. Se o tempo estiver acabando, sua tarefa é descobrir um pouco, mas para cada uma das perguntas apresentadas. Assim, você terá a chance de mostrar ao professor que está familiarizado com o assunto e que certamente não sairá sem avaliação.

Balanço de carga

Quantos dias você tem para se preparar e quantas perguntas estão na lista? Dependendo disso, divida o processo igualmente em cada um dos dias restantes. Se houver tópicos na lista que você conhece perfeitamente, remova-os imediatamente. Concentre-se melhor em tópicos sobre os quais você tem pouco conhecimento.

Prossiga imediatamente

Quando houver apenas alguns dias antes do exame - esqueça o resto e não se poupe. Você terá tempo para relaxar e se divertir quando a sessão estiver atrasada. Se você relaxar agora, pode retomar e estragar seu merecido descanso. Você precisa disso? É melhor se render sem deixar rastro agora e depois descansar por completo. Isso também se aplica ao sono - durante a preparação, sacrifique o sono - você terá tempo para dormir mesmo após a sessão. Além disso, não dormir para um aluno é uma coisa comum. Levante-se o mais cedo possível de manhã para ter tempo para fazer a maior parte da manhã, porque as habilidades mentais pioram à noite.

Como se preparar para o exame

Portanto, há uma lista de perguntas, faltam vários dias, primeiro vamos distribuir a carga.

Suponha que você tenha 3 dias e uma lista de 100 perguntas, 10 das quais foram excluídas, porque já sabe as respostas para eles. Portanto, você precisa ter tempo para aprender 30 perguntas por dia. Tomamos para cálculo esse valor, porque Normalmente, eu me preparava nesse modo, mas se você tiver mais dias, isso é ótimo! De qualquer forma, até 30 perguntas por dia são absolutamente reais - você só precisa não sentir pena de si mesmo e esquecer o entretenimento.

O que você precisa:

1. caderno com caneta
2. cronômetro
3. laptop / computador com acesso à internet
4. livro de palestras
5. livro sobre este assunto

O mais importante é distribuir suas forças corretamente. Se levarmos em conta a necessidade de aprender 30 perguntas por dia, dar uma hora a cada uma delas definitivamente não funcionará, é preciso calcular tudo com antecedência. Se agora for o meio do dia ou da noite, hoje, selecione menos perguntas, espalhando o restante em outros dias. Mas acorde de manhã cedo, isso é muito importante. A sensação de que no meio do dia a maior parte do trabalho já foi concluída não tem preço.

24 horas por dia. Destas, pelo menos sete você precisa dormir, alocaremos 3 horas para descanso e alimentação: um total de 14 horas (ou seja, 840 minutos) permanecem. 840/30 = 28 minutos para cada pergunta, no máximo. Mas se você precisar aprender mais ou menos em um dia, conte e determine a hora exata que pode ser alocada para cada pergunta.

À sua disposição deve haver uma mesa, silêncio na sala e sem distrações. Se você mora em um albergue - peça a seus amigos para não tocar em você ou enxaguar em uma biblioteca pública e estudar em silêncio.

Para que você represente aproximadamente o estado interno com o qual precisa se preparar para o exame - lembre-se da luta de boxe. O gongo soa, os atletas começam a batalha e, para eles, o mundo inteiro deixa de existir. Existe apenas um oponente, a instalação na cabeça e toda a atenção é focada no ringue. Estudar cada pergunta deve ser um duelo para você, ou melhor, girar o cronômetro, concentrar-se apenas no material que está sendo estudado e esquecer que existe um mundo ao seu redor. Existe apenas você e sua pergunta. Se você pegar essa "onda", clique em perguntas como sementes.

A propósito, usar um cronômetro é um truque clássico do gerenciamento de tempo. Quando você se limita no tempo - seu cérebro está pronto para concluir a tarefa no tempo previsto. Lembre-se de que não é necessário estudar todas as perguntas perfeitamente! Você precisa aprender o máximo de tempo possível e seguir imediatamente para a próxima. Se não houver restrição - um tópico pode ser adiado por uma hora inteira - e no final, você nem consegue aprender metade da lista (e no ticket você receberá algo que não ensinou).

Vamos prosseguir com o fato de você ter 28 minutos para perguntar o que precisa chegar a tempo para esse período?

Procure material sobre o assunto (2-3 minutos). Se você tem uma palestra sobre esse assunto, ensine. Caso contrário, de acordo com o livro (o principal é que deve haver uma resposta clara, sem água). Se não houver um livro didático ou for muito vago, encontre a resposta na Internet e prossiga.

Material de leitura sobre o assunto (10 a 15 minutos). Leia concentradamente, sem tentar se lembrar automaticamente do material, mas pondere o que lê, observe os pontos-chave. Apenas lembrar as respostas não funcionará - muito material, mas aprender a entender é o objetivo principal. A maior parte do que está escrito em um livro ou na Internet é água, e cerca de 20% são informações valiosas que serão úteis ao responder. Ao ler, tente distinguir o principal do secundário.

Um breve registro dos pontos principais em um caderno (3-5 minutos). Você definitivamente precisará de uma caneta com um notebook. O tópico mais básico precisa ser escrito, por exemplo, algumas definições, um resumo dos principais pontos, fórmulas, sobrenomes, datas e eventos, etc. A gravação tem vários motivos importantes:

• escrito é lembrado melhor do que apenas lido. Você dará um tipo de comando ao cérebro sobre o que exatamente você precisa para focar a atenção,
• nesses registros, você no final do dia repete o que fez,
• Você criará uma espécie de "âncora" que o ajudará a lembrar a resposta. Acontece que, quando você olha para um ticket, não se lembra de nada. Nesse caso, se você conseguir recuperar algumas linhas gravadas, isso ajudará a lembrar o restante do material estudado sobre o tópico.

Tente manter o tempo definido, mas se não der certo, prossiga para a próxima pergunta. Siga o plano com clareza e à noite (ou tarde da noite) você terá conhecimento de todos os assuntos selecionados até o momento. Isto é uma vitória.

Levará mais tempo para algum tópico, menos para algum tópico, mas não deixe que isso o assuste. Como já dissemos, é mais importante saber um pouco sobre cada questão do que em detalhes - na metade da lista.

O processo de preparação é mais convenientemente dividido em vários grupos. Era conveniente para mim ensinar em grupos de 10 perguntas - eram várias aulas de 4 horas com um intervalo de uma hora.

Encontre sua motivação

Uma sessão é difícil, especialmente se o tempo for curto e durante o semestre você não se incomodou muito. Mas você pode facilitar sua tarefa se pensar com cuidado, por que você precisa de uma avaliação na partida?

Para mim, a motivação não era perder a bolsa, porque Eu estava no “orçamento” e passei e recebi uma bolsa de estudos para o programa presidencial por vários semestres - 8800 rublos para 2012-2013 foram um bom dinheiro para o aluno. Além disso, os primeiros exames passaram "perfeitamente" e, portanto, decidiram que eu faria o curso para o diploma vermelho, que no final me foi dado.

Então, para que você está pronto para trabalhar? Talvez seus pais tenham orgulho de você? Ou você acha que as notas o ajudarão a encontrar um bom emprego? Ou realmente não quer entrar no exército antes que deveria ser? Se você encontrar uma boa razão para si mesmo, isso o ajudará a permanecer quando suas forças se esgotarem e houver uma longa preparação pela frente.

Que pensamentos devo fazer no exame

Qual será a nota da nota não o ajudará a encontrar um bom emprego nem a passar com êxito em uma entrevista. Eu trabalho na minha especialidade, mas na entrevista ninguém estava interessado no meu diploma nem nas minhas notas.

Por que, então, estudar, fazer exames?

Para aprender a definir metas e alcançá-las. Por um curto período de tempo, será capaz de processar uma grande quantidade de material. Aprenda a distinguir o principal do secundário. Desenvolver, não ficar parado.

Portanto, ao fazer o exame, lembre-se de que a nota que você recebeu não o ajudará no futuro, e as habilidades que você adquiriu o ajudarão. Vá com confiança e não se preocupe com nada.

Não me atrevo a dedicar mais tempo a você - dedique-o a trabalhar em perguntas. Boa sorte para você!