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Qual é o medo de palavras longas e por que surge? Quem é Hippopotomononstrose Sippedalophobe

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O medo de grandes palavras pode ter razões diferentes. Muitas vezes se desenvolve devido a ferimentos na infância (a criança pode ser ridicularizada devido à pronúncia incorreta de uma palavra longa, um termo ou definição complexo).

Provocações podem causar medo na adolescência, menos frequentemente em adultos.

Desenvolvimento devido a complexos é possível. Uma pessoa tem medo de dizer, ler ou escrever incorretamente. O medo é especialmente forte se um erro foi cometido na frente de uma grande audiência, após o que as pessoas riram: o orador tinha medo de repetir vergonha, humilhação pública.

Às vezes, o orador tem medo de construções complexas, porque acredita que parecerá incompetente no assunto em discussão se cometer um erro. Possível medo de um declínio no status social, perda de respeito na sociedade, a opinião negativa de pessoas importantes, autoridades, ídolos, amigos ou parentes exigentes.

Freqüentemente, as crianças adotam o medo dos pais: se a mãe ou o pai costumavam ter uma terminologia complexa com o medo, a criança se sente ameaçada e subconscientemente considera o objeto perigoso.

O medo também é característico de pessoas com defeitos de fala (gagueira, coceira, rebarba).

Como o distúrbio se manifesta

Alguns dos sintomas são específicos, outros são característicos de várias fobias. Sofrendo deste distúrbio neurótico tem medo de ler, escrever, pronunciar definições que consistem em um grande número de letras, termos. Pode evitar pronunciar palavras polissilábicas, busca no discurso substituí-las por sinônimos.

Se não for possível evitar a leitura de palavras longas, uma pessoa experimenta horror.

Os sintomas de um ataque de pânico são manifestados. A pele na área do rosto fica pálida, as mãos também podem ficar pálidas. Torna-se difícil de respirar. A respiração é irregular, rápida, pode ser acompanhada de dor no peito, uma sensação de constrição. Há uma sensação de náusea, ocasionalmente o vômito é observado. Possível tremor nas mãos, menos frequentemente nas pernas. A frequência cardíaca aumenta, a pressão arterial aumenta.

Tontura é possível, às vezes ocorre uma dor de cabeça. Há secura na cavidade oral. Devido à forte tensão nervosa, uma pessoa pode começar a gaguejar, perde a capacidade de pronunciar mesmo uma palavra curta sem erros. Se um termo polissilábico precisa ser falado em público, o medo pode se tornar tão forte que o falante desmaia. Caracterizado pelo aumento da excitação, ansiedade, transformando-se em estado de pânico.

Uma pessoa pode evitar visitar lugares onde palavras semelhantes são frequentemente usadas.

Não está presente em conversas sobre temas científicos, recusa spas, restaurantes e cafeterias com nomes exóticos de pratos.

Tratamentos de fobia

Com uma fobia de palavras longas, você precisa procurar ajuda de um psicólogo, um psicoterapeuta. Se o distúrbio causou patologias mentais concomitantes, será necessária a ajuda de um psiquiatra.

Tomar medicamentos na ausência de doenças adicionais não é necessário. O principal método de tratamento é a psicoterapia. O especialista ajuda a determinar a causa do medo e, em seguida, trabalha com ele, reduzindo o significado da situação. A terapia cognitivo-comportamental também é usada para ajudar a identificar atitudes negativas e substituí-las por atitudes construtivas.

Trabalho importante e psicológico em si mesmo.

Os especialistas ensinam ao paciente métodos de relaxamento que ajudam a reduzir a ansiedade, a se livrar da ansiedade em uma situação estressante. Exercícios especiais de respiração podem ser usados. Meditações, afirmações podem ser usadas. Às vezes, recomenda-se que uma pessoa tome um sedativo suave antes de falar em público: Valeriana, Glicina, um chá de ervas calmante à base de camomila, erva-mãe ou hortelã.

Trabalho adicional com dicção ajuda. Para fazer isso, você pode recorrer a um fonoaudiólogo, em situações mais fáceis, fazer pronúncia em casa. Os trava-línguas bem ajudam. Além disso, você pode reduzir o nível de emoção organizando regularmente apresentações improvisadas na frente de parentes e amigos próximos, durante os quais são pronunciadas palavras complexas. É importante que os ouvintes não condenem, mas apoiem o orador.

Como se chama o medo das palavras longas: Um pouco sobre o nome da fobia

O medo de palavras longas tem o nome intrincado de hipopótamo monstrosescipedalofobia. É difícil não apenas ler, mas também pronunciar. Este termo foi inventado por cientistas. Esse é o humor profissional deles. Pelo nome de uma fobia, é impossível entender o que está na base do medo. Especialistas estão tentando distrair-se do problema do dono da fobia e traduzi-lo em uma piada.

Se uma pessoa tem medo de palavras longas imediatamente após ler o nome da doença, é possível fazer um diagnóstico. Pelo menos é o que dizem os autores do nome fobia.

O medo também tem um segundo nome equivalente - seskippedalophobia. Esta é uma abreviação para a definição completa de fobia. Informações interessantes incluem o fato de que todo vigésimo habitante do planeta tem tanto medo.

Qual é a essência de uma fobia?

A fobia é irracional, porque não tem razões claras. Pessoas com tanto medo estão simplesmente ansiosas para não usar palavras longas. Eles tentam se comunicar o mais brevemente possível, usando palavras e frases pequenas e concisas. Palavras longas são inaceitáveis ​​para elas, elas não apenas não podem ler nem pronunciar elas mesmas, mas também têm medo de ouvir dos outros.

Uma fobia de palavras longas é diagnosticada pronunciando o nome medo em voz alta. A hipofotomonstrostescippedalophobia inclui 33 letras.

A severidade das conseqüências do medo de palavras longas e o grau de sua manifestação podem ser diferentes. Algumas pessoas temem palavras e expressões longas e polissilábicas, cujo significado elas não entendem. Outros têm um sentimento de ansiedade com palavras conhecidas de comprimento moderado.

Existem diferenças nos efeitos da fobia de palavras longas. Por exemplo, se uma pessoa trabalha como professor em uma universidade e sua disciplina inclui terminologia complexa, isso pode causar dificuldades na organização do processo educacional. O medo é característico dos trabalhadores médicos, pois muitos nomes complexos são encontrados em suas atividades.

Por que o medo é perigoso

As consequências mais negativas podem ocorrer na infância e adolescência. Geralmente, esses medos aparecem durante visitas a círculos científicos, estudos em uma universidade. Enquanto estuda, é necessário memorizar palavras difíceis de pronunciar. O medo de grandes palavras afetará o fato de que a criança simplesmente ficará para trás na sala de aula e receberá notas insatisfatórias. Algumas crianças começam a evitar esse tipo de atividade. A criança pode ser expulsa da escola.

Em alguns casos, esse medo é justificado. A maioria das pessoas que já encontraram essa fobia em tenra idade aprendem a se livrar dela. Uma fobia de palavras longas muitas vezes cria dificuldades na vida cotidiana. Às vezes, contribui para os estados depressivos de uma pessoa, o desenvolvimento de seus complexos, a deterioração das relações com parentes, colegas e amigos.

Muitas pessoas não conseguem perceber a magnitude de tal problema. Eles acreditam que tais medos são exagerados, não podem causar danos reais ao dono da fobia ou a outros. Observe que a fobia de palavras longas entra rapidamente na fase ativa. Acontece que uma pessoa que sofre de uma fobia simplesmente deixa de se controlar no lugar e momento mais inapropriado.

Os medos podem levar ao fato de que uma pessoa será constantemente superada por ataques de pânico, ela terá uma sensação de náusea e tontura constante. Não está excluído aumento da pressão, aumento da frequência cardíaca e falta de ar. Se ninguém por perto ajudar, essa condição poderá causar perigo à própria pessoa.

Normalmente, uma fobia é anexada a uma ação ou a um objeto específico. Nesta condição, o tratamento é necessário. Se você não luta com seus medos, a cada vez aumenta o número de objetos que causam fobias. Uma pessoa não terá mais uma vida normal.

Pessoas que sofrem constantemente de várias fobias têm boas habilidades intelectuais. Eles estão claramente cientes do problema e percebem adequadamente sua condição. De fato, eles nem sempre têm forças para lidar com essa fobia e geralmente precisam de apoio ou assistência externa.

Por que há medo de palavras longas

A principal causa do medo irracional é uma situação traumática. Uma pessoa tem medo de que o problema se repita e fique entrincheirado na consciência. Situações perigosas e difíceis assumem a forma de uma fobia. Eles pioram em grande parte as relações profissionais, sociais e pessoais de uma pessoa com o mundo ao seu redor.

Acontece que uma pessoa tem medo da reação de outras pessoas ao fato de não pronunciar palavras longas corretamente. Ele tem um crescente sentimento de vergonha e ansiedade. A maioria dos efeitos negativos dessa fobia é sentida pelos adolescentes. Eles são vulneráveis ​​ao ridículo dos colegas. Portanto, o desempenho acadêmico da criança sofre, ela fica fechada e não quer se comunicar com os colegas. Às vezes, o aluno se recusa a responder às perguntas do professor, não quer fazer um relatório para a turma.

Uma fobia de palavras longas tem vários motivos:

  1. A ansiedade de um indivíduo aumenta, suspeita e insegurança estão presentes. Esse indivíduo experimenta complexos internos, muito dependentes das opiniões dos outros.
  2. O possuidor do medo está constantemente com medo de fechar, pronunciar um termo difícil incorretamente quando outras pessoas o olham. Algumas pessoas têm um certo impedimento de fala, o que dificulta a pronúncia das palavras.
  3. Existem situações traumáticas. Eles são inerentes à adolescência. Durante esse período, é fácil ridicularizar uma pessoa, fazer com que ela sinta vergonha.

Se as palavras longas não forem pronunciadas corretamente, o proprietário da fobia pode questionar suas habilidades como orador ou profissional.

Às vezes, há um medo de aparecer aos olhos dos outros como incompetente devido à pronúncia incorreta da terminologia.

É caracterizada pelos seguintes sintomas no nível da física:

  • horror de pânico
  • falta de ar
  • suando
  • palpitações do coração,
  • perda de consciência.

Com o hippopotomonstroskippedalophobia em humanos, as habilidades intelectuais permanecem no mesmo nível. Esses pacientes sabem que têm problemas. Em uma situação crítica, os indivíduos procuram exercer o máximo esforço para se livrar da fobia. Alguns podem analisar seu medo de forma independente e tomar as medidas necessárias e, para alguns, é necessária a ajuda de um especialista qualificado.

Maneiras de combater o medo

A hipofotomonstrostescippedalophobia não é uma doença mental séria. Ele não precisa de tratamento médico. Para se livrar de uma fobia com sucesso, primeiro de tudo, você precisa do desejo da pessoa que tem tanto medo. É importante obter experiência positiva ao pronunciar palavras longas.

Para superar a fobia de palavras longas, você precisa praticar constantemente a pronúncia do nome desse medo. Para combater a fobia, os especialistas aconselham a tentar pronunciar palavras e expressões da maneira mais correta e clara possível. Se necessário, você pode entrar em contato com um fonoaudiólogo.

Os psicoterapeutas recomendam memorizar trava-línguas. São permitidas apresentações improvisadas no círculo de parentes e amigos. Observe que expressões persistentes devem ser pronunciadas sem hesitação. Não há necessidade de se apressar para pronunciá-los mais rapidamente. Com um desempenho bem-sucedido, uma pessoa confia em suas próprias habilidades, para se livrar de uma fobia muito mais rapidamente. Não há necessidade de correr atrás da velocidade, é muito mais importante pronunciar as palavras de maneira clara e correta.

Se, ao pronunciar um termo ou expressão complexo, um ataque de medo aparecer, será necessário recorrer a um exercício respiratório eficaz:

  1. Inspire por 3 segundos.
  2. Prenda a respiração por 1 segundo.
  3. Expire lentamente em 6 segundos.

Ao realizar o exercício, você deve usar o diafragma. O peito deve permanecer imóvel. Cada pessoa tem seu próprio número de repetições da técnica de respiração. Isso deve ser feito até que o estado físico e mental do dono da fobia volte ao normal.

Fobia de palavras longas refere-se a transtorno mental leve. Para se livrar dele, basta procurar a ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta.

Assim que o especialista identificar as possíveis razões pelas quais a fobia apareceu, será possível se livrar do problema. Os comprimidos não são utilizados como tratamento para a hipofotomonstrostescippedalophobia. Assistência psicológica profissional suficiente (às vezes várias sessões de psicoterapia são suficientes).

É possível obter bons resultados combinando a ajuda de médicos e trabalhando na sua pronúncia. É importante aprender constantemente trava-línguas, recorrer a um fonoaudiólogo para obter conselhos.

Assim que um dos trava-línguas é aperfeiçoado, uma pessoa tem autoconfiança adicional. Não há necessidade de parar, o processo de memorização de termos e expressões complexos deve ocorrer todos os dias. Você pode usar leituras de improviso.

O método mais eficaz é ler trava-línguas e termos na frente do espelho. Então você pode se livrar do medo de ser ridicularizado.

Como prestar primeiros socorros

Em algum momento, uma pessoa que é superada por uma fobia de palavras longas pode ter medo de pânico. É importante se concentrar na respiração.

Assim que ocorre um ataque de pânico, a respiração profunda involuntária começa. Isso causa hiperventilação, o que pode levar à retenção da respiração (esses processos levam a problemas de saúde). A fobia de palavras longas pode levar à frustração no nível físico e mental. Muitas vezes, a depressão começa se uma pessoa não lida com o problema a tempo.

A respiração normal deve ser restaurada o mais rápido possível. O especialista é aconselhado a imaginar como a energia entra no corpo, na saída o corpo deve relaxar. Se o corpo tremer, você ainda precisará continuar o exercício.

Observe que o medo da fobia em si causa um mal funcionamento ainda maior no corpo. Ele começa a pensar que o perigo está vindo de fora. Uma fobia de palavras longas é tratável, como qualquer outro medo. Para isso, é realizado um conjunto de medidas médicas e trabalho psicológico em si mesmos.

É possível superar o hippopotomononstrosescipedalophobia

Tal distúrbio é bastante raro. Apesar disso, o medo de palavras longas e seu tratamento não perdem relevância. Se a doença surgiu na infância, no futuro ela pode ocorrer a qualquer momento. Muitas vezes, o problema afeta as pessoas que se encontram constantemente com a prática de falar em público. Pessoas que têm medo de palavras longas não conseguem se lembrar do que se chama fobia. Eles entram em pânico com a própria compreensão da fobia.

Em situações críticas, quando o medo prevalece, você precisa se acalmar o máximo possível. Uma fobia de palavras longas pode se transformar em um ataque de pânico. Especialmente desagradáveis ​​são as situações em que uma pessoa fala publicamente. A técnica de respiração geralmente salva. Não é preciso temer que o público olhe com condenação. Isso pode acontecer com todas as pessoas. O corpo deve sobreviver ao estresse e depois lidar com isso. É importante não correr o medo de palavras longas. Quaisquer caminhos são superáveis, especialmente para uma pessoa que está se movendo em direção a seus objetivos. Com a abordagem correta, você pode se livrar dessa fobia por toda a vida.

Por que o medo de palavras longas tem esse nome?

O medo de pronunciar palavras longas é chamado de muito complicado - hipopótomomononstrosesquipopalofobia.

Como regra, as fobias recebem um nome em latim com base no nome de um objeto ou fenômeno que causa medo obsessivo, e o prefixo "fobia" é adicionado a esse nome (do grego. Φόβος "fear"). Enquanto isso, é completamente impossível determinar, a partir do nome do hippopotomomonstrosescippedalophobia, qual é a fonte do medo. Provavelmente, esse termo surgiu graças ao humor profissional dos cientistas que se concentram no principal problema das pessoas que sofrem dele - palavras longas e difíceis de pronunciar.

Como segue uma piada comum, graças a apenas um nome de fobia, você pode diagnosticar sua presença em humanos. Outro nome científico para essa fobia soa como "seskippedalophobia", que é a abreviação usual de seu nome completo (e completamente impronunciável).

Informações interessantes: de acordo com dados oficiais, uma em cada vinte pessoas no mundo sofre de seskippedalophobia.

Razões para desenvolver o medo de palavras longas

Como qualquer outro medo irracional, o medo de palavras longas provavelmente terá uma situação traumática. Впоследствии страх повторения данной ситуации закрепляется в сознании человека и приобретает форму фобии, способной значительно ухудшить профессиональные, социальные или личные взаимоотношения человека с окружающими.

No caso do medo de palavras longas, uma pessoa fica em pânico com medo da reação de outras pessoas à pronúncia incorreta de uma palavra longa, sente vergonha e aumenta a ansiedade.

Consequências negativas especialmente tangíveis da presença dessa fobia podem ser observadas em adolescentes, devido à idade de seus pares muito vulneráveis ​​ao ridículo. Devido ao medo de pronunciar palavras longas, o desempenho da criança sofre, ela pode ficar fechada, evitar qualquer comunicação, especialmente respostas às perguntas e apresentações do professor para toda a turma.

Considere quais são as razões para o desenvolvimento do medo de palavras longas:

  1. Aumento da ansiedade, desconfiança de uma pessoa, insegurança ou presença de complexos internos. Essa pessoa depende muito da opinião de outras pessoas e, devido a isso, é mais provável que outras pessoas tenham medo de hesitar ou "distorcer" uma palavra difícil em público.
  2. A presença de qualquer impedimento de fala que impeça a pronúncia das palavras, por exemplo, gagueira.
  3. Uma situação traumática que surgiu, como regra geral, na adolescência, como resultado de uma pessoa ser ridicularizada e sentir vergonha aguda.
  4. A pronúncia incorreta de palavras longas (termos e definições científicos), por causa das quais uma pessoa questionou suas habilidades intelectuais, profissionais ou oratórias.
  5. O medo parece incompetente em qualquer área devido à pronúncia incorreta de uma palavra composta.

Em vídeo: os tipos mais comuns de fobias e sua breve descrição

Sinais e sintomas de medo de palavras longas

Como regra, as pessoas que sofrem de medo de palavras longas tentam evitar qualquer situação em que seja necessário pronunciar, ler ou até ouvir palavras complexas. Como resultado da colisão de uma pessoa com uma palavra longa, ele inicia um ataque de medo inexplicável, acompanhado por sintomas físicos:

  • palpitações do coração,
  • suando, suando,
  • falta de ar
  • horror de pânico
  • náusea
  • perda temporária da fala articulada,
  • em casos raros, até perda de consciência é possível.

Vale a pena notar que as habilidades intelectuais de uma pessoa com hipopótomomononstrosesquipedalofobia não sofrem com a presença dessa doença. Pacientes com medo de palavras longas têm plena consciência do problema, são críticos e muitas vezes fazem todos os esforços necessários para se livrar dele com sucesso - por conta própria ou entrando em contato com um especialista.

Como superar esse medo

Felizmente, o hippopotomomonstrostescippedalophobia não é uma doença mental grave e geralmente não requer tratamento médico. A principal condição para a eliminação bem-sucedida da fobia é o desejo da própria pessoa, e a ferramenta mais eficaz é a aquisição de uma experiência positiva ao pronunciar palavras longas.

Além disso, uma maneira eficaz de se livrar do medo obsessivo de palavras complexas é entrar em contato com um especialista que identificará a verdadeira causa do medo e escolherá a psicoterapia apropriada.

Importante! O melhor resultado da luta contra a fobia será a combinação de terapia especializada e trabalho independente com dicção, expressões faciais e maior autoconfiança. Em alguns casos, a ajuda de um fonoaudiólogo também será necessária.

Transtornos de língua conhecidos e performances improvisadas no círculo de parentes ou amigos virão para ajudar, durante o qual você precisará pronunciar uma série de palavras longas. Cada trava-língua pronunciado sem hesitação e cada performance bem-sucedida dão à pessoa confiança em suas próprias habilidades e na libertação rápida da fobia.

Ao aprender trava-línguas ou pronunciar palavras longas, é necessário se concentrar não na velocidade, mas na clareza e correção de sua pronúncia.

Se, ao pronunciar uma palavra composta, você sentir um ataque de medo se aproximando, tente um exercício respiratório simples, mas eficaz:

  1. Inspire 3 segundos.
  2. Prendendo a respiração por 1 segundo.
  3. Expire lentamente por 6 segundos.

Ao realizar este exercício, respire com o diafragma, e não o peito, que deve permanecer imóvel. Repita o exercício até que seu estado físico e emocional retorne ao normal.

Que outras fobias de palavras existem?

A seskippedalophobia não é a única fobia cujo assunto é a pronúncia das palavras. Entre os medos irracionais associados às palavras, podemos destacar as seguintes fobias:

  1. Verbofobia é o medo de palavras individuais.
  2. Acribofobia é um medo obsessivo de não entender o significado do que é lido.
  3. Logofobia é um medo de palavras em geral.
  4. Retterofobia - medo de cometer um erro ao soletrar uma palavra.

O perigo de uma pessoa ter uma fobia de palavras é que ela pode causar outros medos. Por exemplo, o desenvolvimento da sociofobia (medo das pessoas em geral), cujas consequências negativas são mais visíveis na vida de uma pessoa, pode se tornar uma conseqüência da seskippedalophobia. A sociofobia priva o paciente da oportunidade de se comunicar normalmente com outras pessoas, põe fim ao crescimento na carreira e às vezes na vida pessoal.

Pode-se afirmar com segurança que é bem possível lidar com uma hipofonomonestroscopedalofobia, "armada" com o próprio desejo, apoio de parentes e aconselhamento profissional de um psicoterapeuta. Para se livrar do medo de palavras longas, você precisa fazer alguns esforços e olhar nos olhos do seu medo, mas a recompensa é a libertação completa da ansiedade obsessiva.

Como é chamado o medo de palavras longas?

O distúrbio especificado é chamado de hipopótomonostrosesquipedaliofobia. É expresso em um medo subconsciente de escrever, expressar, ler palavras com um grande número de letras. Um indivíduo tem medo não apenas de cometer um erro, mas também de sentir desconforto com a percepção visual ou auditiva das informações desta forma.

O nome da fobia das palavras longas, por si só, causa mal-entendidos, dada a doença que caracteriza. Mesmo uma pessoa absolutamente saudável não sentirá muita alegria ao ler e perceber uma frase complexa de 34 caracteres. O nome abreviado do diagnóstico é sesquipedaliophobia.

Razões para fobias de palavras longas

Fatores de manifestação desse medo:

  1. Predisposição hereditária se um dos membros da família gaguejar ou apresentar outros defeitos de fala.
  2. Trauma psicológico devido a um desempenho malsucedido diante do público.
  3. Problemas infantis associados à pronúncia normal de combinações ou sons de fala.
  4. Medo de se tornar um ignorante ou motivo de chacota aos olhos dos outros.

Uma fobia do medo de palavras longas geralmente surge como resultado das características profissionais do indivíduo. A ansiedade especificada é característica dos indivíduos que falam na frente de uma grande multidão de pessoas. O risco de um ataque é especialmente grande para aqueles que estão preparando um discurso para ouvintes deliberadamente negativos. Se medidas oportunas não forem tomadas, uma pessoa perde a possibilidade de avançar na carreira em determinadas áreas.

Sintomas de uma fobia

Sintomas característicos do medo de palavras longas:

  • medo de falar em público, ler em voz alta, recitar versículos,
  • estado desconfortável ao se comunicar sobre tópicos científicos ou outros tópicos específicos que envolvam a pronúncia de definições e termos complexos,
  • a ansiedade às vezes irracional se manifesta mesmo à vista ou à audibilidade de palavras longas,
  • surgem dificuldades ao visitar restaurantes com um menu exótico, resolvendo palavras cruzadas e coisas do gênero.

O medo de palavras longas às vezes se transforma em pânico, expresso pelo aumento da excitação, aumento da freqüência cardíaca, falta de ar, tontura, medo da perda de controle sobre a situação.

Impacto na qualidade de vida

Não é necessário saber como é chamado o medo de palavras longas. O principal é que isso pode complicar significativamente a vida de uma pessoa. Na puberdade, isso é especialmente difícil. Entre as consequências: isolamento, manifestação de agressão, dificuldades com respostas na lousa, complexo de inferioridade. Para uma personalidade emergente, esses fatores, aliados ao ridículo de outras pessoas - não é o melhor começo para crescer.

Professores experientes tentam substituir o formulário de resposta oral por uma versão escrita. No entanto, nas escolas convencionais, praticamente não é utilizada uma abordagem individual, o que agrava a situação já difícil das crianças que sofrem de medo de palavras longas. Como resultado, os estudantes perdem o interesse pelo aprendizado, manifestam problemas em áreas relacionadas à vida. Tais personalidades geralmente "se envolvem", têm um vocabulário mínimo, não estão disponíveis para o crescimento da carreira em uma posição de prestígio e um amplo círculo de comunicação. O medo de palavras longas não é fatal, mas seu perigo é expresso por um estado psicossomático oprimido, consequências destrutivas para a auto-estima e sentimentos do indivíduo.

Como tratar?

Os medicamentos não ajudarão a curar a sesquipedaliofobia. É necessário encontrar a causa raiz do medo. Isso exigirá a ajuda de um hipnólogo. Recomendamos entrar em contato com o psicólogo-hipnologista Baturin Nikita Valerievich, que trabalha com vários medos e fobias há mais de 8 anos.

Com uma visita oportuna a um psicólogo, você pode se livrar desse medo em algumas sessões. Métodos hipnóticos são considerados técnicas eficazes para tratar o medo de palavras longas. Eles permitem que você escaneie a mente subconsciente do cliente, encontre a causa do medo, remova-a da cabeça para sempre. Vale ressaltar que essa fobia é frequentemente acompanhada de outras neuroses. Isso inclui o medo:

  • línguas estrangeiras (xenoglossofobia),
  • falta de compreensão da essência do que foi lido ou ouvido (acribofobia),
  • aquisição de conhecimento (gnosiofobia).

Sirva-se

Se, após diagnosticar um medo de grandes palavras, uma pessoa desenvolve medo de pânico, é necessário prestar atenção à respiração. Em um ataque de ansiedade, torna-se profundo e acelerado ou superficial. Isso causa hiperventilação ou retenção prolongada da respiração, o que afeta negativamente todo o corpo.

Recomendações para aliviar o pânico:

  • respire fundo e lentamente com um suspiro de um segundo,
  • inspire lentamente por seis segundos,
  • O exercício é realizado por vários minutos até que o ritmo normal seja restaurado.

Para que um resultado positivo se manifeste mais rapidamente, você deve se concentrar na expiração. Nesse caso, o abdome deve ser retraído, por inalação - protuberância (respiração diafragmática). O peito permanece estático.

De fato, o nome da fobia não é tão importante. Quase qualquer medo, incluindo o medo de palavras longas, com acesso oportuno a um especialista competente é completamente curável. Um papel importante para se livrar com sucesso de pensamentos e ansiedades obsessivos é desempenhado pelo desejo do indivíduo, uma vez que eles surgem em sua cabeça.

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