Dicas úteis

Seis remédios naturais para alergias

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Alergias ao pólen, ou febre do feno, afetam muitas pessoas em todo o mundo. A febre do feno é acompanhada de sintomas como rinite alérgica (febre do feno), conjuntivite alérgica (alergia ocular), asma, espirros, olhos lacrimejantes, congestão nasal, coriza, coceira na garganta e tosse. Esses sintomas são o resultado de uma reação exagerada no sistema imunológico do corpo, que produz histamina para proteger contra vários microorganismos. Como esses sintomas são causados ​​pelo excesso de histamina, as alergias ao pólen podem ser curadas ao se livrar dessa substância. Existem centenas de medicamentos anti-alérgicos não sujeitos a receita médica à venda, mas muitos deles têm efeitos colaterais; portanto, você deve tentar anti-histamínicos naturais para ajudar a aliviar alergias ao pólen.

Como tratar alergias

De acordo com o médico naturopata Laurie Steelsmith de Honolulu, medicamentos disponíveis para todos e para todos, que podem ser facilmente adquiridos em qualquer farmácia, Às vezes, ajuda a aliviar todos os sintomas desagradáveis ​​da febre do feno listados acimamas são a causa de graves efeitos colaterais. O Dr. Stillsmith está comprometido com a naturopatia, um campo médico que combina os fundamentos da medicina clássica e da medicina tradicional. É a presença de tantos efeitos colaterais, de acordo com o Dr. Stillsmith, e deve ser o motivo do uso de fitoterápicos no combate às alergias. Esses medicamentos podem lidar com os sintomas da febre do feno praticamente sem efeitos colaterais.

No entanto, mesmo com essas drogas deve ter cuidado. Segundo um otorrinolaringologista de Los Angeles, o médico Murray G. Grossan Quando se trata de mulheres grávidas ou mães que amamentam, antes de começar a tomar pelo menos alguns remédios à base de plantas para alergias, você deve necessariamente consultar um médico. Seja como for, chame a atenção para os seis medicamentos antialérgicos naturais mais eficazeso que certamente o ajudará a lidar com a maioria dos sintomas irritantes sem causar efeitos colaterais sérios.

Contra alergias

É possível que, para a maioria dos amantes de jardinagem, a urtiga (ou, como também é chamada, urtiga) seja apenas uma erva irritante. Mas na verdade esta planta rica em minerais pode ser considerada um dos melhores remédios naturais contra olhos lacrimejantes e nariz atual. Devido ao fato de a urtiga conter um ingrediente ativo como a slopoletina - um anti-histamínico natural, o extrato de urtiga ajuda a lidar com sucesso com os sintomas da febre do feno, como espirros, congestão nasal e olhos lacrimejantes. Esse fato é confirmado oficialmente por pesquisadores da Universidade de Miami . "A beleza desta planta é que ela praticamente não tem efeitos colaterais- diz Stillsmith. - Você se sente bem, e o efeito anti-histamínico é de alto nível "..

Recomendações de uso

"Eu recomendo folhas de urtiga liofilizadas em cápsulasdiz Stillsmith. - "Tome duas cápsulas de 300 miligramas cada, 3-4 vezes ao dia.". Além disso, os especialistas recomendam cozinhar 2-3 colheres de chá de folhas secas de urtiga ralada, em cerca de meio litro de água - você recebe uma espécie de chá de urtiga.

Se você sofre de alergias, não colete urtigas por conta própria, pois esta planta pode aumentar significativamente os sintomas da febre do feno.

2. MEDICAMENTO FALSO

O medicamento, ou, como também é chamado, butterbur, é uma planta da família das camomilas. Esta planta é um medicamento para alergia extremamente popular na Europa.que passaram no teste real do tempo. Sabe-se que foi utilizado no século XVII para parar de tossir e lidar com muitas doenças do trato respiratório superior. Também foram realizados estudos especiais que confirmaram a eficácia desta planta como um excelente anti-histamínico que pode ajudar a combater alergias. Além disso, este medicamento não teve absolutamente nenhum efeito sedativo, ao contrário de outros medicamentos alérgicos. Os testes desta planta medicinal em seres humanos forneceram muitas evidências baseadas em evidências que nos permitem considerar inequivocamente o medicamento branqueado como um excelente remédio para a rinite alérgica.

Recomendações de uso

Conforme recomendado por especialistas do Centro Médico em Centro Médico da Universidade de Pittsburgh , que comprovaram pessoalmente a eficácia desse medicamento, as cápsulas à base de plantas (50 a 75 gramas cada) devem ser tomadas duas vezes ao dia.

Você deve escolher o extrato de butterbur, que não contém os chamados alcalóides de pirolisina - toxinas e patógenos do câncer, que em princípio são encontrados em várias ervas.

Essa enzima, encontrada no abacaxi, é um poderoso medicamento anti-inflamatório que pode não apenas reduzir o inchaço no nariz e seios nasais durante as alergias, mas também ter efeitos benéficos nas articulações, reduzindo a dor.

Recomendações de uso

Infelizmente, a quantidade de bromelina contida no abacaxi inteiro ou em um copo de suco de abacaxi é extremamente pequena, e dificilmente pode ajudar a combater alergias em geral. É por isso que você deve tomar cápsulas que contenham essa substância - de 80 a 320 gramas em cápsulas, 2-3 vezes ao dia, dependendo da prescrição médica.

A bromelina não é prescrita para pessoas que sofrem de alergias que foram submetidas a qualquer operação recentemente, uma vez que medicamentos baseados nessa substância podem causar sangramento. Você também não deve tomar bromelina se estiver tomando antibióticos, como amoxicilina ou tetraciclina. Além disso, você não pode tomar bromelina com medicamentos que promovam a coagulação sanguínea, pois essa enzima aumenta os efeitos colaterais desses medicamentos. Além disso, a bromelina não é recomendada para pessoas que apresentam uma reação alérgica aumentada, de fato, abacaxi.

A quercetina é um antioxidante natural que fornece excelente efeito anti-histamínico. Essa substância é encontrada em frutas (maçãs, uvas vermelhas e toranjas), em vegetais (por exemplo, cebola) e em alguns produtos à base de plantas (por exemplo, chás). A quercetina impede que as células do nosso sistema imunológico formem uma substância que provoca uma reação alérgica - isto é, histaminas. "Quercetina é o meu remédio favorito para alergias à base de plantas."- diz Melissa Josselson Médico naturopata e chefe do chamado Instituto de Saúde de Seul.

Recomendações de uso

"Comer alimentos que contêm altos níveis de quercetina ajuda a lidar com os sintomas da febre do feno. Mas para que seu corpo obtenha a dose dessa substância de que realmente precisa, suplementos nutricionais adequados são frequentemente necessários"- explica Josselson. Para ela, para uma melhor absorção, você deve tomar uma cápsula de suplemento dietético com quercetina a 500 miligramas três vezes ao dia com o estômago vazio.

Se você estiver "sentado" em medicamentos que atrasam a coagulação sanguínea, fazem quimioterapia ou tomam ciclosporina (que é prescrita para artrite reumatóide ou psoríase), antes de tomar quercetina, consulte um médico

Um remédio natural para melhorar o sistema imunológico do corpo, a vitamina C, também tem um efeito extremamente benéfico para a saúde, agindo sobre o corpo como um anti-histamínico. "A vitamina C ajuda a estabilizar a membrana celular ou a função da membrana os chamados mastócitos que liberam histamina "- relata Stillsmith. De fato, o nível de histamina no corpo diminui significativamente com o aumento dos níveis de vitamina C - pesquisadores de Universidade Estadual do Arizona nos anos 90 do século passado.

Recomendações de uso

Para lidar com os sintomas da febre do feno, o corpo precisa de cerca de mil miligramas de vitamina C, que devem ser ingeridos com os chamados bioflavonóides vegetais (principalmente frutas). Stillsmith recomenda exatamente esse modo de tomar vitamina C, pois é o menos perigoso para o estômago."Isso é melhor do que digerir ácido ascórbico em sua forma pura".ela diz.

A vitamina C é considerada segura para o corpo quando tomado em doses recomendadas. Muitas vezes, a ingestão descontrolada de vitamina C na forma de comprimidos causa um fenômeno como abrasão patológica dos dentes. Além disso, grandes doses de vitamina C por dia - mais de dois mil miligramas - podem causar diarréia, náusea e dor de estômago."Pessoas que sofrem de sintomas de diarréia aguda ou crônica devem evitar quantidades de vitamina C. O mesmo vale para pessoas que sofrem de gastrite ou úlceras estomacais"."Avisa Stillsmith."

As folhas dessa árvore têm um efeito aromático extremamente intenso e são capazes, segundo Stillsmith, lidar com as mais fortes e mais tossidas, que é uma conseqüência de uma reação alérgica do corpo.

Recomendações de uso

O eucalipto está disponível em um grande número de formas, o que significa que qualquer pessoa tem a oportunidade de escolher exatamente a forma que melhor lhe convém: comprimidos, xaropes, chás, pomadas ou bálsamos. Inalações à base de eucalipto também podem ser usadas. Além disso, o eucalipto está disponível na forma de óleo, algumas gotas das quais, em qualquer solução para inalação, aumentam sua eficácia para qualquer pessoa que sofra de alergias.

Especialistas não recomendam o uso de pastilhas para tosse contendo eucalipto para se livrar dos sintomas alérgicos em crianças menores de seis anos de idade. Esta conclusão foi alcançada por pesquisadores de Centro Médico da Universidade de Maryland . Você também deve consultar seu médico sobre a possibilidade de usar medicamentos contendo eucalipto se você já estiver tomando medicamentos à base de pentobarbital ou anfetaminas.

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