Dicas úteis

Dica 1: Como parar de duvidar de tudo

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O hábito da dúvida é formado quando uma criança pequena é freqüentemente corrigida e pouco elogiada. Ele começa a duvidar de si mesmo. Ele não acredita em si mesmo. Ele não acredita que pode tomar uma boa decisão, lidar com a tarefa. Mesmo quando ele já tomou uma decisão e concluiu a tarefa, ele ainda continua a duvidar se fez a coisa certa.

Muitos pais são muito exigentes com os filhos, mesmo que a tarefa seja bem-sucedida, acrescentam: poderia ter sido melhor. A criança tem a impressão de que não é como deveria: o que quer que faça, nem sempre é como deveria ou não é bom o suficiente, seria melhor.

Quando uma criança se torna adulta, ela constantemente duvida de si mesma. Ele se torna tímido, tímido. Para se sentir calmo, ele precisa de aprovação externa, confirmação de que é bom, que está tudo bem com ele.

“... um homem com pensamentos duplos não é firme em todos os seus aspectos.Ele é rejeitado por Deus, não importa quão quente ou frio."Há uma pessoa de duas mãos: confusa, promíscua, inútil, com duas opiniões e um hipócrita".

«Ai de corações medrosos e mãos enfraquecidas, e de um pecador andando em dois caminhos. Ai do coração enfraquecido, porque não acredita, por isso não será coberto»

«Marido duplo eles chamam de instável, que não se esforça firmemente pelo futuro ou pelo presente, mas corre aqui e ali e adere ao futuro, ao presente. ”

Surgem dúvidas por várias razões:

  1. Às vezes, uma pessoa como se tivesse tomado uma decisão (ele a declarou verbalmente e já cometeu ações), mas continua a duvidar de sua alma e continua a fazer uma escolha, mas por uma razão completamente diferente, fica claro que não há solução.

Por exemplo, uma esposa ama o marido, mas ficou ofendida por ele. Ela, por sentimentos de raiva, trai-o, mas não quer se divorciar. Então ela corre entre dois homens, incapaz de fazer uma escolha. O ato diz que ela não ama o marido, mas na realidade ela não se deixa e não o deixa ir. Ela diz que duvida e não pode tomar uma decisão. De fato, ela tomou uma decisão: de um homem recebe atenção e emoções, de outro, calma e estabilidade. Ela satisfez necessidades íntimas e uma sensação de vingança.

Muitas vezes, uma pessoa duvida, porque tem medo de tomar a decisão errada, de cometer um erro. Dando a si mesmo o direito de cometer um erro, ele se acalma e pode fazer uma escolha com uma alma calma.

O homem aprende com os erros. Não há outra maneira de saber. Cometi um erro, alegra-te! Eu entendi que isso era necessário de uma maneira diferente. Nossos erros são necessários para nós. O colapso das esperanças, fracassos, tentativas fracas de crescimento e progresso são necessários. Adquirimos experiência com esses experimentos. E podemos aceitar com gratidão tudo o que a vida nos traz, porque a vida nos ensina algo novo. Quanto mais você tenta as opções erradas, mais rápido encontra a melhor solução.

O medo do erro leva ao erro. Uma pessoa entra em interminável raciocínio mental e diálogo, evidência e explicação.

  • Muitas vezes, um duvidoso dentro de si mesmo, inconsciente, já tomou uma decisão, mas tem medo de sua decisão e se engana, dizendo que não pode fazer uma escolha. É possível que ele tenha vergonha de sua decisão ou não queira ver algo muito desagradável e adie a decisão. Ele chama isso de dúvida. Nesse caso, o que duvida sabe exatamente o que quer e como deseja, mas teme (ofende, aborrece alguém), não querer admitir os fatos (engano, traição) o impede de reconhecer a verdade e seguir a decisão correta.
  • Se uma pessoa disser: Duvido que dê certo, na verdade ele sabe que não dará certo, mas realmente quer que dê certo.

    Por exemplo, a mãe duvida que, quando for à loja, o filho não jogará no computador, embora ele tenha prometido não jogar. Ela acha que duvida, de fato, sabe que ele tocará no computador e está se enganando, pois ela realmente quer ir à loja.

    Pelo fato de ela não explicar a situação corretamente, ela não sabia o que fazer. Quando reconheci a verdade, pude agir, entendi o que fazer.

  • Às vezes, uma pessoa quer tomar uma decisão quando o prazo para a decisão ainda não chegou, ele quer estar seguro com antecedência muito antes do prazo. No entanto, as circunstâncias podem mudar, portanto, tomar uma decisão com antecedência é inútil. O inconsciente sabe disso. Mas a consciência pressiona o cérebro: encontre uma solução. E então a pessoa supostamente duvida, se apressa, procura interminavelmente pelas opções de solução, desperdiça energia, se desperdiça. Quando for a hora certa, a decisão será tomada instantaneamente.
  • Às vezes, uma pessoa tenta tomar uma decisão quando não possui os fatos com base nos quais deseja tomar uma decisão, ou eles não são suficientes. E, naturalmente, ele não pode tomar uma decisão, não há critérios pelos quais ele fará uma escolha.

    Por exemplo, um cavalheiro oferece a uma dama para escolher uma bebida. A senhora ainda não experimentou nenhum deles, mas quer escolher com o melhor sabor. É claro que isso é impossível. Ela duvida e escolhe por um longo tempo, assumindo que o sabor da bebida é bom e desapontado. O cavaleiro sugere escolher uma bebida diferente. A senhora duvida e se recusa a escolher, bebe uma bebida desagradável. A noite está arruinada.

    A seleção por esse critério não foi a priori possível. Foi necessário escolher de acordo com outro critério ou confiar a escolha ao especialista.

    Uma pessoa começa a duvidar quando há muitas opções e todas as opções parecem atraentes. Nesse caso, ele usa o único critério de seleção, como se não houvesse outros, ou como se todos os outros fatores fossem iguais.

    Por exemplo, uma pessoa imagina os benefícios de várias soluções, sem pensar na diferença de preço que será paga pelas várias opções e não leva em consideração os obstáculos reais na implementação de cada opção. Ele pega o que quer que seja válido, como se todas as opções fossem igualmente facilmente alcançáveis ​​e as decisões fossem inequívocas.

    Às vezes, as soluções reais têm um significado próximo ou ambas são de pouca importância. E um homem corre entre as opções, agarrando-se a uma ou a outra, sem levar nada ao fim. Nesse caso, é melhor jogar coroa e se concentrar em uma coisa, descartando calmamente todas as outras opções. Para se concentrar. Apenas mova-se sem pensar na direção de uma idéia que tudo consome. Se seguirmos na direção errada, não é assustador, a realidade nos corrigirá. Ela não vai ficar para trás.

    Assim, na dúvida, nos confundimos, afastando-nos ainda mais da decisão. A dúvida é inimiga da conquista. Por causa dele, perdemos tudo o que conseguimos, mas nunca tentamos. Na dúvida, uma pessoa é como se estivesse dividida, não integral. A dúvida é resultado de estresse, fracasso no passado, devido ao qual agora se tornou incerto.

    Desperte a intuição. Todas as decisões já existem em um nível inconsciente.

    “Você só precisa seguir a direção interna. Sinta e confie no seu conhecimento interior. Apenas se mova e não pergunte. Há novas portas na minha frente e tenho forças para agir. Eu sigo o movimento da minha alma interior e não posso desviar para o lado. Se estou em sintonia com a verdade interior, nada pode dar errado. ”- Bert Hellenger

    Existem apenas duas maneiras: duvidar ou acreditar.

    Trabalhe em si mesmo

    Talvez suas constantes dúvidas e incapacidade de tomar decisões estejam relacionadas à sua baixa auto-estima. Se você não tem certeza de si mesmo, duvida de suas ações. Para acreditar em si mesmo, lembre-se de suas vitórias e sucessos. Certamente você tem algo de que se orgulhar na vida.

    Se você está sujeito a dúvidas frequentes, talvez isso seja consequência de alguma má conduta no passado. Não se culpe pelo que aconteceu. Trabalhe nos bugs, tire as conclusões corretas e ajuste seu comportamento no futuro.

    Pesar tudo

    Se for difícil tomar uma decisão, colete mais informações sobre um tópico que lhe interessa. Quanto mais fatos comprovados tiver, mais equilibrado poderá ser. Em alguns casos, você deve consultar um especialista sobre um problema específico. Considere como os eventos se desenvolverão em um caso específico e escolha a maneira mais adequada para resolver o problema.

    Quando você começar a duvidar que você merece apenas o melhor, faça uma lista de suas vantagens. Tente manter a lista de qualidades positivas o maior tempo possível. Então você estará convencido do significado. Mas as desvantagens, pelo contrário, não devem ser lembradas com frequência.

    Se você não tiver certeza da sinceridade do relacionamento de seu ente querido com você, pense se você tem motivos objetivos para isso. Quando não há razão para duvidar dos sentimentos de um parceiro ou parceiro, talvez seja porque você não acredita no fato de ser amado e respeitado. Pense se você se trata bem o suficiente.

    Não tenha medo de correr riscos

    Não tenha medo da vida. Às vezes, vale a pena arriscar encontrar a verdadeira felicidade. Se você continuar duvidando e deixando tudo como está, sua vida não vai melhorar. Se você quer mudar seu destino, às vezes precisa colocar algo em risco.

    Talvez as dúvidas lembrem você mesmo, assim que tiver a perspectiva de sair da sua zona de conforto. Se tudo lhe convém em sua existência, você não quer perder nada, há incerteza sobre a necessidade de uma ação decisiva. Aqui, cabe a você decidir o que é mais importante para você: um chapim nas mãos ou um guindaste no céu.

    Torne-se uma pessoa mais determinada. Se você duvida de problemas triviais, isso pode atrasar todo o processo. Seja corajoso, assuma a responsabilidade por sua decisão e aja.

    Assista ao vídeo: Aprenda a duvidar de tudo com Suzana Herculano-Houzel parte 1 de 2 (Novembro 2021).

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