Dicas úteis

O que é enterrado no basquete e como aprender a fazê-lo

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Slam Dunk - um arremesso de basquete cuja implementação o jogador de basquete pula no ar e joga a bola pelo ringue com uma ou duas mãos.

Muitas vezes, durante um arremesso, o jogador agarra a borda, pairando no ar e deposita ou acena a bola na cesta.

Mergulhe ou jogue uma bola em uma cesta de basquete por cima

Pela primeira vez o termo familiar foi usado nos anos 60 comentarista esportivo dos jogos do Los Angeles Lakers Chick Hern. Antes dele, o tiro era chamado de dunk shot (do inglês “dunk shot”). Colocação slam dunk usado no significado do inglês falado "Coisa certa", "uma opção ganha-ganha".

Ajuda No inglês americano, é comum encontrar variantes coloquiais e gírias do nome slam dunk: geléia, coisas, lave, jogue para baixo.

Até agora, um tiro de topo é considerado o mais confiável, eficaz e espetacular, e justificando totalmente o seu nome.

De acordo com o sistema de árbitros de basquete, o slam dunk é classificado como um lançamento regular em 2 pontos.

Em um novo tipo de esporte de equipe slamboleNomeado para o elemento slam dunk favorito dos fãs, o rolo é classificado em 3 pontos.

A principal diferença entre slambol e basquete é que, em vez da cobertura padrão em campo, existem trampolins ao redor do perímetro do ringue, ajudando os jogadores a ganhar a altura necessária para arremessar de cima.

Basquetebol Como é esse esporte?

Do inglês, cesta é uma cesta e bola é uma bola. Então, o objetivo do jogo é acertar o anel do oponente com a bola. Naturalmente, é importante seguir as regras: por exemplo, você pode jogar apenas com as mãos. Se um jogador corre com a bola, sem bater no chão, isso também é uma violação. Normalmente, dez pessoas jogam basquete (duas equipes de cinco jogadores cada). Existem também algumas características do jogo: por exemplo, um golpe exato no anel do oponente a uma distância de quase 7 metros da cesta é recompensado com três pontos e não dois (como em um arremesso normal). Tal acerto também é chamado de arremesso de longo alcance. E o que é húmido no basquete?

Slam dunk. Designação e variedades

Então, com o básico do basquete descoberto. O que é dunk no basquete? Slam dunk é um tipo de arremesso no qual o atleta salta acima da cesta e joga a bola de cima para baixo.

Por um acerto tão preciso, dois pontos são concedidos. A propósito, o anel onde você precisa marcar a bola está localizado a uma altura de mais de 3 metros do chão. A National Basketball Association durante a partida das estrelas (que é realizada todos os anos) ainda tem uma competição separada para atletas que querem mostrar o tiro mais espetacular de cima. É especialmente impressionante quando jogadores de baixa estatura saltam acima do ringue e “martelam” a bola na cesta. Existem muitas variedades de slam dunk. Entre os principais tipos de tal arremesso podem ser distinguidos:

  • O enterro habitual é o tipo mais simples de arremesso de cima. É feito com uma e duas mãos. Além disso, o atleta durante o salto pode ser repelido do local por uma ou duas pernas.
  • Tomahawk (realizado com uma ou duas mãos) é um dos lances mais emocionantes. Durante o salto, o atleta chuta a bola atrás da cabeça e, de repente, a empurra para dentro da cesta. Nesse caso, o jogador, empurrando os pés do chão, os dobra. Isso cria o efeito do voo - uma visão extraordinária. Tais arremessos de cima costumavam ser vistos por Kobe Bryant, Michael Jordan, LeBron James e outros jogadores famosos de basquete.
  • Dunk reverso - de fato, semelhante ao habitual, realizado com as duas mãos. A diferença é que o jogador durante o salto está de costas para a cesta. Naturalmente, um arremesso bem-sucedido não é fácil.
  • Entre as pernas (na foto abaixo), está uma das fotos difíceis. Apenas uma vez foi realizada em um jogo da NBA.

  • Moinho - um atleta durante o salto carrega a bola, como se contornasse a circunferência, como se fosse perpendicular ao chão da quadra de basquete. Talvez esse imbecil seja mais valorizado. Quem o executa é chamado de "um excelente covarde". Em momentos diferentes, esses lances foram realizados por Dominic Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter e outros atletas.

Bem, aos olhos do espectador, esses lançamentos parecem muito espetaculares. Como aprender a martelar a bola no ringue por cima de si mesmo?

Como fazer enterro no basquete?

Primeiro, você precisa saber exatamente como executar adequadamente esse arremesso. Você precisa aprender a driblar: você deve liderar a bola com a mão (não mais que dois passos). Em seguida, pule da perna principal (localizada em frente à mão que bate), estenda a mão em direção à cesta de basquete e jogue a bola no ringue.

Como descrito acima, para executar um slam dunk, você deve pular acima da cesta de basquete, localizada a uma altitude de quase três metros do chão.

Portanto, para concluir com sucesso esses saltos, é necessário fortalecer os músculos da panturrilha. Para esse fim, você pode usar a corda, pulando nas duas pernas e em uma por vez. Além disso, para treinar os músculos da panturrilha, é necessário levantar os dedos dos pés (aproximadamente 45 a 60 abordagens).

Outro exercício importante é o agachamento dos dedos dos pés. Com os saltos altos e as costas retas, pule 10-15 cm para cima. Use a bola para melhorar o equilíbrio ao executar este exercício. Mas não se empolgue: esses "empurrões" de altura exercem uma grande carga sobre os músculos.

Além disso, subir as escadas dará um efeito positivo. Ao mesmo tempo, não esqueça que sapatos de alta qualidade e nutrição adequada (comer uma ou duas horas antes das aulas, presença de legumes e frutas) facilitarão o treinamento do slam dunk.

Bem, talvez no salto você quase chegue ao ringue. O que vem a seguir?

Tiros em destaque

  • Dunk normal com uma ou duas mãos (Inglês dunk básico de uma mão, dunk básico de duas mãos) - o lance mais simples de cima, que geralmente é usado por jogadores baixos, como armadores de ponta, ao entrar no ringue: por exemplo, Chris Paul, do Houston Rockets. Você pode pular com uma ou duas pernas.
  • Tomahawk com uma mão (Tomahawk de uma mão em inglês) é um dos mais espetaculares slam dunks, especialmente se jogado por um jogador de pulo curto e alto. O jogador pula de duas pernas, chuta a bola atrás da cabeça com a mão direita (ou esquerda) e dobra as pernas nos joelhos, o que cria a impressão de um vôo. Repetidamente realizada por Michael Jordan, LeBron James, Steve Francis, Allen Iverson, Kobe Bryant e no Slam Dunk Contest 2007 por Nate Robinson.
  • Tomahawk com duas mãos (Tomahawk de duas mãos em inglês) - o enterro é um pouco mais complicado que o anterior, durante sua execução o jogador com as duas mãos chuta a bola atrás da cabeça e a coloca abruptamente no ringue. Tomahawk era um dos dunks favoritos de Lathrell Sprewell, e muitas vezes ele pode ser visto interpretado por Derrick Rose.
  • Dunk reverso de 180 ° ou Dunk (Reverse English Jam) - o mesmo que um dunk comum com as duas mãos, apenas o jogador pula de costas para o ringue. Apesar da aparente simplicidade de execução, não é tão simples executar de baixo do ringue enquanto está parado, sem correr.
  • Moinho (Eng. Windmill) é um húmido desafiador inventado por Dominic Wilkins, mas qualquer um que possa tocá-lo é corretamente considerado great dunker (Highflyer em inglês). Depois de empurrar duas pernas, a bola gira em torno de um círculo, perpendicular ao chão. Depois que Wilkins completou sua carreira na NBA, o "moinho" podia ser visto com pouca frequência, mas com a chegada da liga em 1998, Vince Carter, esse dunk se tornou muito difundido entre jogadores de basquete e streetballs. Também foi freqüentemente realizado por Kobe Bryant, Josh Smith, JA Smith, Desmond Mason e LeBron James (além disso, começando de uma perna).
  • Alley Up (Eng. Alley Oop) - enterrado na transferência de outra pessoa. Dependendo das habilidades do jogador e da situação no site, ele pode incluir todos os outros tipos de enterro, do normal ao moinho e ao 360.
  • Selfie up (Eng. Self Oop) - um arremesso de cima após um arremesso para si mesmo (pode incluir várias opções de execução, como um beco). Frequentemente encontrado em várias competições de arremesso de peso, muito raramente em jogos da NBA. Self-up podia ser visto por Tracy McGrady quando ele jogou no Orlando Magic.
  • 360 (Inglês, três e sessenta) - enterre-se após a volta de um jogador em 360 graus.
  • Por trás (Eng. Atrás das costas) - um jogador de basquete desloca a bola de uma mão para outra atrás das costas. Realizado por Andre Igudala no Slam Dunk Contest 2006 e Jay Ar Smith no Slam Dunk Contest 2005.
  • Berço (Eng. Cradle, Rock the Cradle “berço”) - O enterro de Michael Jordan, realizado por ele no Slam Dunk Contest de 1985 e repetidamente - durante as partidas da NBA. Esse arremesso de cima parece um "moinho", mas, ao contrário dele, ao jogar esse enterro, o jogador faz um movimento circular na outra direção.
  • Entre as pernas (Entre as pernas) - uma das jogadas mais difíceis de cima, a única vez no jogo da NBA foi realizada por Ricky Davis. Antes disso, nas competições de arremesso de peso - Isaiah Ryder, Kobe Bryant em 1997, Vince Carter em 2000 (com um salto no chão, com a ajuda de sua prima Tracy McGrady). Gerald Green apresentou esta enterrada no Slam Dunk Contest 2008
  • Doublepump (Doublepump em inglês) - um lançamento muito espetacular e complexo de cima, que pode ser realizado em duas versões: normal e com uma curva de 180 graus (ou seja, para trás). A execução da primeira opção pode ser devida à situação do jogo, quando o jogador pressiona a bola contra o corpo, o que evita o bloqueio e, em seguida, passando pelo bloqueador, a coloca no ringue. Dos jogadores da NBA, um grande número desses lançamentos de topo pode ser visto em LeBron James e Ricky Davis.
  • Da linha de penalidade (Eng. Da linha de lance livre) - o jogador pula da linha de penalidade, localizada a 4,5 metros do ringue. Frequentemente apresentado no Slam Dunk Contest, com menos frequência em jogos da NBA, por exemplo, por Vince Carter.
  • Para o cotovelo no ringue (Eng. Cotovelo) - o jogador pula de duas pernas, como em um dunk regular, mas além disso enfia o cotovelo da mão no anel. Além disso, o arremesso é bastante perigoso, porque a mão pode ficar presa no ringue. O dunk mais famoso desse tipo é realizado por Vince Carter no NBASlam Dunk Contest 2000, mas poucas pessoas sabem que em 1998, Kobe Bryant, de 19 anos, fez isso em uma demonstração em um supermercado de Manila durante uma turnê nas Filipinas. Além disso, este dunk foi realizado por Blake Griffin no Slam Dunk Contest 2011.
  • Ombro para tocar (Eng. Dunk ombro) - o dunk é semelhante ao anterior, mas após o arremesso a mão entra no ringue até a axila. Este lançamento é ainda mais traumático do que o anterior.
  • Moinho duplo (Eng. Moinho de vento duplo) - o enterro é semelhante a um moinho comum, mas a bola é girada duas vezes em um plano vertical. Um dunk único realizado por Cadour Ziani (fundador da equipe francesa de slamnation show dunker) em uma das manifestações.
  • Moinho de 360 ​​graus (Inglês Trinta e sessenta moinho de vento) - uma combinação de dois arremessos de cima. Ele se tornou popular depois de realizar esse enterro de Vince Carter no NBASlam Dunk Contest em 2000.
  • 360 graus entre as pernas (Inglês Três e sessenta entre as pernas) - uma combinação de jogadas entre as pernas e 360.
  • Moinho de Linha Livre (Moinho inglês da linha de lance livre) - uma combinação de dois lances de cima. Um dunk sofisticado realizado por James White no NCAASlam Dunk Contest 2006.
  • Sob o pé da linha de penalidade (Inglês Rider afundado na linha de lance livre) - uma combinação de dois arremessos de cima. Um dunk único realizado por James White durante uma das performances do show.
  • 540 (Inglês e quarenta e quarenta) - afundar após a rotação de 540 graus de um jogador. Um dos arremessos mais difíceis, envolve repulsa de frente para o ringue, uma volta e meia no ar e afunda de costas para o ringue (como no Reverse Slam). Ele é o "dunk da coroa" de Terrel Kornoe, também conhecido como TDub, um membro da equipe de exibição do TFB Dunker.
  • 720 (Eng. Sete e vinte) - enterre-se após a revolução de 720 graus de um jogador. Um dunk único realizado por The Air Up There no AND1 Mixtape Tour em Houston em 2006.

Tiros em destaque

Wilt Chamberlain nos anos 50 marcou em um anel suspenso a uma altura de 12 pés (acima de 360 ​​cm). Michael Wilson (ex-jogador do Harlem Globotrotters e da Universidade de Memphis) repetiu isso em 1 de abril de 2000. Agora o registro pertence a Wayne Clark, que marcou com uma bola padrão no ringue, localizada a uma altura de 12 pés 1 polegada (368 cm).

Nas Olimpíadas de 2000, Vince Carter marcou um gol de cima, pulando literalmente sobre o centro francês Frederick Weiss, com 218 cm de altura. A mídia francesa chamou de "dunk da morte" ("le dunk de la mort"). Carter também realizou o Honey Dip pela primeira vez em uma competição em 2000, quando, após um arremesso, pendurou no ringue, agarrando-o pelo cotovelo.

Clyde Drexler, Michael Jordan e Scotty Pippen marcaram a bola por cima, empurrando-se por trás da linha de lance livre, que fica a 4,57 m do ringue. Ao contrário de outros, Wilt Chamberlain fez isso após uma pequena corrida dentro do círculo a partir do qual o lance livre é feito.

Os jogadores fazem os melhores e mais memoráveis ​​arremessos da competição durante o All-Star Game. A recessão de Webb, que aumentou 170 cm, derrotou Dominic Wilkins em 1986. Michael Jordan fez o chamado arremesso "oblíquo", inclinando-se em um salto em ângulo com o chão. Os telespectadores da TNT classificaram esse lance como "o melhor lance de todos os tempos", colocando-o acima do lance de Vince Carter quando ele carregou a bola sob o pé em um salto.

No concurso de 2008, Dwight Howard realizou o "Superman Throw". Ele vestiu uma fantasia de Super-Homem e até amarrou uma capa. Jamir Nelson jogou a bola por trás do escudo, e Howard pegou e bateu no ringue em um salto. Disputas sobre a contagem desse arremesso aumentaram. Os oponentes disseram que suas mãos no momento do arremesso não estavam acima do ringue, e os defensores - que suas mãos estavam mais altas que o ringue. Howard pediu para elevar o anel 365 metros, mas os organizadores do concurso recusaram, citando o fato de que o concurso deveria ser realizado em condições normais de jogo.

Treinamento adicional

Obviamente, primeiro você precisa aprender o afundar usual com uma mão. Uma boa dica para os novatos Dunkers é usar uma bola menor. É mais fácil executar arremessos com ele, é fácil de controlar. Mas não se empolgue - você não deve se acostumar com essa bola.

Tente praticar o arremesso sem bola: basta tocar nos anéis com as mãos e pousar nas duas pernas. Graças a isso, você "sente" a amplitude de movimento desejada.

Especialmente bom se você tiver acesso para ajustar a cesta de basquete. Primeiro tente abaixar a cesta: quando aprender a jogar, levante gradualmente o anel até a altura desejada.

E o mais importante: seja paciente. Não desista após várias tentativas malsucedidas de executar slam dunk.

A persistência é importante aqui: continuando a praticar, você alcançará seu objetivo e, possivelmente, coletará "salas cheias", além de jogadores profissionais de basquete.

Este artigo falou sobre o quão interessante e emocionante é o jogo de basquete esportivo. Dunk é um exercício tecnicamente difícil que requer boas qualidades físicas. Lembre-se: jogadas bem-sucedidas de cima são realizadas não apenas por jogadores com alto crescimento. Até os "baixinhos" podem dominar esse tipo de arte.

Então, o que é enterro de basquete? É um arremesso durante o qual o jogador pula acima do ringue e "bate" na bola por cima. Esta é uma visão inesquecível. Além disso, você pode executar slam dunks usando as dicas deste artigo.

Quais são os principais tipos de enterro no jogo: o que é, uma descrição de como fazê-los

  • Dunk normal com uma ou duas mãos

O salto mais simples de cima com um salto, realizado com uma ou ambas as pernas. Esse dunk também é chamado de lançamento para jogadores baixos (altura 185-195 cm) Eles geralmente são executados pelo armador, que atravessa o ringue em alta velocidade e, devido à boa capacidade de pular, atinge facilmente a cesta.

  • Tomahawk com uma mão

A bola está em uma mão (qualquer), o jogador pula de duas pernas, levantando a mão atrás da cabeça, enquanto os joelhos dobram e o corpo dobra na região lombar. O arremesso é bonito e gracioso, o atleta parece voar no ar com uma bola erguida. O nome do elemento se deve ao fato de os movimentos das mãos e do corpo do jogador se assemelharem ao golpe de um tomahawk (machado de batalha dos índios). Os artistas mais famosos: M. Jordan, art. Francis, A. Iverson.

  • Tomahawk com duas mãos

uma versão mais complexa da enterrada anterior: um jogador de basquete segura a bola atrás da cabeça com as duas mãos, dobradas nos cotovelos, no momento em que atinge o ponto mais alto do salto, ele coloca a bola bruscamente no ringue. Jogar a bola dessa maneira requer uma grande amplitude de salto. Este é o enterro favorito dos jogadores de basquete. L. Spruwell e Sk. Pippena

Foto 1. Executando um tomahawk: um jogador de basquete segura a bola com as duas mãos e a joga na cesta em um salto.

  • Dunk reverso de 180 °

O jogador pula de costas para o ringue, repetindo, de fato, o habitual enterro ao girar o corpo 180 °. A dificuldade do salto está no fato de ele não ser executado e o jogador de basquete não ver onde colocar a bola.

A invenção deste enterro espetacular e difícil pertence ao famoso jogador de basquete Dominica Wilkins. A partir de dois (versão clássica) ou de um pé, o jogador carrega a bola em volta do círculo, perpendicular ao chão. Depois que Wilkins completou sua carreira, poucos puderam repetir seu lance até que o zagueiro ofensivo e produtivo entrou na liga Vince carter.

Jogadores que completam com sucesso esse dunk são justamente chamados de "excelentes dunkers". Highflyer - literalmente "vôo alto"), в их число входят такие звёзды баскетбола, как: К. Брайант, Дж. Смит, леБрон Джеймс и многие другие.

Данк, совмещающий в себе принятие навесной передачи (паса) от партнёра по команде и бросок в одном прыжке.

Чаще всего этот элемент нападения разыгрывается между пасующим защитником, который должен сделать точный пас в сторону кольца, и принимающим игроком передней линии, в задачи входит поймать мяч в прыжке и, не приземляясь, отправить его в корзину.

Включает разные варианты исполнения.

Importante! Термин произошёл от французского Allez hop! — выкрика циркового акробата, побуждающего к прыжку.

  • Cелф-уп - o jogador de basquete faz um arremesso depois de se jogar. Esse tipo de enterro é raro nos jogos da NBA. Mais frequentemente, pode ser visto nas competições de arremesso superior.
  • 360° - o atleta joga a bola após uma revolução em torno de seu eixo, ou seja, 360 graus. Geralmente realizado em competições de slam dunk.

Foto 2. Realizando um enterro com uma rotação de 360 ​​°. Um jogador de basquete segura a bola com as duas mãos, vira-se em um salto em torno de seu eixo e joga o projétil na cesta.

  • Por trás - o jogador de basquete pula, jogando a bola atrás das costas de uma mão para outra.
  • Berço - afundador da empresa do atleta mais bem pago do mundo Michael Jordan. Foi realizado pela primeira vez em competições de slam dunk. em 1985 e depois entrou em uso na liga da NBA. O rolo da técnica repete o "moinho", mas o movimento circular é realizado na direção oposta. Berço na tradução do inglês significa "berço", pois os movimentos do jogador com as mãos se assemelham a enjôo de um bebê.

  • Entre as pernas - um dos arremessos mais difíceis: durante um salto, um jogador de basquete carrega a bola entre as pernas e a joga na cesta com um movimento rápido. Este enterro foi realizado apenas uma vez no jogo da NBA. Ricky Davis.
  • Doublepump - um salto tecnicamente difícil, durante o qual o jogador segura a bola com as duas mãos, agrupa o corpo ao levantar-se no ar (toca os joelhos dobrados com os cotovelos), depois se endireita e coloca a bola no ringue. É realizado em duas versões: cara ou de volta ao anel.
  • Da linha de penalidade - o jogador de basquete começa a se mover da linha de penalidade localizada 4,5 metros da cesta. Esse salto foi mostrado pela primeira vez por um atleta americano Wilt Chamberlain nos anos 50. Nos jogos da liga da NBA, V. Carter está atualmente atuando, conhecido por seu amor por dunks complexos.
  • Para o cotovelo no ringue - o jogador pula o enterro habitual, enquanto abaixa a mão no cotovelo na cesta. É considerado um dos arremessos mais perigosos, pois a mão pode ficar presa e o atleta se apega a ela.
  • Ombro para tocar - um lançamento é semelhante ao anterior, com a diferença de que a mão gruda na cesta no ombro. Tal afundamento pode resultar em ferimentos graves no ombro ou no braço.
  • Moinho duplo - difere do moinho clássico em que a bola gira duas vezes no plano vertical. A invenção do dunk pertence ao fundador da equipe francesa de show dunker. Kaduru Ziani.
  • Moinho rotativo de 360 ​​° - Combinação de rotação em torno de seu eixo e moinho. A popularidade deste elemento basquete é necessária W. Carterque o realizou em competições no ano 2000.
  • 360 ° entre as pernascombinação de dois arremessos: rotação de 360 ​​° e carregando a bola entre as pernas. O elemento é realizado com maestria por um jogador de rua Turian Fontaine.

Foto 3. Um jogador de basquete executa um enterro com a transferência da bola entre as pernas e o corpo girando 360 graus.

  • Moinho de Linha Livre - Húmido combinado, com aproximação ao moinho a partir da linha de penalidade. Conhecido por jogar basquete James whiteelenco concorrente em 2006.
  • Sob o pé da linha de penalidade - uma combinação de um arremesso da linha de penalidade com uma espada carregada sob o pé. Autoria de propriedade J. Whiteexecutando um elemento em várias variações.
  • 540 - da posição de frente para o ringue, o jogador gira uma vez e meia no ar e marca a bola, estando de costas para o ringue. Dunk é um cartão de visita Terrela Kornoe tcp TDub, um membro da equipe TFB Dunker show.
  • 720 - mergulhe com uma rotação em torno de seu eixo duas vezes. O único atleta a completar este arremesso é Turian Fontaine.

Atenção!Desde 1976 um programa competitivo separado foi introduzido nas partidas da NBA para determinar o melhor jogador de slam dunk. Realizado anualmente no All-Star Game da NBA.

Qual enterro na história do basquete é considerado o mais alto

Um arremesso vertical recorde de cima está listado no Guinness Book of Records e é um mérito do jogador da equipe Harlem Superstars Wayne Clark.

Ele marcou uma bola em um anel suspenso à distância 368 cm do chão.

Durante muito tempo, o disco pertencia ao maior centro Wilt Chamberlainbrincando nos anos 50. Ele marcou um enterro em um anel suspenso a uma altura 360 cm do chão.

Seu registro foi repetido uma vez. em 2000 pelo jogador Michael Wilson.

Conclusão

Slam Dunk é o elemento mais difícil do basquete, cujo estudo é iniciado por último. Tal jogada requer destreza profissional e desempenho magistral. Existem muitas variações na execução do arremesso, que combina o princípio jogando a bola no ringue de cima de um salto. Dunk não é apenas um tiro difícil, mas também é considerado o número principal dos principais jogadores que decoram partidas de basquete.

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