Dicas úteis

Como se preparar para a viagem

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Existem muitos estereótipos nas campanhas: massas da marinha com ensopado, músicas antigas sobre um porco-espinho com um buraco na lateral, bebidas alcoólicas não muito refinadas, além de barbas e suéteres. Mas, em primeiro lugar, tudo está errado há muito tempo e, em segundo lugar, tudo não é importante. Mas o importante é que acampar é sua vida habitual, pelo contrário. Isto é uma fogueira em vez de um fogão, este é um riacho em vez de um chuveiro, desculpe, este é o sol em vez de uma lâmpada. Não há taxas de câmbio, comunicações móveis, notícias e hipotecas, mas há uma mochila e uma barraca. É o contraste que faz da viagem umas ótimas férias, uma maneira inesperada de se desconectar completamente do mundo. Acrescente a isso muitas impressões subjetivas: beleza (montanhas são montanhas), superação de si mesmo, o prazer de conversar com pessoas que você nunca conheceria de outra forma, e até novas sensações gustativas. Para isso, devemos fazer uma caminhada.

A maneira como você lida com as caminhadas depende do conteúdo da mochila.
Para não sofrer ao caminhar, leve uma mochila com um encosto rígido e correias não muito estreitas / largas. Para roupas, é importante que ela não restrinja os movimentos e para sapatos - que não esfregue as pernas.
Tente não se molhar durante o acampamento. Anteriormente, os turistas passeavam com lona, ​​pesavam um quilo e meio e ocupavam muito espaço. Agora tudo está diferente: as roupas são cobertas com uma camada especial (membrana) que não deixa a água passar e "respira" - libera suor. A membrana é usada em roupas de esqui, por exemplo.
Se você quer parecer tecnologicamente avançado e não se molhar, compre roupas com um índice de membrana de 10.000 - você pode usar esse casaco sob uma cachoeira.
Para iniciantes, uma capa de chuva curta (da loja "todos por 50", "Decathlon" ou "Sportmaster") é adequada ou um traje de plástico de uma loja para caçadores.
Dos sapatos, pegue as botas de trekking. Se você não quiser gastar cerca de 10 mil rublos, substitua-os por tênis com uma sola dura e botas forradas leves.
A terceira tarefa do turista é não congelar. Leve roupa de baixo térmica, lã, meias quentes e uma jaqueta.
Meias e roupas íntimas térmicas ajudarão a se aquecer no saco de dormir à noite, uma jaqueta de lã feita de tecido Polartec com uma densidade de 200 e superior protegerá contra resfriados durante as paradas, e jaquetas aquecerão à noite pelo fogo e atuarão como travesseiros. Não esqueça o chapéu quente.
Ao escolher um saco de dormir, peça conselhos ao instrutor ou coordenador do clube de turismo e procure pernoites acima da zona da floresta - eles são mais frios. Não pegue o saco de dormir que estava deitado no mezanino ou que um amigo está pronto para alugar - comece pelas características. Se ninguém lhe aconselha algo inteligível, leve um saco de dormir com uma temperatura confortável de -5: você não congelará nisso.
Durante a viagem, você precisará de uma colher, uma tigela e uma caneca - pulmões fáceis de lavar e capazes de suportar altas temperaturas. Maquiagem - xampus, cremes dentais - leve em pequenos recipientes para não levar gramas extras com você em uma viagem.
Assim que você estiver indo acampar, peça a seus amigos para lhe emprestar equipamentos. Não faz sentido comprar botas de trekking por uma única viagem, embora talvez seus amigos tenham cometido um erro tão grande e lhe dêem sapatos para “dirigir”. Isso se aplica a todos os itens da lista - tanto a mochila quanto a tigela.
Nas grandes cidades, o equipamento é alugado. Se você estiver indo para um acampamento pela primeira vez e não tiver certeza se esse tipo de férias é adequado para você, é melhor pagar mil rublos por aluguel do que sete mil ao comprar uma mochila. Após a viagem, você pode vender equipamentos no Avito.
O Escape Tour aluga mochilas e sacos de dormir.

  1. Mochila Confortável, com capacidade para 70 litros.
  2. Saco de dormir com uma temperatura de conforto de cerca de -5
  3. Chapelaria (pelo menos dois conjuntos: luz do sol, chapéu quente para as noites).
  4. A jaqueta é protetora contra o vento e a umidade (de preferência uma membrana com indicadores maiores que 5000 mm ou uma capa de chuva + sem ventoinha).
  5. Casaco quente (sopro compacto ou leve inverno sintético)
  6. A jaqueta é quente (polar polartec 200 ou 300, ou softshell)
  7. Roupa interior térmica (ou qualquer outra roupa interior)
  8. Calça dois pares (à prova de vento + impermeável)
  9. Botas de trekking (ou botas com uma inserção)
  10. Segundos sapatos (leves, para o acampamento) - sandálias, tênis, chinelos
  11. Luvas (quentes + domésticas)
  12. Bastões de trekking (coisas boas, ótimas para aliviar a carga nas costas, que entra em pares, kit suficiente para dois). Alguns substituem o primeiro manípulo que encontram.
  13. Meias (de todas as listras, necessariamente quentes!)
  14. Óculos de sol
  15. Farol, de preferência
  16. Assento, fogão, menos - muitos nomes, uma essência - um pedaço de plástico para sentar-se durante as paradas
  17. Tapete de viagem
  18. Cosméticos pessoais em pequenos recipientes
  19. Papel higiênico
  20. Ataduras elásticas
  21. Um conjunto de pratos - uma tigela funda, copo, colher. Tudo é fácil.

Nos locais para caminhadas, você encontrará duas frases clássicas: “Qualquer pessoa saudável pode participar da viagem” e “para se considerar pronto, basta correr três quilômetros, sentar-se 30 vezes e caminhar ao longo de um tronco de diâmetro médio”. Isto não é verdade.
Existem três tipos de atividades físicas incomuns esperando por você em uma viagem: a primeira é caminhar e você terá que caminhar muito. A segunda é uma mochila com 12 kg, pelo menos, para trás. O terceiro são as descidas e subidas às quais o corpo não está acostumado.
Comece a treinar com o desenvolvimento da resistência - corra, nade, ande de bicicleta. Isso deve ser feito lentamente, sem pensar em velocidade e distância, por dia. Então, na trilha, você não encontrará os problemas freqüentes dos iniciantes: pulso acelerado e falta de ar.
Uma mochila com segurança adequada transfere todo o seu peso para os quadris, então agache e suba e desça as escadas.

Um grupo viaja de 7 a 20 quilômetros por dia, geralmente cerca de 15. A cada meia hora (às vezes com menos frequência, às vezes com mais freqüência), organizaremos uma parada por 10 minutos. Se for difícil, desaceleraremos e descarregaremos sua mochila. Acampar é uma questão coletiva, e nosso objetivo é chegar ao estacionamento como um grupo.

Nas viagens, agendamos refeições para que os turistas recebam mais calorias antes de dias difíceis de caminhada, sem se cansar da monotonia do cardápio.
No café da manhã, comemos cereais e granola cozidos em leite em pó. Para economizar tempo, fazemos o almoço seco, sem fogo e sem cozinhar, por isso cortamos queijo e banha de porco. O jantar está cheio de novo, com uma fogueira - macarrão, orelha, lentilha, sopas. No Escape Tour, às vezes experimentamos e adicionamos novos pratos ao menu. Removemos o ensopado do cardápio, por ser pesado e nem sempre de alta qualidade, e substituí-lo por salsicha.
E no café da manhã, almoço e jantar, comemos doces: kozinaki, halva, biscoitos.
Cada turista recebe uma refeição seca: doces, ameixas, damascos secos, nozes. As rações geralmente são consumidas nos primeiros dias, mas podem ser descartadas à vontade.
Distribuímos alimentos entre os turistas uniformemente em peso e conteúdo, para que os turistas aliviem gradualmente suas mochilas. Em uma viagem de sete dias, 2 kg de comida são dados a uma pessoa, duas vezes mais. Também depende do tamanho do grupo - quanto mais pessoas, menos um turista específico terá que carregar.

Os vegetarianos comem o que outros turistas comem, apenas sem carne. A carne é adicionada aos pratos de acampamento no último momento, para que os vegetarianos recebam sua porção primeiro.
Se você não ingerir alimentos tratados com calor, a única maneira de participar da viagem é comprar e transportar alimentos. Em uma viagem aos lagos Shavlinsky e ao vale Maashi em 2016, um turista carregou uma mochila extra com comida, que pesava oito quilos.

Os animais selvagens não gostam de pessoas. Eles não se sentem confortáveis ​​em lugares onde as pessoas andam, não gostam do cheiro e do barulho. Ao longo dos séculos de vizinhança, os animais perceberam que conhecer uma pessoa nem sempre é uma aventura divertida.
No entanto, os ursos às vezes atacam seres humanos. Tais situações surgem, em regra, devido à falta de turistas que estão tentando tratar o animal. Se um urso tiver a idéia de que uma pessoa é sua concorrente em termos de comida, ele atacará.
Nada de ruim acontecerá se você fizer fogueiras, fazer barulho, não tentar alimentar ou tirar fotos com um urso.
Caminhamos pelas rotas desenvolvidas - geralmente há turistas, o que significa que os ursos tentam não aparecer lá.

A situação dos carrapatos é o oposto - eles gostam de estar onde há muitas pessoas e animais. Eles estão sentados na grama perto das aldeias, estão esperando os transeuntes no caminho. Mas, por exemplo, em Altai, eles não estão mais nas montanhas - eles não sobrevivem acima de mil e quinhentos metros. - Se você for ao pé de Belukha, o lugar mais perigoso é Tungur, a vila onde a caminhada começa.
Seja vacinado contra encefalite. Isso levará um mês - duas injeções com uma frequência de 14 dias e após duas semanas você já poderá ir para a área perigosa.

No nosso kit de primeiros socorros, existem os medicamentos e medicamentos mais importantes. Ajudaremos com mal-estar (paracetamol, Teraflu), contusões e feridas (iodo, algodão, bandagens, gesso, peróxido de hidrogênio, gel de fastum, bepanteno), envenenamento (carvão ativado, smecta). Apenas no caso, transportamos nitrocor, cola bf, analgin conosco.
Tome medicamentos específicos para você e não listados acima, mas não tome muito

Não podemos dizer que caminhar é absolutamente seguro - tudo acontece neles que é difícil de prever com antecedência. Só podemos tomar todas as medidas possíveis para que a viagem não ocorra ferimentos e, se ocorrer, a situação será resolvida da melhor maneira possível.
Declaramos grupos no Ministério de Emergências, alertamos sobre a rota, hora de saída e retorno. Se não voltarmos ao tempo declarado, eles começarão a procurar por nós. De fato, é mais provável que seja uma ação para mostrar - em uma situação difícil, entraremos em contato com o Ministério de Emergências. Conhecemos todos os pontos de comunicação nas rotas (onde o telefone captura), conhecemos os telefones dos residentes locais que podem vir de carro ou a cavalo, sabemos onde estão os postos de resgate mais próximos. Em todas as viagens do nosso clube de turismo, quase sempre existem dois instrutores, e podemos dividir o grupo, se necessário.

A história da vida. Na campanha de 2016, tivemos que primeiro dividir o grupo, depois devolvê-lo e levá-lo para a UAZ do pavilhão de caça. Com algumas reservas, podemos dizer que lidamos com essa situação - e mesmo que a viagem não tenha funcionado, mas todos os turistas chegaram à base, e isso é a coisa mais importante. Leia mais sobre esta situação no relatório de Sergei King.

Para não se machucar, o turista deve ouvir os conselhos do instrutor. Nas condições do acampamento, existem muitas maneiras de se machucar - por exemplo, puxando músculos, jogando uma mochila nas costas ou enfiando a perna, tropeçando em pedras grandes. Portanto, ouça o briefing.
Se você sentir dor, não importa o quão insignificante a lesão possa lhe parecer, informe o instrutor. E não se automedique.

Outro. Em uma das viagens, o turista esfregou as pernas com as boinas. O grupo montou acampamento e se preparou para jantar quando ele chegou ao fogo com uma bainha nas mãos, na qual a marca dos dentes mostrava claramente. Aconteceu que ele simplesmente derramou iodo nos calos e, para não gritar, enfiou uma faca na boca. E só era necessário fazer um travesseiro com Levomekol, absolutamente indolor.
Em outra viagem, tudo foi ainda pior: um turista envelhecido no início da viagem sentiu que estava aumentando a pressão e não contou a ninguém - começou a tomar pílulas para diminuir a pressão. Ele foi longe demais e teve que ser evacuado da rota a cavalo - ele não podia ir mais longe. Tudo deu certo, mas em ambos os casos seria melhor para todos se os instrutores estivessem informados.

Compramos três barracas de camping Red Fox Challenger. Tendas de 3100 gramas cada e são convenientemente divididas em três partes de igual peso - uma barraca interna, uma barraca externa e arcos com estacas. Confortável de transportar, confortável de compartilhar, agradável para dormir. Claro, você pode levar sua barraca e usá-la - basta avisar-nos com antecedência.

Nossas tendas se distinguem pela capacidade da parte interna e dos vestíbulos - os espaços próximos à entrada da tenda, fechados com um toldo no topo. Eles são projetados para armazenar mochilas. Como as barracas são triplas, você dormirá com outros dois turistas se for acampar sozinho. Espaço suficiente - eles podem acomodar facilmente quatro.

De fato, não há alma e a água é fria. A melhor maneira de se lavar é levar água para a panela e fervê-la na fogueira. Raramente passamos o dia todo, por isso quase sempre é possível reservar algumas horas para um banho condicional. Mas uma condição - você mesmo coleciona lenha para o seu exercício.

Em muitas de nossas rotas (principalmente em Altai), há banhos bastante decentes ao longo do caminho. Por exemplo, na rota para o pé de Belukha, através do lago Kucherlinsky, você pode ouvir "com vapor leve" até quatro vezes.

Em uma campanha, queime todos os itens de higiene, exceto o papel higiênico - ele se decompõe bem. Mas lenços umedecidos e papel higiênico molhado (às vezes acontece!) Devem ser incendiados.

Duração e quilometragem

Descubra quantos dias sua viagem levará. Os detalhes da rota e a velocidade com a qual você precisará seguir dependerão disso.

Ao mesmo tempo, você deve calcular corretamente sua força: é importante entender quantos quilômetros por dia você pode superar se você se mover em um ritmo que seja confortável para você.

Você pode fazer o contrário: primeiro decida o que deseja ver e, em seguida, determine quantos dias você precisará.

Características da paisagem e condições climáticas

Características da paisagem - não são apenas montanhas, florestas e rios, mas também terra, areia, "soltas" (pequenas pedras que voam sob seus pés), pântanos e coisas do gênero. Tudo isso é muito desgastante, mesmo que você não precise subir em lugar algum. Chuva e rajadas de vento também levam tempo e energia.

A velocidade do movimento também é afetada pelo peso da mochila e pela duração do descanso entre as transições. Vale a pena considerar que, nos primeiros dias, geralmente é mais difícil do que então, quando você se dispersa e se acostuma.

Dizer com certeza quantos quilômetros por dia um iniciante pode percorrer não é tão simples: tudo é muito subjetivo. Mas, em qualquer caso, você não deve fazer longas caminhadas com obstáculos difíceis imediatamente. Se você estiver em forma física normal, poderá começar com uma caminhada medida de não mais que 15 quilômetros por dia, com um aumento gradual de não mais que 1.000 metros. A rota sem diferenças de altura pode ser aumentada para 20 quilômetros.

Se você não estiver pronto para determinar todos esses parâmetros, é melhor entrar em contato com as agências de viagens que organizam as viagens - na maioria das vezes existem passeios de diferentes níveis de dificuldade.

Você pode se inscrever em uma das rotas propostas - os organizadores já calcularam tudo para você, resta apenas decidir se isso combina com você. Assim, você obtém experiência e uma idéia de suas capacidades.

Faça uma rota

Aqueles que decidirem fazer a rota devem poder ler o mapa (além de usar uma bússola e um navegador GPS). Isso é necessário mesmo se você estiver andando com alguém que conhece bem a área: se você está atrasado ou perdido, é importante encontrar seu próprio caminho. Um navegador GPS também não é uma panacéia: pode quebrar ou descarregar.

Você precisa determinar uma programação para cada dia de antecedência: é importante saber pelo menos aproximadamente o que exatamente espera por você, a fim de minimizar circunstâncias imprevistas e calcular corretamente sua força.

Identificar pontos de passagem

Decida quais atrações você deseja ver e meça as distâncias que você cobrirá no mapa. Ao determinar a quilometragem, lembre-se de que o mapa apresenta um erro: ele não leva em consideração todas as sutilezas do terreno. Os números obtidos nas medições devem ser um pouco maiores: aumente-os em pelo menos 10 a 15%.

Escolha um lugar para dormir

Se sua viagem durar mais de um dia, pense com antecedência onde e como você passará a noite. Você pode ter as seguintes opções:

  1. Um hotel ou um abrigo, se eles se encontrarem no seu caminho. Verifique com antecedência o que está incluído no preço.
  2. Acampar - esta opção fornece um local para sua barraca ou um bangalô. Pode haver comodidades adicionais, como cozinha, chuveiro, mercearia. Descubra o que é e o que você terá que pagar.
  3. Acampamento Como alternativa, ele pode ser discriminado pelos carros nos quais você chegou (por exemplo, se for uma rota circular - ignorando o território e retornando ao ponto de partida). Nesse caso, você precisa encontrar um local para colocar o seu transporte.

O próprio acampamento deve ser organizado:

  • em uma área seca e à prova de vento (não em áreas abertas),
  • em um local sem pedras, saindo raízes e nós,
  • com proteção contra chuva:
    • em uma superfície plana, se absorve bem a água, em uma ladeira suave ou em um pequeno monte, para que a água flua (deite-se com a cabeça erguida para que não haja dor de cabeça devido ao aumento do fluxo sanguíneo),
    • não em um gargalo, recuo ou diretamente abaixo de uma colina (poças e inundações profundas se formam ali)
    • não muito longe da fonte de água, mas também não diretamente na lagoa (quando chove, pode sair das margens e, além disso, sempre há insetos mais irritantes),
  • não em um vale (haverá neblina e mosquitos), mas não muito alto para que durante uma tempestade não atinja relâmpagos,
  • não muito longe da fonte de lenha, mas ao mesmo tempo a uma distância segura de árvores secas que podem cair do vento.

Considere o tamanho e o número de tendas - a área deve ser grande o suficiente para caber.

Не лишним будет также выяснить заранее, не опасно ли ставить палатку в точке, которую вы выбрали, —например, из-за диких животных или вероятности горных обвалов и камнепадов.

Во всех случаях, когда вы сами организуете место ночёвки, не забудьте подготовить:

  • палатку, учитывая особенности ландшафта,
  • um saco de dormir que resista às temperaturas que o aguardam em sua viagem (os fabricantes geralmente indicam a faixa de temperatura para a qual o produto é recomendado),
  • espuma de viagem ou um colchão embaixo da bolsa,
  • roupas quentes / substituíveis para tarde e noite, se necessário.

Faça um plano de backup

Se houver terreno difícil na rota (florestas com quebra-ventos, passagens nas montanhas, córregos e rios, etc.), pense sobre as soluções alternativas com antecedência: e se você não conseguir superar os obstáculos? Marque os lugares onde você pode reduzir a distância, caso fique em algum lugar ou se algo der errado: a noite não deve te pegar onde você não pode montar acampamento.

Pense em situações imprevistas

Certifique-se de saber como sair da rota com urgência, se necessário. Marque os lugares por onde você passará perto das cidades ou assentamentos. Verifique se há pontos de contato de emergência no caminho e marque os mais próximos. Tente se lembrar de pontos de referência vívidos que ajudarão você a retornar ao seu ponto de partida se você se perder.

Veja a previsão do tempo

Muito depende do tempo que o espera em uma caminhada:

  • quanta água deve ser tomada - quanto mais quente, mais é necessário
  • como se vestir e calçar sapatos
  • qual filtro solar escolher
  • como se preparar para a noite
  • A proteção contra chuva será necessária?

A chuva na caminhada não é apenas roupas especiais, mas também cautela ao planejar uma rota. Não vale a pena, por exemplo, atravessar os leitos dos rios ou áreas facilmente inundáveis. Tudo depende do território e da duração das chuvas. No mínimo, você corre o risco de se molhar e inundar suas coisas. Mas existem perigos mais sérios: em 2018, dez jovens mortos em inundações do sul de Israel morreram em uma campanha no âmbito do programa de treinamento antes da guerra - eles foram levados pela água.

Não se esqueça de ver a previsão não apenas para o dia, mas também para a noite: a diferença de temperatura pode ser bastante acentuada.

Reúna tudo que você precisa

Aqui está o que você precisa para se preparar para sua viagem:

  • Mochila para caminhadas de alta qualidade.
  • Água. É muito importante que seja suficiente: é melhor levar um pouco mais do que o necessário do que entrar em uma situação quando ela terminar antes do tempo. Não apenas bebemos água, mas também lavamos as feridas e também preparamos alimentos. É conveniente carregá-lo em uma garrafa (frasco) com uma caneta ou em um hidratante - uma bolsa impermeável especial com um tubo (fica em uma mochila e o tubo é puxado e preso à alça de uma mochila).
  • A comida Um que não vai mal em uma caminhada e que é fácil de cozinhar. Geralmente eles tomam nozes, frutas secas, conservas, cereais, chocolate, queijo duro, espasmódico, biscoitos, pirulitos e similares. Se você pegar algo perecível, coma primeiro.
  • Fósforos, mais leves. Se você suspeitar que pode haver um problema com o combustível (chuva, pedras, terreno montanhoso etc.), leve-o (lenha, se possível, ou um queimador de gás).
  • Chapelaria. Ele protegerá não apenas o sol, mas também de insetos, como carrapatos.
  • Protetor solar. Mesmo que o sol não seja agressivo, vale a pena proteger a pele se você for exposto a ela por um longo tempo.
  • Óculos de sol.
  • Creme para mosquitos e carrapatos, se necessário (por exemplo, para passear pela floresta).
  • Produtos de higiene pessoal.
  • Barraca, saco de dormir e espuma / colchão.
  • Bengalas para caminhadas. Existem prós e contras em usá-los, mas em alguns casos eles podem ser muito úteis.
  • Lanterna.
  • Queimador a gás e utensílios de acampamento (se necessário e possível de transportar) ou uma garrafa térmica.
  • Toalhetes (higiênico seco e úmido) e líquidos de limpeza para mãos.
  • Bússola e mapa em papel. Eles não serão supérfluos, mesmo se houver um navegador GPS alimentado por bateria - e se o equipamento falhar?
  • Machado. Tomar ou não tomar - é claro, depende da situação. Pode ser útil, por exemplo, para a preparação de lenha.
  • Corda forte. Você nunca sabe onde isso pode ser útil.
  • Espelho. Se necessário, eles podem receber sinais.
  • Câmera com baterias carregadas. Se você tem certeza de que isso não irá interferir.
  • Powerbank Não se esqueça de carregar o telefone e o telefone antes de partir.

Life hack: para que o telefone não seja descarregado muito rapidamente, coloque-o no modo avião.

Bem, pense sobre o que levar e o que você pode deixar em casa, dependendo dos recursos de sua viagem. Não esqueça que você tem que suportar tudo isso consigo mesmo. Você pode até tentar arrumar uma mochila com antecedência e caminhar com ela por um tempo para garantir que não seja muito pesada.

Vista-se corretamente

Escolhemos roupas confortáveis ​​que não pressionam ou esfregam em lugar algum. Deve ser fácil de colocar e tirar. Vale a pena considerar a regra de três camadas: a roupa íntima remove a umidade - roupas para aquecimento e a camada superior - para proteger da chuva e do vento.

Os sapatos devem ser confortáveis ​​e duráveis. Você não deve usar tênis urbanos leves: eles podem quebrar e você fica descalço durante toda a viagem (nem sempre é possível sair da rota imediatamente). É melhor escolher sapatos especiais para caminhada ou sandálias ou boas botas de rastreamento. São mais fortes, respiram melhor e mantêm o pé, a sola não escorrega tanto. Você pode escolher opções à prova d'água que também reduzem a quantidade de areia e seixos que caem nos sapatos.

Em uma longa caminhada, é bom usar meias de rastreamento especiais - você pode até levar vários pares ao mesmo tempo (dois ou três). Existem diferentes tipos para diferentes condições. Eles agarram a perna com mais força, removem a umidade e respiram melhor. Os profissionais não recomendam usar meias de algodão - eles facilmente dobram e esfregam os pés. É melhor deixar durante a noite.

Pense em segurança

  1. Não se esqueça de montar um kit de primeiros socorros. Em algumas farmácias, as prontas são vendidas. Se você mesmo coletar, não deixe de colocar todos os medicamentos necessários mínimos:
    • analgésicos
    • drogas envenenadas,
    • antipirético,
    • medicamentos antiespasmódicos
    • medicamentos antialérgicos
    • anti-sépticos
    • ataduras, algodão, emplastros, ataduras elásticas,
    • verduras
    • medicamentos necessários por razões de saúde.
  2. Se você for à floresta, será útil se familiarizar com a lista de cogumelos venenosos e descobrir como eles se parecem. Estes incluem, por exemplo, cogumelo pálido, fedor de ágar-da-mosca, fronteira com galerina e muitos outros. Preste atenção também aos perigosos cogumelos duplos, muito parecidos com os comestíveis. Você pode estudar esse tópico com mais detalhes, por exemplo, no livro “Cogumelos não comestíveis, venenosos e alucinógenos. Atlas de manuais ”de Mikhail Vishnevsky.
  3. Pergunte quais plantas podem ser usadas como alimento. Não é supérfluo ler o livro “Plantas medicinais, venenosas e nocivas” de Oleg Zhurba e Mikhail Dmitriev.
  4. Certifique-se de saber como se comportar ao encontrar animais selvagens.
  5. Informe o Ministério das Situações de Emergência dos detalhes de sua viagem, se o caminho estiver em áreas de difícil acesso: não são apenas montanhas, florestas e cavernas, mas também territórios pouco visitados, afastados da civilização, onde não há comunicação móvel. Isso deve ser feito pelo menos 10 dias antes do início da viagem. Não é necessário enviar uma solicitação, mas para sua segurança, não a negligencie. Entre em contato com o serviço para obter instruções exatas sobre como registrar sua viagem. Mais detalhes também podem ser lidos no site do Ministério de Emergências. Sobre o registro de grupos de turistas no Ministério de Emergências da Rússia, responsabilidade e resgate de turistas em entrevista à IA TASS.

Não será supérfluo notificar parentes e amigos de onde você planeja estar. Dê a eles um plano de viagem com datas e coordenadas, números de telefone de outros participantes da campanha. Organize um horário de comunicação para esclarecer a localização.

Aprenda Lições de Sobrevivência

Se algo der errado durante a viagem, você precisará de habilidades de sobrevivência enquanto espera por ajuda. Seria bom aprender com antecedência:

  • Fazer fogo sem fósforos. Opção: focalize a luz do sol através de qualquer vidro convexo, como o fundo de uma garrafa ou até mesmo uma garrafa de água plástica.
  • Crie um local para uma noite com materiais improvisados. Opção: faça uma cabana com galhos e galhos longos (você pode apoiá-los, por exemplo, no tronco de uma árvore caída) e cobri-los firmemente com folhagem, matagal e tudo o mais que encontrar na liteira da floresta (você precisa sobrepor o material). Quanto mais firmemente colocado, melhor o telhado reterá água.
  • Oriente na floresta. Aprenda não apenas a usar a bússola, mas também a determinar as direções pelo sol, estrelas e vento.
  • Para pegar água. Por exemplo, nas plantas: encha o saco com galhos e folhas três quartos (não se esqueça de não selecionar um espécime venenoso) e coloque-o ao sol. A planta liberará a umidade, que será coletada em um saco.
  • Atraia atenção se você estiver perdido e procurando por você. Existem sinais de socorro especiais, por exemplo, três fogueiras localizadas na forma de um triângulo, ou uma muito grande e brilhante. Existem muitos outros personagens que seriam úteis para aprender e aprender.

Você pode ler sobre isso e muito mais, por exemplo, nos seguintes livros:

  • Vida em estado selvagem por Bear Grylls.
  • "Métodos de sobrevivência humana autônoma na natureza", editado por Leonid Mikhailov.
  • “Estilo russo de sobrevivência. Como permanecer vivo sozinho na floresta ”, de Mikhail Didenko.

Coletando as coisas certas

Caminhada, é claro, é impossível sem uma mochila. É melhor que seja durável e espaçoso, pois muitas coisas serão necessárias. Essas devem ser as coisas mais necessárias, porque a bagagem pesada dará uma carga extra ao corpo.

Você precisa estar preparado para qualquer capricho climático. Em particular, pode chover no caminho. Para se proteger da chuva, leve um guarda-chuva ou roupas impermeáveis ​​com capuz. Uma coisa é melhor, porque muitas coisas são uma carga extra.

Se você faz uma viagem com pernoite, definitivamente precisa levar um saco de dormir com você. Precisa de uma barraca para cinco pessoas. Se houver mais pessoas, deve haver mais tendas.

Definitivamente, vale a pena levar um kit de primeiros socorros com você. Você pode atribuir essa responsabilidade a alguém sozinho para economizar espaço em suas mochilas. Se um dos homens tem uma doença crônica que envolve tomar medicamentos específicos, ele deve levá-lo com ele.

No armário de remédios deve estar:

  • curativo
  • arreios
  • Emplastros adesivos
  • algodão
  • pinças
  • iodo, zelenka,
  • álcool
  • agentes hemostáticos
  • medicamentos antipiréticos
  • analgésicos
  • remédios para alergia,
  • laxante
  • antibióticos
  • nitroglicerina
  • repelentes de insetos.

As vacinas contra carrapatos são feitas com antecedência, principalmente porque existem todas as possibilidades. É melhor não levar cosméticos com você - isso é supérfluo.

O conjunto obrigatório de coisas inclui os seguintes produtos:

  • recipientes para alimentos, para cozinhar,
  • garfos
  • colheres
  • uma faca
  • uma toalha
  • sabão
  • creme dental e escova
  • vários rolos de papel higiênico,
  • linha, agulha,
  • lanterna
  • passaporte.

O líquido para lavar louça deve ser tomado por alguém sozinho.

Coleta de alimentos

Antes de coletar alimentos, você deve decidir quanto tempo a viagem levará. Dependendo disso, uma certa quantidade de alimento é calculada. É melhor levar produtos não perecíveis, mas pela primeira vez é possível levar um pouco de perecíveis. Entre os alimentos não perecíveis estão enlatados, biscoitos, frutas secas. Você precisa de sal e açúcar em recipientes separados.

Se ao longo do caminho você fizer um incêndio, é melhor não pegar lenha (pesada), mas construir uma fogueira no lugar de galhos caídos. E, portanto, você precisa levar fósforos com você. Você também deve levar jornais velhos, lascas secas, para que a fogueira queime melhor.

Todos os produtos, especialmente os perecíveis, devem ser selados em plástico. Antes disso, eles devem ser lavados com antecedência para não desperdiçar água no local. De comida, é melhor tomar cereais, massas, ingredientes para a sopa. Você pode pegar peixe no local e fazer uma orelha com ele. De bebidas você precisa trazer chá, café, cacau. É melhor tomar leite na forma seca. Para a sobremesa, você pode tomar algumas barras de chocolate, biscoitos ou waffles.

Caso a fome apareça ao longo do caminho, você precisará levar, por exemplo, um saco de nozes ou um pacote de biscoitos.

A água é sempre necessária, portanto deve ser tomada o máximo possível. Pelo menos um litro por pessoa, se a viagem durar uma hora. E tudo o que requer lavagem deve ser lavado em casa.

Escolhendo as roupas e sapatos certos

Roupas e sapatos devem ser esportivos, fechados e extremamente confortáveis ​​de usar. É melhor que os tênis também sejam à prova d'água. Para caminhadas, existem botas especiais.

As roupas devem cobrir as áreas do corpo o máximo possível, para não pegar carrapatos. As calças devem ficar bem ajustadas. E entre eles não deve haver espaço onde um inseto possa rastejar. Deve-se lembrar que os carrapatos são ativados em abril e, em junho, quase desaparecem.

Você terá que superar muitos obstáculos naturais ao longo do caminho: montanhas, florestas, pedras. É melhor calçar botas de borracha, porque ao longo do caminho pode haver lagoas e áreas inundadas.

Você precisa trazer os seguintes tipos de roupas:

  • calça extra
  • camisetas substituíveis, camisas,
  • conjunto de dormir
  • capacete
  • conjunto de meias,
  • roupa interior.

Quanto mais finas as roupas, mais elas podem ser levadas para dar lugar a outras coisas mais necessárias. O arnês é selecionado dependendo da época do ano. No verão, você pode pegar um chapéu panamá, no outono - um chapéu quente. Em um verão fresco, você também deve levar um chapéu de malha quente. Se o tempo estiver ensolarado, os óculos de sol não farão mal. No verão, ainda é aconselhável aplicar protetor solar no corpo.

Se houver muitos mosquitos na área onde haverá uma parada, seria bom levar roupas de linho com você - isso afugenta esses insetos.

Você deve levar sapatos removíveis com você, porque tudo pode acontecer na estrada.

O que fazer se perdido

Para não se perder no caminho, você deve cuidar de um dispositivo como uma bússola e um navegador GPRS com antecedência. E também para alertar todos os entes queridos sobre a campanha, bem como a rota do evento. Isso é especialmente importante se houver um atraso no caminho e a conexão for interrompida. Se se espera um atraso, é melhor informar imediatamente os parentes sobre isso, para que não se preocupem.

Você precisa estudar cuidadosamente o mapa da área. Lembre-se do que está no norte, sul, leste e oeste.

E se a campanha ocorrer longe de locais habitados, é recomendável se registrar com antecedência no Ministério de Emergências. Para fazer isso, duas semanas antes da partida na rota, vá ao departamento apropriado e deixe uma solicitação. Melhor deixar o líder da equipe fazer isso.

Se, no entanto, o grupo se perder em uma área desconhecida, deve ser guiado por sinais naturais. Portanto, é preciso lembrar do currículo escolar que os líquenes crescem na parte norte da área. Os galhos mais longos da árvore apontam para o sul.

Assista ao vídeo: COMO PLANEJAR UMA VIAGEM DO ZERO? DICAS, DINHEIRO, ROTEIRO. . Mi Alves (Outubro 2021).

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