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Como permanecer amigos depois de terminar? Como sobreviver à separação

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Posso ficar amigo depois de terminar? E vale a pena continuar amigos? É para essas perguntas que daremos respostas em nosso artigo.

Muitas vezes, quando um casal termina, alguém se oferece para ser amigo. Mas, na realidade, são apenas palavras. Palavras que são ditas a você para tranquilizá-lo. Portanto, não os leve a sério.

Primeiro, você precisa entender a diferença entre amigo e conhecido.

Um amigo é uma pessoa que você apenas conhece. Para se familiarizar, basta se reunir pelo menos uma vez.

Um amigo é uma pessoa próxima com quem você tem entendimento e confiança mútuos. Você também tem um relacionamento desinteressado com um amigo, interesses comuns e hobbies.

Tendo entendido a diferença, chegamos à conclusão de que seu ex-parceiro não pode ser um amigo e conhecido. Para permanecer apenas conhecidos, você tem muito em comum. E para ser amigo, você está novamente vinculado um pouco mais do que amizade.

Para logicamente colocar tudo em seu lugar, a palavra "antigo" foi introduzida. Ex-namorado ou ex-namorada. Essa é uma pessoa para quem você teve sentimentos. Ele (ela) não é um amigo para você, mas também não é um inimigo.

Imagine uma situação, você está namorando uma garota (namorado). E então diga à sua alma gêmea que eu irei dar uma volta com um amigo. Pegue uma ex-namorada, ou se você é uma garota, então um ex-namorado, respectivamente, e dê um passeio. E agora, tendo imaginado toda essa situação, faça a si mesmo a pergunta - isso é normal? Eu acho que não. E se você fosse passear com um amigo, isso seria normal. Por conseguinte, o ex-namorado (ex-namorada) será duro com os amigos.

Mais uma vez, você pode confiar no amor anterior? Se você se separar, isso significa que seus interesses não coincidem. Você não poderia estar com essa pessoa. Então, como você vai ser amigo dele?

Imagine amizade depois de um relacionamento amoroso é quase impossível. Portanto, você não precisa se divertir com o fato de que está tudo bem. Não espere o mesmo que você verá. Se você se separou, não o aceitou como ele é. Portanto, não encontrou entendimento mútuo.

Como resultado, chegamos a conclusões. O que permanecer um amigo para o amor anterior, você não terá sucesso. E as palavras que vamos permanecer amigas são apenas palavras. E eles dizem para você confortá-lo.

Aconselho que se sente e pense bem. Se você decidir se separar, faça-o. Não puxe e continue a se comunicar. Será doloroso. Uma bala na cabeça é melhor do que 10 balas para outras partes do corpo, depois das quais morrem de sangramento. Tire conclusões após relacionamentos passados ​​e deixe o passado no passado. Porque você tem um futuro pela frente. E nele você pode esperar por uma pessoa que o amará. Então não o faça esperar.

Como sobreviver à separação

A estatística é implacável: em 65% dos casos, a decisão de se separar é tomada por um dos parceiros, enquanto o outro continua a amar e esperar um milagre. É muito mais difícil para ele, porque é sempre mais fácil para quem assume a responsabilidade pela decisão. Certamente os problemas no par já existiam, mas ou foram ignorados pelo lado amoroso, ou o medo de se separar não permitiu que eles fossem resolvidos.

O que fazer? Analise a situação e tome sua decisão. Isso ajudará a superar o medo. Vamos pensar se você estava realmente feliz em um relacionamento. Provavelmente não, se forem caracterizados por pelo menos alguns pontos do seguinte:

  • Você tem objetivos diferentes na vida, enquanto um dos parceiros não está pronto para se comprometer.
  • As brigas aumentaram entre você e a gravidade específica excede os minutos em que você experimenta a alegria da comunicação.
  • Ao longo do dia, é impossível desconectar-se dos pensamentos sobre os problemas emergentes no relacionamento.
  • Havia irritação como um indicador de que os parceiros estão se afastando.
  • Alguém, um ou ambos, começou a evitar a intimidade na cama.
  • O desejo de passar o lazer conjunto desapareceu.
  • O par não discute os problemas de um futuro conjunto.

Qualquer um entende que a felicidade passou de tal relacionamento. Mas, repetidas vezes, somos atormentados pela questão de como sobreviver à separação, em vez de perceber que todos merecem o melhor.

"Vamos ficar amigos"

Pronuncie que essa frase pode ser uma pessoa que decidiu deixar o relacionamento e alguém que continua a amar. O primeiro quer suavizar os minutos embaraçosos da separação, o segundo se apega ao canudo. Essa oferta poderia ser sincera?

Vejamos o que é amizade. Este também é um tipo de relacionamento, e bastante próximo, baseado em um interesse comum, confiança e carinho mútuos. E se eles estão presentes nos parceiros, o que os levou a se separar? Na Internet, você pode encontrar muitos provérbios diferentes sobre esse tópico. Aqui estão dois deles:

Para permanecer amigos, você deve ser amigos. "

Pessoas que, depois de terminarem, poderiam continuar amigas, poderiam ser um casal.

Do que estamos falando? Essa amizade é impossível de planejar. Ela está lá ou não está. Então, quais são os motivos dos parceiros de ontem fazerem essas propostas e tentarem implementá-las?

Motivos possíveis

Para uma pessoa imatura, a opinião dos outros é muito importante; portanto, eles são frequentemente misturados com uma atitude excessivamente ciumenta em relação a si mesmos. Eles dizem sobre essas pessoas: "Ele tem um orgulho doentio". Essa pessoa estará muito vulnerável à separação, principalmente se o iniciador for um parceiro. Manter a aparência de amizade para ele é receber alguma compensação pelo dano aos olhos dos outros.

Muitas vezes, um sentimento de culpa empurra uma pessoa para essa proposta. Ele se apaixonou por outro ou restaurou seu relacionamento anterior, e o ex-parceiro lhe parece uma espécie de vítima, deixada sem ajuda e apoio. Ao se oferecer como amigo, ele mantém a responsabilidade pela solução de seus problemas cotidianos, pessoais e outros.

O medo da solidão não pode ser descartado. A comunicação com um parceiro levou tempo, espaço de informação, que obviamente será perdido pela primeira vez. É como se uma pessoa estivesse reconquistando o direito de continuar fazendo ligações, interessar-se pela vida de uma pessoa que antes era íntima e compartilhar experiências.

Muitas vezes, um dos parceiros mantém uma atração sexual por outro. E para ele, esse é um bom argumento a favor da manutenção da comunicação. Afinal, o sexo amigável entre os primeiros não é proibido!

A fraqueza pessoal é uma causa comum do desejo de manter a aparência de amizade. Uma pessoa simplesmente não é capaz de pôr um fim à auto-ilusão. Geralmente, esse é o número de co-dependentes que se identificaram completamente com o parceiro.

Sinceridade ou manipulação?

Vejamos a situação: divorciaram-se e continuaram amigos. Isso é possível? Não há sinceridade nos motivos dados no exemplo. Esta é uma tentativa velada de resolver seus próprios problemas às custas do parceiro. Se a iniciativa vem de uma pessoa cujos sentimentos desapareceram, ela condena a outra (e às vezes a si mesma) a uma depressão prolongada e a um caminho mais longo para um novo relacionamento.

Mas nem tudo é tão triste. O casal pode ter interesses semelhantes, negócios em comum, filhos comuns. Este é um argumento poderoso a favor da manutenção da comunicação e até da amizade. Mas, para isso, você precisa encontrar força para cumprir uma série de regras.

Introspecção para tomada de decisão

As relações após a separação dependem do estágio em que a pessoa está. Os especialistas distinguem vários estágios, cada um passa após qualquer perda:

  1. Negação. Em um nível racional, tudo é decidido, mas uma pessoa não está pronta para aceitar o que aconteceu, estando em estado de choque.
  2. Um toque de sentimentos. Uma pessoa manifesta agressão interna e raiva. Seu objetivo pode ser um parceiro e ele próprio, assim como terceiros.
  3. Diálogo consigo mesmo. Um homem corre entre o passado, que não é mais possível viver, e o futuro, que o preocupa.
  4. Depressão Entende-se que não há como voltar atrás. O interesse pelo que está acontecendo desaparece, a devastação interna se instala.
  5. Estágio de adoção. A tristeza ainda visita uma pessoa, mas ele já é capaz de aprender com o que aconteceu e seguir em frente.

Para permanecer amigos, é preciso perceber: sem sobreviver à perda, é impossível entrar em um diálogo construtivo e superar as queixas. Somente após algum tempo é possível tomar uma decisão para estabelecer uma comunicação amigável em nome das crianças ou de interesses comuns.

Pesquisa moderna

Helen Fisher, uma conhecida antropóloga, conduziu estudos que confirmam totalmente a visão de que é impossível permanecer amigo imediatamente após o término do relacionamento. Sua experiência contou com a participação de 15 pessoas que sobreviveram à lacuna recentemente. Sob o controle da ressonância magnética, eles foram convidados a considerar várias fotografias: absolutamente estranhos e ex-amantes. O cérebro dos sujeitos reagiu a rostos familiares da mesma maneira que os dependentes de drogas com experiência em heroína ou maconha reagiriam após abstinência prolongada.

É por isso que o principal motivo para muitos nesta fase não é um desejo real de permanecer amigos, mas uma necessidade maníaca de controlar a vida dos primeiros, de estar ciente do que está acontecendo com eles.

Roy Baumeister, psicólogo da Flórida, acredita que oferecer amizade está nas mãos de alguém que deixa um parceiro. Parece aliviar parte da culpa, mas não é uma garantia de comunicação sincera genuína. Ex-amantes se apoiam fracamente, não buscam entendimento e raramente ajudam em situações difíceis. Isso é confirmado por um estudo de cientistas da Universidade de Connecticut.

Regras básicas

Nesse caso, você pode responder positivamente à frase: "Vamos continuar amigos". Se durante uma conversa franca consigo mesmo, você está convencido de que:

  • Atenciosamente, deseje felicidade ao seu ex-amante, sem sofrer ciúmes e vontade de se vingar.
  • Temos certeza de que nos livramos dos sentimentos passados.
  • Pronto para não interferir na vida íntima do primeiro, conhecendo suas fraquezas, desejos secretos e ambições.
  • Não superestime seu significado no destino dele.
  • Eles são capazes de respeitar os limites pessoais e não pretendem patrocinar o primeiro, muito menos entrar em relações sexuais com ele.

Por que psicólogos com certo grau de ironia se relacionam com a amizade entre ex-amantes? Porque todos vivemos em condições de limitações pessoais. É fácil reconhecer verbalmente a correção do cumprimento de certas condições, mas é difícil não se confundir com seus sentimentos e não cair na sua própria armadilha.

Proposta de amizade de um homem

Em conclusão, vamos examinar as opções para parceiros. Então, ele se tornou o iniciador do intervalo. Durante uma explicação de despedida, o cara sugeriu ficar amigos. Depois de ler o artigo, fica claro: provavelmente ele tem um sentimento de culpa pela situação. Como agir para quem a proposta foi recebida? Devo concordar?

Uma garota deve entender: antes de tudo, ela deve se preocupar com seus sentimentos e sentimentos. Se ela concorda que o culpado do rompimento continuará a expiar seus pecados, a dar-lhe todo tipo de apoio e ajuda, então isso é uma falácia. Ninguém está pronto para viver com um constante sentimento de culpa. No final, a defesa psicológica funcionará, e o homem encontrará um motivo para culpar a mulher.

A melhor opção é fazer uma pausa, pedindo para excluir completamente os contatos por um determinado período. A dor vai passar - a decisão virá.

Proposta de amizade de uma mulher

Se uma garota se ofereceu para permanecer amiga, é provável que o cara concorde apenas formalmente. As características da psique masculina são tais que os representantes da metade mais forte estão menos dispostos a experiências de longo prazo e mais preparados para novos relacionamentos. Um problema pode surgir apenas se o cara tiver sentimentos.

Sabendo disso, a garota às vezes tenta manter a comunicação como se estivesse "reservada". Se o outro não der certo, o primeiro estará novamente em demanda. O tempo dirá: essas ilusões são falsas. Você precisa trabalhar em problemas quando o casal está em um relacionamento. E após o rompimento, lute para garantir que o ex-parceiro não evoque mais emoções: nem positivas nem negativas.

É impossível

Realmente ser amigo de seu ex? Com um homem sobre quem você sabe quase tudo? Sobre a toupeira no papa, o hábito de mexer os dedos dos pés durante o cunilíngua e a aparência dele quando está apaixonado? Para ir a festas, conversar sobre aventuras românticas, discutir novos romances. Sério? Para fazer isso, você deve ser um monge tibetano, longe do barulho do mundo, ou usar drogas pesadas.

o mesmo absurdo como por exemplo

cachorro, eu estou cansado de você

vamos lá você será meu gato

É improdutivo

O primeiro é como uma mala sem alça. E agüente firme e tenha pena. E agora, em vez de desfrutar da liberdade, do sol e das aventuras, você arrasta os problemas dele, empresta dinheiro, ouve as queixas sobre o quão difícil é e luta contra a vassoura da mãe, que pretendia fazer as pazes com você a todo custo . Em suma, tudo é o mesmo que era, apenas sem sexo e coabitação. Você se separou dele por isso?

Cheira a querosene

Com uma probabilidade desesperada de 100%, você terminará na mesma cama. Festa, ele permanece com você da memória antiga, voila. Você liga para ele em busca de apoio, bebe meia-noite, ele não pode deixar você ir nesse estado, voila. Vocês se encontram em uma visita, vocês dois não têm ninguém, nós não vamos deixar o outro morrer, voila. E lá, o caminho para o velho ancinho não está longe.

É uma pena

Se o rompimento não foi por sua iniciativa, você está obviamente em uma posição vulnerável: você não entrou no pôr do sol com cabelos esvoaçantes, mas foi deixado à sua própria sorte, traído e insultado com seus melhores sentimentos. Portanto, nessa “amizade” haverá um sentimento distinto de humilhação, que, para ser honesto, pouco contribui para uma vida confortável e alegre sozinha.

Lindamente não vai funcionar

Não importa o quanto você tente. De qualquer forma, mais cedo ou mais tarde você divulgará um comentário cáustico sobre sua nova paixão, ele especificará afetuosamente o que diabos é da montanha que o chama às 21 horas da manhã e, como dizem, a alma correu para o paraíso. Você começa novamente a descobrir quem é o culpado, o que fazer, jogar objetos, destruir móveis, escândalos e isso é tudo. Você precisa disso?

Pode enlouquecer

Porque você olha para ele com um visual novo: bonito, com um ótimo senso de humor - e você se perguntou por uma hora, mas e se você tivesse que sair? E se ninguém nunca mais te amar? E se você nunca encontrar um homem a quem possa amar tanto? E você começa essa escavação interminável “e se? what if? ”, que ninguém precisa para você em primeiro lugar.

O que é permitido a Júpiter

Não é permitido ao seu ex. Os amigos podem ficar bêbados juntos, se ligar em momentos de desespero, ir ao cinema, discutir os mais íntimos ou fazer uma visita um ao outro sem aviso prévio às 10 horas do sábado. Você está pronto para o fato de que o primeiro pode aparecer à sua porta em uma hora tão inoportuna? É o mesmo. E ele ainda é assim: “Bem, você precisa! E ela disse que jogou esta túnica feia!

Dificuldades com um novo relacionamento

Se o primeiro, de um jeito ou de outro, estiver presente em sua vida, todos os que estão ao seu redor poderão decidir que é você quem foi comido demais, queridos que repreendem - eles apenas brincam mais no texto e dificilmente o apresentarão a novos candidatos ao papel de parceiro de vida. Sim, e como um candidato normal permanecerá, se às 3 horas da manhã, como amigo, você estiver discutindo com seu ex como dar um vaso para a mãe dele no aniversário dele? A resposta correta é não.

Escritor de texto: Ekaterina Kuzmina

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