Dicas úteis

Segredos do envoltório do corpo em casa

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Para alguns, um dia no spa pode ser um luxo. Use nossos métodos disponíveis para configurar um spa em casa.]] Hoje, os envoltórios corporais são muito populares entre os tratamentos de spa. O processo em si é muito simples e bastante acessível em casa, com benefícios para o corpo e a carteira. Aproveite nossas dicas simples e organize um salão de beleza em casa.

Ingredientes Editar

Vamos começar com o mais simples: desintoxicação do corpo

Se você teve um dia difícil e deseja relaxar, ou seu corpo está sofrendo de fadiga, ou talvez queira criar um aroma agradável no apartamento, então:

Enquanto a água estiver aquecendo em um fogão a gás, em fogo médio, em um recipiente grande (se você quiser, com um saquinho de chá), dissolva o sal, adicione todos os ingredientes necessários e misture tudo bem. Retire o recipiente do fogo e aguarde até o conteúdo esfriar (para obter o efeito máximo, a temperatura da solução resultante deve permanecer bastante alta, como para tomar um banho quente). Despeje a solução em um recipiente adequado para o procedimento. Verifique a solução novamente e verifique se a temperatura do seu corpo está confortável para não causar queimaduras.

O efeito dos envoltórios

O envoltório corporal realizado corretamente tem um efeito positivo não apenas na área da pele em que o procedimento foi realizado, mas também em todo o corpo.

  • relaxa o sistema nervoso
  • ajuda a aumentar a elasticidade e firmeza da pele,
  • combate eficazmente a celulite,
  • melhora o tom da pele, satura-o com microelementos, vitaminas e nutrientes,
  • tem um efeito rejuvenescedor na pele,
  • melhora a circulação sanguínea nos menores vasos da pele,
  • ativa processos de metabolismo e regeneração,
  • ajuda a eliminar toxinas, toxinas, excesso de líquido do corpo,
  • limpa os poros da pele.

Contra-indicações

Apesar do envoltório do corpo ter um efeito positivo na pele e no corpo como um todo, ainda existem contra-indicações nas quais esse procedimento não pode ser realizado:

  • gravidez
  • presença de doenças ginecológicas - uma contra-indicação para envolver o abdômen, região lombar, cintura,
  • doença renal crônica e aguda,
  • a presença de neoplasias,
  • doenças agudas do sistema cardiovascular,
  • varizes é uma contra-indicação para envoltórios quentes e contrastantes das pernas,
  • doenças dermatológicas
  • uma reação alérgica a qualquer um dos componentes do invólucro,
  • febre
  • condição dolorosa, calafrios, tonturas.

Se durante o embrulho você sentir desconforto ou mal, pare imediatamente o procedimento.

Preparação

Não importa o que o corpo envolva, anticelulite ou perda de peso, eles precisam de alguma preparação. A embalagem pode ser feita não antes de duas horas após uma refeição. Primeiro você precisa limpar a pele das impurezas naturais. Será útil descansar em um banho quente, para que os poros se abram e limpem, e a pele fique "vaporizada". Antes do procedimento, é necessário remover a camada de pele morta do corpo. Para fazer isso, você pode usar uma esfoliação corporal comprada na loja ou preparada de forma independente: sal marinho comum ou grãos de café moídos devem ser misturados com creme de leite. Agora você pode prosseguir diretamente para o procedimento de empacotamento.

O que é uma embalagem?

A essência do procedimento é maximizar o preenchimento da pele com substâncias e oligoelementos úteis. O envoltório não permite a liberação de líquido, pelo qual a pele é nivelada, adquire uma aparência mais elástica e suave.

A embalagem pode ser realizada na cabine e em casa. Para evitar o aperto da pele, recomenda-se aplicar a máscara em quantidades abundantes.

Antes de realizar um envoltório da casa, é necessário tratar cuidadosamente as áreas problemáticas com uma esfoliação. Se não houver reação alérgica, é recomendável usar a composição com sal marinho ou algas. O peeling ajuda os nutrientes a penetrar mais profundamente na pele e permite alcançar um resultado melhor.

Como embrulhar

A mistura para envolver o corpo deve ser de consistência uniforme e elástica, semelhante ao creme azedo espesso. Quanto mais líquido se espalhar, e mais denso será difícil distribuir uniformemente. A mistura é aplicada à pele pré-limpa do abdômen, nádegas, coxas. Então essa área da pele é envolvida em um filme de celofane. Deve caber confortavelmente para manter a mistura na pele, mas ao mesmo tempo não deve ser enrolada com muita força para não perturbar a circulação sanguínea. Para melhorar o efeito do envoltório, você precisa se enrolar em uma toalha ou roupão de banho quente. Dependendo do resultado que você deseja receber do procedimento, é recomendável ficar quieto durante alguns envoltórios, enquanto é melhor se mover durante outros.

A duração média do envoltório é de 30 a 60 minutos. No final deste período, o filme é desenrolado ou cuidadosamente cortado com uma tesoura. A mistura restante na pele é removida com um guardanapo. Esteticistas não recomendam imediatamente após o acondicionamento para tomar um banho ou banho, visite a sauna, piscina, casa de banho, solário. Algumas das substâncias benéficas da mistura permanecem na pele e não precisam ser lavadas, porque continuam a ter um efeito benéfico.

Existem contra-indicações para o procedimento?

O envoltório não é recomendado para meninas e mulheres na presença de doenças dos órgãos internos. Este ponto é especialmente importante a considerar ao aplicar uma máscara no abdômen, pois o uso do método de envoltório a quente é categoricamente inaceitável nos processos inflamatórios. Contra-indicações incluem os seguintes pontos:

• problemas com o sistema endócrino,

• alérgico a componentes incluídos em cosméticos,

• aumento da temperatura corporal,

• com varizes, é proibida a embalagem a quente,

Antes de aplicar o envoltório, você deve estudar cuidadosamente esse problema. É importante analisar a condição do seu corpo e determinar se existem contra-indicações. A melhor opção seria consultar um médico ou esteticista. As recomendações profissionais ajudarão você a escolher os melhores métodos e receitas para envoltórios.

Vamos considerar com mais detalhes a questão de quais tipos de envoltórios existem e a quais mudanças eles levam.

Wrap Blend Recipes

Dependendo de quais componentes estão contidos na mistura aplicada ao corpo, o procedimento de embalagem fornece resultados diferentes. A seguir, listamos as receitas para misturas para perda de peso:

  • Mel e mostarda. Leve em partes iguais mel e mostarda em pó. Adicione algumas colheres de sopa de água quente à mostarda e mexa até ficar homogêneo. Derreta o mel em banho-maria, despeje na mistura, mexa. Depois de aplicar a mistura em áreas problemáticas, você precisa se vestir calorosamente e se mover intensamente por 20 a 30 minutos. Antes de realizar o envoltório, faça um teste para verificar se há alergia a mostarda ou mel.
  • Café e barro. Adicione água morna ao pó de argila branca até obter a consistência de creme azedo espesso. Adicione café ao barro. Você pode usar cafeína, vendida em farmácias em ampolas ou comprimidos, café moído ou borra de café, diluído em uma pequena quantidade de leite morno. Mexa até ficar homogêneo. O procedimento dura 30-40 minutos.

Receitas de misturas anticelulite:

  • Chá verde. Tome 5 colheres de sopa. eu chá verde, moa-o em pó, adicione água fervente, apenas o suficiente para formar uma massa mole. Adicione ½ colher de chá. canela, 2 colheres de sopa. eu mel, misture até ficar homogêneo. Aplique a mistura na área problemática por 30-60 minutos.
  • Algas. Compre algas secas na farmácia. 2 colheres de sopa. eu algas despeje água fervente, deixe por cerca de 15 minutos. Em seguida, pique as algas encharcadas, adicione 1-2 colheres de sopa. eu mel derretido, 20 gotas de óleo de cânfora, misture bem. A duração do procedimento é de 30 a 60 minutos.

Para que o envoltório do corpo dê o resultado esperado, é necessário realizar o curso de 5 a 15 sessões. Os esteticistas recomendam não fazer mais do que um ou dois procedimentos por semana; caso contrário, os envoltórios podem afetar adversamente o corpo. Para prolongar o efeito, você pode executar procedimentos de "suporte" 1-2 vezes por mês.

Qual é o recurso do método hot?

A essência do método quente é usar uma máscara com efeito de aquecimento. Consiste em ingredientes que estimulam a circulação sanguínea. Um produto cosmético também pode ser aquecido até 380 ° C. Após a aplicação da composição, as áreas problemáticas são envolvidas com um filme para criar um efeito de sauna.

A duração do envoltório quente varia de meia hora a 90 minutos. Apesar do nome do método, a temperatura total geralmente não excede 380C.

O envoltório corporal quente é usado principalmente para suavizar a superfície da celulite da pele. Isso é facilitado pela melhora da circulação sanguínea e estimulação dos processos metabólicos.

O método frio. Qual é a sua eficácia?

O envoltório a frio (ou gelo) é baseado no uso de uma máscara, que inclui componentes de atualização e resfriamento. Hortelã e mentol são componentes particularmente eficazes neste caso.

Este método é vantajoso, pois é aplicado localmente em áreas problemáticas da figura. O procedimento é semelhante ao princípio básico da embalagem: um produto cosmético é aplicado à pele preparada e, em seguida, a superfície tratada do corpo é envolvida com um filme.

No final do tempo necessário, os restos da máscara são lavados e a área de tratamento é lubrificada com um creme hidratante ou tônico. Além disso, o envoltório de gelo pode ser feito com ataduras elásticas, previamente umedecidas com um concentrado especial.

A embalagem a frio ajuda a estreitar os poros, resultando na remoção de toxinas junto com o excesso de líquido. Isso leva a uma diminuição no volume, divisão do excesso de reservas de gordura e uma melhora no tom da pele.

Mais populares Wrap Wrap

Em salões de beleza ou farmácias, você pode facilmente comprar máscaras prontas para esse procedimento. Mas o sexo justo, que prefere cosméticos caseiros naturais, pode escolher especificamente a receita para fazer misturas para si. Eles devem ser usados ​​imediatamente, pois não são adequados para armazenamento.

Aqui estão alguns exemplos dos métodos de empacotamento mais eficazes e populares:

1. Para perda de peso. Composição à base de mel e 2 ml de papaverina e cafeína. Misture todos os ingredientes cuidadosamente, aplique no abdômen e nas coxas. Enrole por três horas com filme plástico. Para maior eficiência, vista roupas grossas sobre o filme e limpe o apartamento ou faça exercícios esportivos. Após remover o filme, você precisa lavar os restos da máscara e aplicar um creme nutritivo no corpo. Excesso de líquido removerá o componente papaverina. A cafeína estimula as funções metabólicas da pele, conduz uma luta eficaz contra a celulite. A pele assume uma aparência aveludada, substâncias nocivas são removidas do corpo. O mel, por sua vez, nutre a pele com vitaminas, causa um efeito tônico, suaviza e suaviza.

2. café. Para realizar uma sessão de cosmética, prepare 2 ampolas de cafeína, borra de café, argila branca ou mel, não será supérfluo adicionar óleo aromático cítrico. Dilua a argila com água aquecida para criar uma estrutura homogênea semelhante a creme de leite. A mistura deve ser levemente aquecida e a cafeína injetada. Se forem usadas borras de café, dilua-as primeiro no leite. Aplique a máscara por meia hora. Para melhorar o resultado, você pode usar roupas íntimas térmicas. Após o procedimento, é recomendável usar um creme anticelulite. Com o uso sistemático, você reduzirá visivelmente os volumes corporais no menor tempo possível, a pele ficará mais macia e macia.

3. Usando mostarda em pó e mel. Este método contribui para a perda de peso. Para começar, a mostarda é misturada com uma pequena quantidade de água, depois o mel é adicionado e bem misturado até ficar homogêneo. Após a aplicação da máscara, é recomendável mover-se ativamente por meia hora. Depois de aquecido, a mostarda queima. Não se preocupe - isso é normal. Mas você deve primeiro certificar-se de que não possui uma reação alérgica e mascara os componentes.

4. Comprima a celulite à base de mel e algas. Para embrulhar, prepare duas colheres de sopa de mel e algas (disponíveis na farmácia). As algas devem ser diluídas com água morna e deixar fermentar por um quarto de hora. Introduzir a gema de ovo, 10 gotas de citros e 20 gotas de óleo aromático de cânfora. Misture todos os ingredientes e espalhe generosamente as áreas problemáticas resultantes da celulite. Enrole com um filme e, por uma hora, mantenha uma posição corporal confortável.

5. Com chá verde. Libra chá verde (cerca de 5 colheres de sopa) em migalhas pequenas, misture com 2 colheres de sopa. mel e 1 colher de chá canela, em seguida, despeje tudo com água fervente. Depois de misturar a composição a uma estrutura homogênea, espalhe as áreas do corpo que o excitam. Como resultado, você obtém uma pele lisa e tonificada com uma manifestação reduzida de celulite.

6. A partir de uma mistura de pimenta e vodka. Para o procedimento, misture uma colher de chá de pimenta moída com café moído e uma pequena pitada de sal. Em seguida, você precisa adicionar um pouco de vodka para obter uma mistura líquida. Usando um pincel, aplique-o nas áreas do corpo que você deseja alterar. É importante observar suas mãos, não trazê-las aos seus olhos. Envolva-se com filme plástico e tolere uma leve sensação de queimação dentro de um terço de uma hora. Lave a máscara com água em temperatura ambiente ao final do procedimento.

Como você pode ver, existem muitos procedimentos e componentes para sua implementação. Você pode experimentar várias opções e escolher a mais adequada e eficaz para você.

Recomendações básicas para o procedimento em casa

Inicialmente, a pele deve estar preparada:

1. Primeiro, com movimentos de massagem, é necessário limpar a pele com uma esfoliação.

2. Os cosméticos preparados com antecedência devem ter uma consistência uniforme, caso contrário, não será possível distribuí-los uniformemente na pele. Todos os ingredientes devem ser bem misturados.

Após a execução de todos os procedimentos preliminares, prosseguimos diretamente para a embalagem. O procedimento em si consiste em ações que devem ser executadas em uma determinada sequência:

1. Aplicado em quantidades suficientes nas áreas problemáticas.

2. Em seguida, envolva-os em filme de polietileno para que a pele absorva melhor todas as substâncias benéficas contidas na máscara. O filme não permitirá que o cosmético seque e permitirá que você se aqueça.

3. Recomenda-se vestir-se calorosamente e, em alguns casos, é necessário mover-se ou praticar ativamente exercícios esportivos.

4. Após o tempo previsto, remova o polietileno e remova a máscara restante com um guardanapo ou toalha. Será útil e agradável tomar um banho no final e depois aplicar um hidratante.

O curso dos envoltórios deve consistir em pelo menos cinco e até dez sessões. O cronograma ideal é um procedimento a cada dois dias.

Para resumir, é importante observar que o envoltório do corpo é um procedimento eficaz para perder peso e melhorar a condição da pele. Seguindo as receitas e recomendações, bem como conduzindo sistematicamente o curso, você pode alcançar o resultado desejado, encontrar uma aparência bonita e bem cuidada. Se você tiver alguma contra-indicação para embalagem, você deve definitivamente consultar um especialista.

Como fazer isso certo?

Entre os envoltórios, é costume distinguir duas variedades - quente (os componentes aquecidos são aplicados ao corpo) e frio (a mistura aplicada à pele não esquenta). Você pode obter um efeito positivo ao perder peso se aplicar uma composição quente ou aumentar o tempo de exposição de uma fria - os chamados envoltórios noturnos são adequados. A ordem de execução em ambos os casos é semelhante, a diferença está apenas na fase de preparação dos componentes para a mistura.

  1. Para garantir uma melhor penetração de nutrientes na pele, você precisa vaporizá-la. É melhor fazer um banho com sal marinho ou ervas medicinais.
  2. Depois disso, recomenda-se tomar um banho, tratando o corpo (principalmente, concentrando-se nas áreas que serão envolvidas) com uma esfoliação.
  3. Seque com uma toalha e aplique uma mistura pré-preparada nas áreas problemáticas. Embrulhe com filme plástico.
  4. Para suportar o tempo necessário: para envoltórios quentes 40 minutos são suficientes (se houver substâncias queimadas na composição, o tempo é reduzido para meia hora), enquanto as noturnas são lavadas pela manhã. Neste momento, você precisa tentar minimizar todas as ações, deitar-se debaixo de um cobertor quente.
  5. Após o tempo, lave a composição de emagrecimento com água morna.
  6. Seque com uma toalha e aplique um creme nutritivo.

Envoltórios de queima de gordura ajudam?

Por fim, resultados bem-sucedidos dos envoltórios podem ser obtidos se você seguir as recomendações para preparar o corpo para o procedimento e sua conduta adequada. Немаловажную роль играет также корректировка питания, физические нагрузки и достаточное употребление негазированной воды (2 л в день) — это поможет ускорить процесс похудения и закрепить результат.

Как часто делать?

Wrap - este é o procedimento, cuja qualidade depende da conclusão do curso e da alternância com os dias de descanso:

  • o curso completo consiste em 15 voltas,
  • As sessões devem ser realizadas melhor com intervalos de 1 ou 2 dias,
  • Repita o curso não antes de seis meses depois.

Receitas caseiras

Quase todas as receitas populares contêm ingredientes baratos e acessíveis que podem ser adquiridos, substituindo-os por cremes e misturas cosméticas caras. A composição adequadamente selecionada é capaz de remover o excesso de peso, ter um efeito lifting e restaurar a elasticidade da pele.

Antes de aplicar a composição para perder peso a noite toda, é necessário garantir que não haja reação alérgica - para isso, uma pequena quantidade da mistura é aplicada na curva do cotovelo. As máscaras especiais são capazes de resolver completamente as áreas problemáticas por um tempo de exposição tão longo e derreter a gordura nos locais onde é necessário.

Com filme plástico

O celofane cria um efeito estufa, que permite uma melhor penetração dos componentes da mistura sob a pele. Os envoltórios noturnos para perda de peso podem ser fixados com roupas íntimas térmicas adjacentes. Você pode aplicar por um longo tempo uma composição à base de chá verde:

  • pique duas colheres de chá de chá verde, despeje o mel derretido, adicione duas pitadas de canela em pó. Se a consistência não for suficientemente líquida, você pode adicionar um pouco de água.

Nos envoltórios corporais para perda de peso à noite, é recomendável adicionar componentes mais suaves que suavizem a atividade dos principais ingredientes ativos, permitindo que eles não machuquem a pele por muito tempo. Por exemplo, grãos de café (2 colheres de sopa grandes de café moído para preparar e drenar o líquido) são misturados com óleo vegetal (mais eficaz contra jodhpurs, estrias e celulite de pêssego, jojoba, amêndoa) e mel derretido.

Envoltórios de banho

Para perder peso rapidamente, os envoltórios podem ser feitos no banho. Este procedimento permite que 3-4 sessões percam significativamente o volume e tenham uma silhueta tonificada. Eles são feitos de acordo com o seguinte esquema: eles visitam a sauna a vapor (3-4 visitas, cada uma por 5 minutos); depois, no camarim, aplique a composição de acordo com uma das receitas abaixo, cubra-a com um filme, segure-a por 30-40 minutos e finalmente entre novamente na sauna a vapor. lave a mistura do corpo com água morna.

Recomenda-se diluir a cobertura de mel para perda de peso com óleos vegetais ou essenciais ou argila:

  • combine o mel com o óleo à taxa de: 3 colheres de sopa de produto apícola por colher de óleo. Você pode adicionar 4-5 gotas de essência etérea. Derreta o mel, despeje um pó de argila azul (1: 1), aplique no corpo a vapor por 40 minutos.

Com algas

Para envoltórios de algas quentes, a alga marinha e o pó são adequados. A primeira variedade é embebida em água e envolve partes do corpo como ataduras. Eles podem ser fixados com um filme ou um pano de algodão seco. O pó é diluído em água na proporção de 100 g de alga marinha por litro de água.

Emagrecimento mãos

Os envoltórios também podem ser usados ​​para mãos com perda de peso. Apertam a pele flácida, tonificam os músculos e removem a gordura corporal. Normalmente, o envolvimento de filme é um desafio. Para que o celofane não se mova, eles também envolvem a parte superior do peito, enquanto a composição não precisa ser aplicada ao peito.

Envoltório quente

Um método quente é útil para perder peso: despeje a folha de alga com água quente e enrole delicadamente nas mãos. Nesse caso, não é necessário embrulhar o filme com filme, para suportar as algas por 30 minutos.

Prepare uma solução de 3 colheres de sopa grandes de vinagre de maçã ou vinho por litro de água morna. Nele, mergulhe as tiras de tecido com cerca de 4 cm de espessura e envolva-as em áreas problemáticas, selando-as com celofane de alimentos.

Dilua a argila azul com água. A consistência deve ser espessa para que a mistura não escorra das mãos. Aplique por 30 minutos. Argila quente também pode ser feita com argila, diluindo-a com água a temperatura elevada. E, nisso e em outro caso, é melhor embrulhar as mãos com celofane para que o barro não seja manchado.

Emagrecimento das pernas

Ao aplicar regularmente uma composição benéfica na área das pernas e dos joelhos, você pode promover a perda de peso, principalmente se combinar bandagens corporais com esportes.

A argila azul é geralmente usada para envolver o corpo, mas a argila amarela também pode ser aplicada nas pernas - ativa processos celulares, melhorando o metabolismo dos tecidos. Diluído com água morna ou quente e aplicado imediatamente nas pernas.

O mais útil é a lama do Mar Morto - pode ser comprada em uma farmácia ou departamento de cosméticos. A sujeira é aplicada nas nádegas e quadris, isolados com um filme. É capaz de fornecer perda de peso e estudo completo da zona necessária.

Existem três maneiras de fazer envoltórios de óleo:

  • envoltório de emagrecimento quente com óleo base de aquecimento,
  • envoltório a frio com uma mistura de óleos básicos e essenciais,
  • envoltório a frio com um ou mais óleos básicos.

A partir da celulite, os óleos vegetais - amêndoa, jojoba, semente de uva, pêssego e damasco são os mais adequados; óleos essenciais - neroli, limão, laranja, bergamota, árvore do chá. Eles são esfregados nas pernas e embrulhados com celofane alimentar.

O refrigerante é diluído em água morna na proporção de 3 colheres de sopa por copo de líquido. A solução é esfregada na pele, um efeito térmico é criado.

Envoltório de vinho exótico para perda de peso é usado para remover toxinas, suavizar a pele e eliminar estrias. Despeje 100 gramas de algas por 2 horas com água quente. Despeje um copo de vinho neles (para embrulhar você precisa de uma bebida vermelha e seca), adicione uma colher de barro azul.

Tome 1 colher de chá de gengibre e extrato de raiz de açafrão. Despeje o leite aquecido.

Fotos antes e depois

As fotos mostram que os envoltórios corporais são realmente eficazes para perder peso e são adequados para pessoas de todas as idades e qualquer peso corporal.

Os envoltórios de emagrecimento podem substituir muitos procedimentos do salão, livrar-se do excesso de peso sem cirurgia. Se eles são apoiados por atividade física e nutrição corrigida, o complexo resultante se tornará uma ferramenta poderosa na luta contra o excesso de peso.

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