Dicas úteis

Quatro mitos sobre o mau hálito

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O número de fontes usadas neste artigo é 8. Você encontrará uma lista delas na parte inferior da página.

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Às vezes, é muito difícil e embaraçoso dizer a um amigo ou conhecido que ele tem mau hálito. A parte mais difícil desse assunto é levar gentilmente a conversa para esse tópico, mas ao mesmo tempo não ferir os sentimentos de uma pessoa e não ofendê-la, porque você deseja ser honesto e franco e tentar ajudá-la. Independentemente de uma pessoa saber sobre esse problema, existem várias maneiras de sugerir de forma inofensiva e instável a uma pessoa que ela tem mau hálito.

MITO 1: VOCÊ PODE DETERMINAR SE MOSTRAR DE SUA BOCA, RESPIRANDO NOS DOBROS DOBRADOS

O problema com esse método é que respirar na palma da mão não dá o mesmo cheiro que sai da boca quando você está falando.

Você não sentirá que sua respiração realmente cheira. O principal local de origem do cheiro desagradável é a parte posterior da língua, e os médicos têm três maneiras de identificar esse problema.

Usando o próprio olfato, eles avaliam a respiração do paciente a 5 cm do rosto e o cheiro de uma colher, que foi mantida na superfície da língua.

Além disso, eles examinam o fio dental, que foi limpo entre os dentes posteriores, ou o recipiente com a saliva do paciente, que foi mantido por cinco minutos em uma incubadora a uma temperatura de 37 graus Celsius.

Os hospitais também podem ter pequenos monitores de monitoramento que podem detectar certos gases, mas o problema é que eles não detectam todos os gases.

O método exato é a cromatografia em fase gasosa, que reconhece os componentes de misturas gasosas complexas e permite medir a quantidade de enxofre no ar. Mas requer equipamento especial, que não está em todos os hospitais.

De fato, nem todo mundo que pensa que ele cheira mal pela boca realmente tem esse cheiro.

Às vezes, as pessoas simplesmente interpretam mal o comportamento de seu interlocutor, que se afastou ou se afastou durante uma conversa.

Em casos reais, halitose (um termo que resume todas as condições em que a respiração de uma pessoa tem um odor desagradável e persistente), as pessoas reagem de maneira diferente.

Em um estudo, verificou-se que apenas 27% tendem a se afastar do interlocutor, se essa pessoa cheira mal pela boca.

Que proporção de pessoas em geral tem esse problema desagradável não é exatamente conhecido. Os dados variam de 22 a 50%.

MITO 2: SE VOCÊ TEM UM ODOR NÃO FAMOSO, É UM SINAL DE QUALQUER DOENÇA

Compostos voláteis de enxofre dão mau hálito. O mais desagradável deles - sulfeto de carbono, que tem um cheiro pronunciado de ovos podres, e ethantiol, cheirando a repolho podre.

São esses compostos que dão à urina de algumas pessoas um cheiro pungente após comerem aspargos.

Esses compostos são liberados quando alimentos e bactérias se acumulam nas ranhuras na parte de trás da língua.

A boa notícia é que esse fenômeno geralmente é temporário e só ocorre se você come alho ou cebola crua, e também depois de café ou cigarro.

No entanto, em sete em cada dez casos, problemas dentários, como doenças gengivais ou placas na língua, tornam-se a causa da halitose.

Obviamente, outras vezes, o mau hálito pode acompanhar outras doenças, como doenças do ouvido, nariz e garganta, rins, pulmões ou intestinos.

Mas, nesse caso, é provável que você sinta outros sintomas.

MITO 3: Enxaguatório bucal sempre ajuda você a se livrar do mau hálito

A primeira coisa que muitas pessoas fazem se suspeitam que têm mau hálito é lavar a boca.

A lavagem com hortelã ou cravo-da-índia, bem como uma variedade de produtos anti-sépticos, ocultam o cheiro, mas apenas por um curto período de tempo.

Eles eliminam bactérias que causam a liberação de compostos fétidos. E é realmente eficaz por um certo tempo.

As lavagens com álcool secam a cavidade oral, o que só pode aumentar o odor desagradável.

É por isso que beber mais água durante o dia tem um efeito positivo: a água lava os restos de comida e evita a boca seca.

A filial britânica da organização internacional sem fins lucrativos que estuda a eficácia da tecnologia médica, Cochrane Collaboration, está atualmente conduzindo uma revisão de estudos sobre meios eficazes de combater o mau hálito.

Em uma revisão anterior de 2008, os cinco principais estudos mostraram que o enxágüe é parcialmente eliminado por agentes de lavagem contendo substâncias antibacterianas, por exemplo, clorexidina e cloreto de cetilpiridínio, bem como cloreto ou dióxido de zinco.

Mas os autores da revisão observaram que são necessárias mais pesquisas para confirmar esses achados.

Para eliminar um odor desagradável, também é recomendável limpar a língua com uma escova especial. A última revisão da Cochrane apenas mostrou que o efeito dessa limpeza está realmente presente, mas é de curta duração.

Os pesquisadores também alertaram que, ao limpar a língua, não se deve pressionar demais a escova para não danificar sua superfície. E é melhor escolher um pincel macio.

MITO 4: AS BACTÉRIAS VIVEM NA SUA BOCA - VOCÊ PRECISA LIBERAR-SE

Na cavidade oral de todo adulto, em um determinado momento, contém de 100 a 200 tipos de bactérias.

Agora que percebemos o papel positivo do microbioma humano e de milhões de bactérias em nosso corpo, os cientistas começaram a estudar não as maneiras de destruir os micróbios, mas a criação da combinação mais saudável deles.

Para fazer isso, você precisa eliminar algumas bactérias e apoiar outras, o que pode ser alcançado usando probióticos.

No decorrer da pesquisa, os cientistas tentaram se livrar das bactérias nocivas que causam cáries, usando um gel e um revestimento para os dentes aplicados na clínica, além de tiras especiais que os pacientes poderiam usar por conta própria.

Talvez em breve seremos capazes de nos livrar de bactérias que causam mau hálito da mesma maneira.

Mas enquanto os pesquisadores estão trabalhando nisso, os médicos, como antes, aconselham a escovar os dentes cuidadosamente com uma escova e fio dental, bebem bastante água, não fumam, comem de maneira equilibrada e, se os primeiros sinais de inflamação gengival aparecerem, consulte imediatamente um médico.

Ler o original Este artigo em inglês está disponível no site Futuro bbc.

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