Dicas úteis

Como girar a bola no tênis

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O número de fontes usadas neste artigo: 6. Você encontrará uma lista delas na parte inferior da página.

Cada etapa do jogo de tênis começa com um arremesso; portanto, se você quiser jogar seu próprio jogo na quadra, precisa aprender tênis o mais rápido possível. O saque principal no tênis é chamado saque simples, mas assim que você desenvolve suas habilidades, pode surpreender seu oponente com outros golpes e entradas. Iniciantes e crianças geralmente começam com uma apresentação nos bastidores, que é um pouco mais fácil de executar do que a tradicional. Se você quiser saber como sacar uma bola de tênis e começar a acumular pontos com um clique o mais rápido possível, consulte a etapa 1 para começar.

Tipos de traços

A rotação da bola é implementada através de um dos dois tipos:

A diferença está na direção da rotação. O primeiro é mais popular entre os atletas.

Por torção, o jogador o acerta por trás com uma raquete e depois o direciona para cima. Nesse caso, a rotação ocorre horizontalmente em torno de seu eixo. O arremesso é realizado atrás da cabeça.

A aplicação de um golpe agudo exige que primeiro atinja primeiro de cima por trás e depois encaminhe-o para frente. A bola gira na direção oposta ao seu vôo, horizontalmente ao seu redor. Um tenista o joga na frente da cabeça e do ombro.

De acordo com o tipo selecionado, não apenas uma determinada trajetória será selecionada, mas também a velocidade do projétil. Na versão trançada, a trajetória é mais curta e mais alta no início do que no corte. Isso se deve ao fato de que realizar um golpe assim exige mais força.

O rebote da bola também depende se o arremesso é torcido ou cortado. Devido ao fato de que mais força é aplicada ao torcido, a recuperação nesse caso é mais nítida e agressiva.

Técnica de ataque torcido

Geralmente é realizado a partir da linha de trás. Para o caso, é melhor escolher um rack aberto. É possível determinar empiricamente a aderência correta: coloque a palma da mão nas cordas e escove-a na alça da raquete, para a qual você a usa.

Posicione os pés perpendicularmente à grade e, depois de servir, fique a uma distância conveniente para o jogador. Ficar parado após um golpe torcido não é recomendado: você deve se mover constantemente. Nesse caso, os calcanhares devem ser mantidos afastados da superfície da quadra, isso aumenta a disposição de repelir o ataque de um oponente.

No momento em que seu tiro foi repelido, você precisa maximizar seus ombros com a perna, de que lado o ataque será refletido. É importante não errar a bola, e ficar em uma posição estática "levará" uma fração adicional de segundo. Na maioria dos casos, ignorar esta regra é suficiente para pular o projétil.

Não é necessário um grande balanço ao aplicar um golpe torcido. Limite-se a uma distância suficiente para fazer um loop na forma da letra "C". A cabeça da raquete deve estar localizada embaixo da bola e o corpo do corpo é torcido na direção da quadra para cima. Geralmente o movimento é realizado com a mão direita, a perna esquerda está na frente da direita.

Benefícios do Twisted Feed

  • precisão
  • alta recuperação
  • simplicidade da tecnologia
  • ganhando tempo extra
  • a impossibilidade de reflexão assertiva de um ataque de um oponente.

Quando um adversário é experiente, ele pode entrar em campo muito rapidamente. Mas comparado a outras técnicas, girar no tênis tem vantagens claras. Descubra onde você pode se inscrever para aulas de tênis para crianças e obter ajuda profissional de um treinador.

As nuances do correto servem no tênis:

· Domine a técnica de alimentação. Ao aprender a servir no tênis, a técnica é primeiramente trabalhada de maneira lenta e suave, a tal ponto que todos os movimentos da máquina são realizados corretamente.
Servir no tênis é melhor feito por um treinador experiente. Com ele, você pode escolher o estilo de jogo com o qual se sente mais confortável. Se você estudou com um treinador, não terá dúvidas sobre como servir corretamente no tênis.
· Fique na frente da linha de trás da quadra, no lado direito, do meio da linha de lado para a grade.
· Antes do início do saque, faça alguns golpes com a bola na quadra - isso o ajudará a se concentrar e evitará que o oponente o distraia.
· Durante a tacada, concentre-se na bola e no ponto em que ela deve acertar.
· Posicione corretamente a raquete para acertar. De acordo com as regras para o saque no tênis, você pode sacar a bola de cima e de baixo, mas os iniciantes são aconselhados a tentar a empunhadura da raquete esquerda (continental) ao jogar no tênis. Ajuda a aumentar a eficiência do movimento: com uma empunhadura continental, o punho está alinhado com o lado direito da raquete, a raquete e o braço estendido fazem uma linha reta).
· Pegue a bola com todos os dedos e jogue-a com a mão reta a uma altura que, ao servir, você possa entrar nela com a raquete estendida para cima (selecione um saque plano, cortado, nocauteado e torcido no tênis. Sirva a bola na frente do corpo, realizando um saque plano e levemente atrás da cabeça, realizando um saque torcido.No tênis para iniciantes, esses tipos de entradas são usados ​​com menos frequência).
· Bata rigidamente na raquete enquanto acompanha a bola. A bola deve ser direcionada na diagonal.
· Enquanto estiver jogando tênis, é proibido correr, saltar e se mover dentro da quadra.
· Termine o movimento movendo o peso no pé esquerdo e abaixando a raquete no lado esquerdo.

Como o saque do tênis conta

De acordo com as regras do saque no tênis, o saque não conta se o jogador incorretamente ou da posição errada lançou a bola, ou se ele não bateu na bola. Se a bola caiu na rede, no poste da rede, no oponente ou voou para fora do campo (fora da linha) ao servir no tênis, o saque também não conta.
Se a bola atingir o campo, dentro da raquete do oponente, na linha de fronteira, de acordo com as regras do saque no tênis, ela será considerada contada.
Se o oponente informar ao juiz antes da finalização que ele não está pronto para receber, sua finalização não será contada.
Após uma primeira tentativa fracassada, o jogador tem direito a um segundo saque no mesmo campo. Se a segunda tentativa falhar, o ponto passa para o oponente.

Independentemente da experiência do jogador, todo mundo tem entradas malsucedidas. Porém, técnicas constantes de treinamento e monitoramento ajudarão a aumentar a porcentagem de entradas bem-sucedidas no tênis.

Regras básicas de arquivamento de tênis

Enviar a primeira bola no tênis é chamado saque. Como fazê-lo corretamente é descrito em detalhes nas regras atuais do jogo.

Uma bola lançada anteriormente é enviada por uma raquete. Nesse caso, é permitido que o golpe seja feito de cima para baixo.

O jogador deve estar na área de saque e em nenhum caso deve ultrapassar as marcas localizadas na quadra.

A recepção no tênis é praticada há muitos anos. O saque correto dá a chance de ganhar na primeira tentativa.

Fazer um saque é estritamente proibido:

  1. Movimente-se pela quadra ou, de qualquer outra forma, altere sua própria localização.
  2. Vá além da zona de alimentação. Caso contrário, o jogador aguardará a sanção.
  3. Sirva em linha reta. No tênis, o campo deve ser diagonal.

Um feed é considerado não exibido se:

  1. Uma ou mais regras de envio foram violadas.
  2. A bola caiu após um arremesso.
  3. A bola bateu no poste da rede até atingir o território do inimigo.
  4. Bata a bola no companheiro de equipe, desde que um jogo duplo seja jogado.

Os tenistas profissionais praticam especificamente o saque correto para não cometer tais erros.

Localização da raquete ao servir

Antes de servir, a raquete está localizada atrás do atleta e vai para cima. Esta é uma regra obrigatória que não deve ser violada.

Como esse arranjo pode ser inconveniente, tenistas experientes aconselham o uso da empunhadura esquerda, o que ajuda a aumentar a velocidade e a força do golpe. A economia pode chegar a 15%.

Importante: jogadores iniciantes de tênis acham essa aderência desconfortável, mas isso se deve à falta de hábito. Como resultado do treinamento, essa aderência é adquirida rapidamente e já deixa de causar transtornos..

A bola lança em um salto e, ao mesmo tempo, a raquete muda de posição. O jogador deve começar a mover a raquete exatamente quando é necessário para um acerto correto.

Posição do jogador ao sacar

O jogador deve ficar na frente da linha de trás. É proibido pisar ou pisar nele.

As pernas estão na largura dos ombros. Certifique-se de confiar em seu pé esquerdo, se você é destro e vice-versa.

Para se preparar para o campo, é melhor dar alguns golpes na capa do tribunal. O oponente pode tentar fazer manobras de distração. Eles não são proibidos pelas regras, mas não é recomendável fazer isso com muita frequência.

Aconselha-se ao jogador sacador que ignore completamente essas ações se elas aparecerem repentinamente.

Jogue a bola

Antes de jogar a bola, você deve esticar a mão para a frente. A bola não é levada em punho, mas é comprimida com os dedos. Todos os cinco dedos devem ser usados.

Importante: para servir uma bola regular, você deve jogá-la para cima e, para torcer, recomenda-se enviá-la um pouco acima da cabeça.

A bola deve cair diretamente no salto. Também é regido pelos regulamentos aplicáveis.

Quantas entradas no tênis

De acordo com as regras atuais do tênis, no caso de um saque mal feito é permitido enviar outro. No entanto, se o jogador não conseguiu fazer tudo corretamente na segunda vez, o ponto é contado para o oponente.

Depois que a bola é jogada, o turno passa para o oponente. Isso acontece até que um jogo seja jogado, ou seja, até que um dos jogadores marque o número de pontos necessário.

Após o sorteio de um jogo, começa a vez do próximo, e assim por diante, até que um dos jogadores marque seis pontos com base nos resultados dos jogos disputados. No tênis, isso é chamado de conjunto.

Se o placar for 6: 5, outro jogo será disputado. Com uma pontuação de 7: 5, o vencedor é determinado. Se a diferença for menor que dois pontos, o jogo continua até que a diferença atinja dois pontos.

O jogo não termina no set. A partida consiste em três ou cinco sets. No primeiro caso, basta ganhar dois, no segundo caso - três.

Claro, para jogar todos os sets que você precisa lançar. Pode haver um número ilimitado se a diferença na pontuação for menor que dois pontos.

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