Dicas úteis

19 truques para ler a linguagem corporal de outras pessoas

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Perceber e entender os sinais que as pessoas lhe dão com a ajuda da linguagem corporal é uma habilidade social muito útil. Alguns de nós os leem intuitivamente, enquanto outros nem percebem. Felizmente, isso pode ser aprendido, apenas atenção e prática serão necessárias. Graças aos nossos conselhos, você pode aprender a decifrar a linguagem corporal sem nenhum esforço.

1. Estime a distância

Quanto mais próximo o interlocutor estiver de você, maior a probabilidade de ele sentir confiança e sentimentos calorosos por você. Quanto mais longe de você, menos interessante você é para ele. Se você começar a se aproximar de uma pessoa assim, ela tentará se afastar. Isso significa que ele não deseja tornar a comunicação mais íntima até que confie em você completamente. Se ele não se afastou, então você é bonita com esse homem, interessou-o. E se ele, por sua vez, está um pouco mais perto, então você pode considerá-lo seu aliado e camarada. Não esqueça que o espaço pessoal em diferentes países e culturas pode ser diferente.

2. Preste atenção em como ele segura sua cabeça.

Se a cabeça estiver inclinada, é um sinal de simpatia ou interesse. Se ao mesmo tempo em que uma pessoa sorri, ele é amigável e até brincalhão com você, o flerte não é excluído. Uma cabeça abaixada indica que uma pessoa tem algo a esconder. Se em uma conversa você perceber que uma pessoa baixou o olhar, leve isso em consideração. Se isso aconteceu depois que um elogio foi dado à pessoa e a elogiou, então a cabeça inclinada pode ser um sinal de que a pessoa está envergonhada, tímida, tímida ou não acredita em você.

Uma cabeça virada para cima significa que eles querem assustá-lo, empurrá-lo para segundo plano. Mas aqui você precisa prestar atenção às expressões faciais, gestos, expressão dos olhos. Lembre-se de como o cachorro levanta a cabeça quando ouve sons desconhecidos.

3. Olhe para o olhar, a expressão dos olhos

As pessoas que geralmente olham em volta provavelmente estão nervosas, mentindo ou fugindo de uma resposta. No entanto, se uma pessoa apenas olha para o lado, seus olhos não correm, então este é um bom sinal para o interlocutor que está negociando: este é um sinal de conforto ou humildade. Um olhar de baixo trai uma pessoa incrédula e insegura.

Se na maioria das vezes o olhar está fixo no chão, isso trai uma pessoa tímida e tímida.

Em algumas culturas, olhar nos olhos é interpretado como desrespeito ao interlocutor, considere isso.

Alunos ampliados indicam claramente interesse. Embora, além disso, possa ser causado por álcool, metanfetamina, LSD e outras drogas. Algumas pessoas têm pupilas constantemente dilatadas (mas isso é bastante raro)

Preste atenção aos gestos do interlocutor: se ele repete alguns de vocês, ele está interessado em você, tentando estabelecer contato. tente imperceptivelmente mudar ligeiramente a posição do corpo, se uma pessoa repetir depois de você, isso está refletindo. Note-se que algumas pessoas usam métodos similares de linguagem corporal para atrair seu interlocutor.

Se uma pessoa cruza os braços sobre o peito, ele está tentando se fechar, para se proteger de influências externas. Para alguns, esse gesto se tornou um hábito, isso pode indicar fechamento, problemas de peso. Se uma pessoa está em pé, seus braços são cruzados enquanto suas pernas têm a largura dos ombros ou mais, então isso é uma pose de poder, crueldade.

Se o interlocutor cruzou os braços atrás da cabeça, apertou o pescoço, esse gesto significa abertura, confiança.

Mãos nos quadris são um sinal de impaciência ou expectativa

6. Gestos nervosos

Se alguém penteia os cabelos com os dedos, isso é um sinal de simpatia por você ou de desacordo com suas palavras. Mas ele não pode expressar esse desacordo em voz alta. Preste atenção a sinais adicionais: se o interlocutor levantou as sobrancelhas, esse é um sinal claro de discordância.

O desacordo da pessoa que usa óculos pode ser expresso ao mover os óculos para o nariz, ele faz isso com uma leve carranca. Você precisa garantir que esse gesto seja repetido, e não era apenas o desejo de corrigir pontos. Ele franziu o cenho e ergueu as sobrancelhas - este é um sinal para você.

Sobrancelhas e olhos caídos, chanfrados para o lado, significam que uma pessoa está tentando entender suas palavras, mas é bastante cético.

O rápido movimento do peso de um pé para o outro, o balanço freqüente dos pés que uma pessoa está excitada, impaciente, assustada ou preocupada com alguma coisa.

Se uma pessoa sentada cruzou as pernas nos tornozelos, não está confortável, está preocupada.

Se as pernas estão constantemente apertadas, especialmente se a pessoa está em pé, isso significa que ele está tentando estar "certo".

Se os pés do seu interlocutor levemente e como se inadvertidamente o tocassem várias vezes, ele definitivamente flertará

Dicas

  • Se uma pessoa está confiante em si mesma, então ela olha diretamente em seus olhos, não interrompe o contato visual. O mesmo se aplica a uma pessoa apaixonada por você.
  • Sempre aprenda a linguagem corporal, preste atenção nos outros. O treinamento constante tornará a análise automática, caso contrário, você nem deve começar - não fornecerá nada.
  • Olhe para os rostos, preste atenção a todos os movimentos involuntários rápidos que emitem irritação, medo, excitação, interesse. Corrija e lembre-se.
  • A chave para entender a linguagem corporal é a observação.
  • Lembre-se de que os gestos de pessoas diferentes são únicos, cada um com seu próprio comportamento básico
  • Assista a outras pessoas despercebidas
  • Preste atenção às MUDANÇAS nos gestos, não nos gestos e no próprio corpo.
  • Leia como descobrir Você gosta do cara? ou Você gosta da garota?

Um encolher de ombros é uma sugestão universal para não saber o que está acontecendo.

De acordo com Barbara Pease e Allan Pease, autores de The New Body Language, todo mundo encolhe os ombros.

Encolher os ombros é "um bom exemplo de um gesto universal que uma pessoa usa para demonstrar que não sabe ou não entende do que você está falando", eles escrevem.

"Este é um gesto complexo que consiste em três componentes principais", continuam. "As palmas das mãos abertas demonstram que nada está oculto nas mãos de uma pessoa, os ombros curvados da necessidade de proteger a garganta do ataque e as sobrancelhas levantadas são um sinal universal de humildade."

Palmas abertas - uma maneira antiga de demonstrar sinceridade

Quando alguém jura contar a verdade e somente a verdade na sala do tribunal, ele coloca uma mão no texto religioso e levanta a outra, segurando a mão na direção da pessoa com quem está falando.

Isso se deve ao fato de Pisa escrever em seu livro, uma mão aberta sempre foi associada à "verdade, sinceridade, lealdade e humildade" ao longo da história ocidental.

"Assim como um cachorro abre a garganta para demonstrar humildade ou submissão ao vencedor", eles escrevem, "as pessoas usam as palmas das mãos para demonstrar que não estão armados e, portanto, não constituem uma ameaça".

A ausência de rugas perto dos olhos pode indicar uma imitação de um sorriso

O júri ainda não concorda se podemos determinar quando uma pessoa imita o que os cientistas chamam de sorriso de Duchenne. Esta é a expressão facial que obtemos quando sentimos sinceramente algum tipo de emoções positivas.

Por um lado, os pesquisadores acreditam que sorrir sinceramente para a equipe é quase impossível. Dizem que um sorriso é impossível sem rugas perto dos olhos. Quando você sorri com diversão sincera, essas rugas aparecem no seu rosto. Quando você imita um sorriso, eles não são.

Se alguém tentar parecer feliz, mas na realidade não sentir felicidade, você não verá essas rugas no rosto.

Um estudo mais recente de um cientista da Northeastern University descobriu que as pessoas podem se dar muito bem com uma imitação do sorriso de Duchenne, mesmo que não tenham realmente emoções felizes.

Aparentemente, se não houver rugas perto dos olhos, podemos dizer que, com um alto grau de probabilidade, uma pessoa se alegra sem sinceridade. Mas apenas o fato de haver rugas perto dos olhos não nos permite dizer com certeza que uma pessoa está sinceramente feliz.

Sobrancelhas levantadas são frequentemente um sinal de desconforto.

A professora Susan Krauss Whitburn, da Universidade de Massachusetts, escreve no Psychology Today que, assim como um sorriso real se enruga perto de seus olhos, ansiedade, surpresa ou medo pode levar as pessoas a levantar as sobrancelhas devido ao desconforto.

Portanto, se alguém elogia seu novo penteado ou item de guarda-roupa, mas suas sobrancelhas estão levantadas, provavelmente esse não é o elogio mais sincero.

O dedo indicador levantado com a mão fechada é uma tentativa de demonstrar dominância

Se alguém fecha a palma da mão e levanta o dedo indicador, essa pessoa está tentando demonstrar domínio, embora isso não funcione em todos os casos.

“Usando esse gesto, uma pessoa usa o dedo indicador como um clube simbólico com o qual bate nos ouvintes figurativamente, forçando-os a obedecer”, escreve o Pisis. "No nível subconsciente, esse gesto evoca sentimentos negativos nas pessoas, pois o balanço da mão direita na maioria dos primatas é usado para ataques físicos".

Se uma pessoa começa a copiar sua linguagem corporal, provavelmente a conversa vai bem

Quando duas pessoas encontram uma linguagem comum, suas posturas e movimentos começam a se copiar. Quando sua melhor amiga cruza as pernas, você faz o mesmo. Se você estiver em um encontro com uma boa pessoa, ambos farão os mesmos movimentos estúpidos das mãos.

Isso se deve ao fato de refletirmos a pessoa com quem sentimos o relacionamento, diz a psicóloga-positivista Barbara Fredrickson.

Mas se uma pessoa olha nos seus olhos por muito tempo, ela pode mentir para você

Na tentativa de esconder o olhar, alguns mentirosos mantêm intencionalmente contato visual, o que causará algum desconforto, de acordo com um analista comportamental e especialista em linguagem corporal, Lillian Glass.

Além disso, os mentirosos podem ficar em silêncio e não piscar.

O contato visual sinaliza interesse - positivo e negativo

Quando você olha nos olhos de alguém, ele lança seu corpo para um certo estado excitado.

"No entanto, como interpretar essa emoção depende dos participantes da comunicação e de outras circunstâncias", escreve Ronald Riggio, psicólogo organizacional de Clermont McKenna.

“Cair no campo de visão de um estranho, que pode parecer enorme ou perigoso para você, pode ser percebido pelo corpo como uma ameaça, causando medo em troca. De um jeito ou de outro, a visão de um potencial parceiro sexual causa excitação, que pode ser interpretada positivamente - como um estímulo sexual. ”

Uma postura ampla sinaliza força e um senso de conquista

Como as pessoas se comportam é a chave principal para desvendar o que sentem.

Se alguém se inclina para trás e parece relaxado, é provável que essa pessoa sinta sua força e controle. De fato, o estudo constatou que mesmo as pessoas nascidas cegas levantam as mãos na forma da letra V quando vencem na competição física.

O Gesture Cluster demonstra um verdadeiro senso de interconectividade

A atração por outra pessoa é demonstrada não apenas por um sinal, mas por todo um complexo desses sinais.

A neuropsicóloga Marsha Lucas sugere seguir um desses grupos: "Após o contato visual, ela olha levemente para baixo, segura a mão ou alisa os cabelos e depois olha para você enquanto o queixo ainda está inclinado".

Pernas cruzadas são frequentemente um sinal de resistência e suscetibilidade reduzida - esse é um sinal ruim ao negociar

Entre os vídeos de 2000 das conversas gravadas por Gerald I. Nirenberg e Henry H. Calero, autores de Como ler uma pessoa como um livro, nenhuma negociação terminou se pelo menos um dos negociadores mantivesse as pernas cruzadas.

"Do ponto de vista psicológico, pernas cruzadas indicam que uma pessoa está mentalmente, emocionalmente e fisicamente", escreve o psicólogo Travis Bradberry, o que pode significar que elas estão menos interessadas em mudar as negociações de um ponto morto.

Uma mandíbula cerrada, um pescoço tenso e sobrancelhas enrugadas indicam estresse.

Todas essas "respostas límbicas" estão interconectadas com o sistema límbico do nosso cérebro.

"Emoções, detecção e reação à ameaça, garantindo nossa sobrevivência, são todas as principais responsabilidades de nosso sistema límbico", escreve Joe Navarro, agente de contra-inteligência do FBI.

“O ônibus sai da parada sem esperar por nós e apertamos as mandíbulas, três do pescoço. "Eles nos pediram para trabalhar mais um fim de semana, as órbitas de nossos olhos se estreitam em resposta e o queixo cai."

As pessoas demonstram desconforto dessa maneira há milhões de anos, diz Navarro.

Se uma pessoa toca constantemente o rosto ou as mãos, é provável que ela esteja nervosa

Navarro disse à nossa publicação que evoluímos de maneira a demonstrar nosso nervosismo sem o uso de palavras.

Quais são algumas das manifestações mais comuns da nossa ansiedade? Tocando o rosto e esfregando a pele nas mãos. Ambos podem ter um efeito calmante se você sentir desconforto.

"É incrível a frequência com que nos tocamos durante o estresse", disse Navarro.

Se uma pessoa ri com você, ela provavelmente está interessada em você.

Se uma pessoa é suscetível ao seu senso de humor, ela provavelmente está interessada em você.

Os psicólogos evolucionistas argumentam que o humor - e uma percepção positiva do humor - desempenham um papel fundamental no desenvolvimento humano. O humor serve como uma maneira de demonstrar o desejo de um relacionamento com uma pessoa, seja platônico ou romântico.

Gestos amplos e autoritários demonstram liderança

Independentemente de serem inatas ou aprendidas, há muitos sinais e características comportamentais das pessoas quando elas se sentem líderes, ou pelo menos tentam convencê-lo disso.

Esta lista inclui postura direta, caminhada proposital, palmas das mãos dobradas e gestos com as mãos abaixadas, bem como gestos abertos e amplos.

Uma perna trêmula sinaliza um estado interno instável

"Suas pernas são a maior parte do seu corpo", diz a professora Susan Whitburn, da Universidade de Massachusetts, "portanto, quando elas se movem, é difícil não entender o resto."

Pernas trêmulas indicam ansiedade, irritação ou ambas, ela diz.

Um leve sorriso com contato visual direto pode ser uma tentativa de seduzir

O estudo de Riggio sugere que existe um tipo específico de sorriso humano que é usado para tentar um comportamento sedutor.

Ele escreve o seguinte em Psychology Today:

"As pessoas geralmente mostram sinais positivos - um leve sorriso, que é acompanhado por contato visual direto, com uma ligeira fluência, mas ainda com um sorriso persistente".

"Curiosamente, um sorriso sedutor pode ser acompanhado por comportamento submisso (inclinando a cabeça para baixo) ou comportamento dominador - um olhar orgulhoso e sem pressa."

Se os cantos das sobrancelhas de uma pessoa não se moverem para cima e para baixo, é provável que ela não esteja tão triste quanto quer parecer

O psicólogo Paul Ekman usa o termo "músculos confiáveis" para descrever os músculos do rosto que você não pode controlar independentemente.

Em seu livro “The Tell”, o psicólogo Matthew Gerstein explica como aplicar a pesquisa de Ekman: “Se você notar que uma pessoa expressa tristeza verbal e com sua expressão, mas os cantos das sobrancelhas não se movem para cima e para baixo, com provavelmente ele pode não sentir nenhuma tristeza. Ele não é capaz de comprimir esses músculos por vontade própria, não importa como ele tente fazê-lo. ”

Se um lado do rosto de uma pessoa é mais ativo que o outro, ele pode imitar suas emoções

Gerstein escreve: “A grande maioria dos sinais emocionais faciais são bidirecionais - ou seja, eles são exibidos pelos dois lados do rosto na mesma quantidade. Na próxima vez que você contar uma piada a alguém, veja como é simétrico o sorriso da pessoa quando ela ri. ”

Como aprender a linguagem corporal

Ao se perguntar como entender o corpo, é importante lembrar que a linguagem corporal e a linguagem corporal são muito difíceis de falsificar. Claro, você pode dizer algo que parece necessário, mas será muito difícil esconder o que o corpo diz, os sinais que ele dará ao interlocutor.

Hoje, existe uma massa de literatura diversa na qual são descritas posições típicas e atípicas da cabeça, braços, pernas e expressões faciais. Aqui estão alguns deles:

  1. A cabeça e sua posição durante a conversa podem dizer muito sobre o interlocutor. Portanto, se uma pessoa mantiver a cabeça reta, ela estará confiante e aberta à comunicação. Se ele levantar a cabeça com fingimento teatral, isso mostrará sua autoconfiança e até arrogância. А вот склоненная набок голова подскажет, что человек отказывается от роли лидера и готов подчиняться. Склонение же головы вниз укажет на малодушие и слабость человека.
  2. Руки и то, как они расположены при разговоре является неотъемлемой частью языка тела. Как правило, любой человек жестикулирует в момент беседы, но вот как именно он это делает и что за этим скрывается и объясняет язык тела. Mãos cruzadas para os lados falam em falta de vontade e passividade. Se uma pessoa esconde as mãos atrás das costas, com certeza duvida ou se prepara para atacar um interlocutor. Mãos escondidas nos bolsos indicam insegurança e desejo de esconder alguma coisa, e esfregar as mãos é um gesto de satisfação com o trabalho realizado.
  3. O olhar de um homem, como nada mais, pode trair suas reais intenções, porque não é sem razão que eles dizem que os olhos são um espelho da alma. Um olhar aberto e direto dirá sobre a sinceridade e a atividade do interlocutor; os olhos cobertos na linguagem corporal são considerados um símbolo de indiferença e passividade ao que está acontecendo. Os olhos estreitos trairão a insidiosidade, e as pessoas que são agressivas e estão tentando colocar seus planos em ação estão assistindo por baixo.

A linguagem corporal e a linguagem corporal na psicologia não apenas consistem em elementos individuais, como o significado das mãos, cabeça ou olhar, mas também incluem um conceito como poses abertas e fechadas.

Nem todos os gestos são universais. Existem diferenças culturais e, se um gesto é universalmente aceito em uma cultura, pode ser um insulto mortal a outra.

Uma pose aberta indicará que uma pessoa está realmente interessada em uma conversa e deseja colaborar. Uma pose fechada, pelo contrário, não o prepara para a comunicação, é uma das opções para proteger uma pessoa. Os indicadores mais conhecidos de uma postura fechada são os braços cruzados sobre o peito e se as pernas estão cruzadas.

Do que mais a linguagem corporal está falando?

Além do humor pessoal, a linguagem corporal pode falar sobre as necessidades ou o estado emocional de uma pessoa. O conhecimento da psicologia do corpo permitirá que você identifique mentiras, flerte, agressão ou nervosismo com o tempo

Mentiras se entregam a um toque inconsciente de lábios, nariz, queixo durante uma conversa. Além disso, antes de você ser um mentiroso, o arranhar das pálpebras pode falar. Além disso, você deve saber que, falando do passado, uma pessoa desvia o olhar. Se você é informado sobre o passado e, ao mesmo tempo, olha diretamente, isso significa que provavelmente ele pensou em tudo com antecedência e não precisa se lembrar de nada.

Para reconhecer uma atitude agressiva e hostil, é necessário prestar atenção ao corpo humano. Se o seu interlocutor apertou as mãos em punhos, então este é um sinal muito perigoso, indicando que ele está no limite e está pronto para prosseguir com ações mais ativas. Se as mãos do oponente estiverem do lado dele, isso também pode indicar um humor e disposição pouco amigáveis ​​para agir.

Nervosismo representa a incapacidade de ficar parado. Uma pessoa está nervosa e começa a se mexer, crianças e adolescentes podem morder os pés, e os adultos tomam canetas ou lápis, mordem ou batem na mesa. Além disso, as pessoas ansiosas emitem respiração intermitente e lambem os lábios.

A linguagem corporal quando flertar também é muito eloquente. Os homens podem colocar os polegares nos bolsos das calças, manter os olhos no interlocutor por um longo tempo ou endireitar os ombros. As mulheres se mostram um pouco diferente. Para eles, a linguagem corporal característica, neste caso, é uma boca aberta ou lambendo os lábios, acariciando-se nos quadris, "atirando" com os olhos e corrigindo o penteado.

O conhecimento da linguagem corporal é muito útil para qualquer pessoa, e não apenas para um líder que precisa convencer outras pessoas de alguma coisa. Ao aprender a interpretar corretamente os gestos e expressões faciais de outras pessoas, você pode reconhecer as mentiras e a negatividade direcionadas a você com o tempo. E, é claro, observe seus gestos e sua linguagem corporal se quiser esconder algo dos outros e não causar suspeitas, mesmo no nível inconsciente.

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