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Dicas de artesãos experientes: como se tornar o melhor jogador de basquete

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Posições ou função no basquete basicamente três: defensor, atacante e central. Em detalhes, os papéis dos jogadores podem ser divididos em 5 categorias: armador, atacante, atacante leve, avançado (ou poderoso) avançado e central. Essas posições não são regidas pelas regras do basquete e são informais. Basicamente, as posições são agrupadas de acordo com o princípio de encontrar o jogador na quadra: a linha de frente e as costas.

Um jogador de basquete que pode jogar em várias posições é um trunfo valioso para o treinador e seus companheiros de equipe; é difícil patrocinar esse jogador na quadra. Ao mesmo tempo, mesmo que o jogador possua as habilidades para uma determinada posição, é importante desenvolver o universalismo. O armador, que pode tomar uma posição para a seleção, ou o centro, que pode dirigir a bola, ajudará a equipe a vencer.

Defensor atacante

Guarda de ponto (inglês Point Guard), ou primeiro número, - a posição do jogador no time de basquete. O armador vê o campo de jogo melhor do que outros, estima a localização dos atacantes tanto em um ataque inicial (avanço rápido) quanto em um ataque posicional. O armador cria condições e situações na quadra para que cada parceiro possa trazer o máximo de benefícios possível à equipe, deve conhecer os pontos fortes e fracos da equipe adversária, a fim de usar habilmente as vantagens de sua equipe. Ele inicia todas as combinações e cimenta a defesa, assegura o time com intervalos rápidos. Os jogadores com esse papel são caracterizados por posse absolutamente livre da bola, alta velocidade (alguns guardas podem discutir com atletas profissionais neste componente), destreza na passagem para o ringue, muitos têm boa capacidade de pular e podem fazer manobras com jogadores mais altos. A altura média é de aproximadamente 185-195 cm.

Naqueles anos distantes, quando o basquete ainda estava ganhando impulso, a função do 1º número era jogar exclusivamente a combinação no início do ataque, mas no basquete moderno o armador pode atuar como defensor ofensivo, esses jogadores costumam ser chamados de "combos". Um exemplo impressionante desse jogador é Allen Iverson, que, com sua pequena altura (para os padrões de basquete) (183 cm), começou sua carreira como armador, mas na verdade ele sempre jogou como o 2º número.

O jogador mais intitulado nesta posição é Magic Johnson (206 cm) - ele foi premiado com o título de jogador da NBA mais valioso (MVP) três vezes em sua carreira. Outros jogadores premiados incluem Oscar Robertson, Allen Iverson, Steve Nash e Stephen Curry. O líder no número de assistências em toda a história da NBA (15.806) é John Stockton.

Defensor atacante

Defensor atacante (guarda de tiro nascido), ou segundo número, - a posição do jogador no time de basquete. O círculo de ações deste jogador inclui duas responsabilidades principais - conclusão dos ataques e custódia de oponentes perigosos no ataque. Um defensor atacante é aquele jogador que deve ser capaz de atacar e marcar pontos. Muitas vezes, o defensor atacante é o melhor atirador de elite do time, alguns deles às vezes podem atuar como armador (armador) ou avanço para a frente (homem do balanço). A defesa sempre procura parar os melhores atiradores, portanto, tendo chamado a atenção da defesa, o defensor atacante pode facilmente encontrar transferindo um parceiro de quem existe uma rede de segurança. A capacidade do defensor de dar um bom passe é uma qualidade séria que torna o jogador muito mais valioso e mais forte. Jogadores deste tipo são geralmente muito rápidos, ágeis, com um salto alto e uma altura de aproximadamente 193 a 201 cm. Um bom arremesso de médio e longo alcance e drible rápido são obrigatórios para o defensor atacante.

É importante ressaltar que muitas lendas do basquete atacavam defensores, como Michael Jordan, Reggie Miller, Clyde Drexler, Oscar Robertson, Jerry West, Allan Houston, Allen Iverson e Kobe Bryant, Dwayne Wade. Entre os atuais jogadores da NBA podem ser identificados James Harden e Clay Thompson.

A aptidão física é a base de um bom jogador de basquete

Todos os atletas profissionais, incluindo jogadores de basquete, têm um desenvolvimento físico bom e abrangente. Para ter uma vantagem sobre os rivais neste jogo, você deve desenvolver as seguintes qualidades: força, velocidade, resistência, destreza e coordenação do movimento.

Ao treinar na seção de basquete, você provavelmente dominará a aptidão física geral. No entanto, se você treinar apenas com a bola, não poderá desenvolver completamente sua aptidão física. Para conseguir isso, você precisa se envolver em outros esportes. Por exemplo, atletismo - ajudará a desenvolver resistência e velocidade. Outras qualidades podem ser desenvolvidas usando exercícios especializados.

Cada esporte é único e tem uma prioridade para o desenvolvimento de um critério; outros, é claro, também se desenvolvem, mas em menor grau.

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